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- [健康塑身] 瘦臉按摩 按出完美臉蛋的方法
- 很多女性朋友想減肥，想瘦身，但是她們一直都忽略了一個(gè)最直觀的問題，那就是瘦臉，因?yàn)槟樖侨说牡谝挥∠蟮牟课?，所以判斷一個(gè)人胖瘦，首先要看臉。那么如果瘦臉了呢?今天
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140924山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講有氧健身操須知
- 現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，家庭的負(fù)擔(dān)也重，所以很多人都忙著事業(yè)的奔波，而忽略了自己的健康，尤其是很多天天做在辦公室的人們，長(zhǎng)久下去，身體就出了毛病。下面就讓滿恒貴專
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140923山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講白領(lǐng)健身操
- 現(xiàn)在很多上班族平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯拿β?，都沒有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，經(jīng)常長(zhǎng)坐辦公室，他們大多數(shù)人都有頸椎病等問題，所以推薦白領(lǐng)做一些健身操來(lái)維持身體的健康。下面就讓滿恒
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140920山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講跳健身操的好處
- 現(xiàn)在關(guān)注養(yǎng)生的人越來(lái)越多，在關(guān)注養(yǎng)生的人群里，要數(shù)中老年人最多，因?yàn)樗麄兡昙o(jì)大了，空閑的時(shí)間比較多，尤其是現(xiàn)在他們都開始跳起了健身操。不管是男是女，都漸漸融入到
- [疾病預(yù)防] 便秘做套“馬桶操”
- 現(xiàn)在很多人會(huì)憋尿、憋便，就感覺憋一會(huì)好像想上廁所的感覺就沒有了，其實(shí)這樣做法是非常的不對(duì)的，長(zhǎng)時(shí)間的憋著不去上廁所的話可能會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)的。那您知道什么樣
- [健身中心] 健身小竅門 辦公室健身的“小動(dòng)作”
- 上班組在日常的生活中，因?yàn)楹苊Γ悦慨?dāng)下班或者放假的時(shí)候就會(huì)感覺到很累，然后我在家里鍛煉。從而沒有時(shí)間去鍛煉自己的身體，在你不懈努力工作的時(shí)候，是否感覺自
- [保健操] 養(yǎng)生保健操 做操保健身體好
- 很多中老年人因?yàn)椴荒茏鰟×业倪\(yùn)動(dòng)，再加上平時(shí)很少鍛煉身體，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生。那么，中老年人到底怎么才能預(yù)防關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生呢?下面小編就交給大家三套保健操
- [保健操] 頸椎病保健體操 緩解疼痛保頸椎
- 現(xiàn)在很對(duì)人因?yàn)楸Ｗo(hù)不當(dāng)，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防或治療頸椎病呢?你知道頸椎病保健體操嗎?要怎么做呢?
- [保健操] 中老年醫(yī)療保健操 做操保健治病防身
- 隨著年齡的不斷增大，越來(lái)越多的中老年人因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，加上機(jī)體老化導(dǎo)致各種各樣的疾病發(fā)生，老年人怎么才能讓身體更加健康呢?下面小編給大家分享了一套適合中老年人的醫(yī)
- [健康塑身] 辦公室減肥方法 打造曲線身材五步曲
- 很多上班族因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的缺少運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致身材走形，如果飲食不再注意，引起過度肥胖還會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。那么上班族怎么樣才能減肥呢?下面小編就給大家分享五個(gè)辦公司
- [健康塑身] 產(chǎn)后瘦身有訣竅 五大秘籍助你變辣媽
- 很多媽媽在生完孩子后，基本大多數(shù)的時(shí)間都在打理孩子問題，對(duì)于身材的走形，讓她們已經(jīng)無(wú)能為力，那么媽媽們?cè)趺礃硬拍軠p肥又不耽擱照顧孩子呢?下面的五種產(chǎn)后減肥秘籍值
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140911山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講懶人操怎么做
- 我們?cè)谏钪袑?duì)身體的鍛煉太少了，很多人因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者工作的時(shí)間忙，而沒有時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，懶人也有懶人的運(yùn)動(dòng)方式，今天就給大家推薦一些懶人操，下面讓我們的趙之心
- [保健操] 辦公室保健體操 按摩保健放松身體
- 隨著工作壓力的繁重，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦、久坐不動(dòng)，導(dǎo)致越來(lái)越多的白領(lǐng)患上頸椎問題，那么我們?cè)撛趺礃釉诠ぷ髦啾Ｗo(hù)頸椎呢?學(xué)習(xí)下面這六式保健操，讓你輕松擺脫頸椎疼痛
- [預(yù)防護(hù)理] 如何預(yù)防近視眼 十個(gè)方法讓青少年遠(yuǎn)離近視
- 近視眼可謂是見過不怪，因?yàn)楝F(xiàn)在患有近視眼的患者是越來(lái)越多，因?yàn)橛行┤碎L(zhǎng)時(shí)間的看書或者玩電腦，有的些不正確的看書方式，比如睡著看書等，這些都會(huì)引起眼睛近視的。那么
