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- [瘦身瑜伽] 理療瑜伽 做這運動促進腸蠕動為健康添活力
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- [養(yǎng)生常識] 要想腸道好必做的2件事
- 腸道是我們身體吸收外界食材營養(yǎng)的地方，人們也稱它為”加油站“和人體的”下水道“，人攝入的食物營養(yǎng)在這里分解、吸收，同時將剩下的殘渣排出體外。不過，冬季的飲食主要
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- [誤區(qū)] 跑步的四大誤區(qū) 看你中招了沒有
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- [科學(xué)養(yǎng)生] 健康養(yǎng)生在于睡前不宜做的七件事
- 養(yǎng)生的意義在于使人身體不斷健康起來，從而達到延年益壽的作用。養(yǎng)生主要是運動及飲食，但多數(shù)人卻把這些放于晚上。因為晚上可以使身體充分得到休息。一般的肌膚修復(fù)及身體
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- 如今的生活已經(jīng)很難讓人能夠享受到生活的美好，外界總總的因素快要把人壓的喘不過氣來!生活的不規(guī)律，當然包括飲食的不規(guī)律，這些意外的不穩(wěn)定因素不僅會讓你的心理受到一
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- 在現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)高度發(fā)達的今天，許多在過去被認為是絕癥的疾病早已經(jīng)被智慧的人們所攻克，如天花、肺結(jié)核等，都是曾讓人類蒙受巨大損失的疾病。不過，在今天這些曾威風一時
- [果類] 腸胃不好吃什么水果好 7種水果隨你挑
- 如今的社會，很多人的人生活不規(guī)律、煙酒過度，導(dǎo)致腸胃不好，甚至出現(xiàn)一些腸胃疾病，那么腸胃不好吃什么水果好呢？吃什么水果養(yǎng)胃呢？下面我們就來看看到底什么水果養(yǎng)胃。
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