- [養(yǎng)生常識] 同樣吃魚肝油 為啥別人效果好 時間是關(guān)鍵
- 魚肝油作為一種富含維生素A和維生素D的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，對人體健康起著重要作用。維生素A能維護(hù)視力、保護(hù)皮膚健康，維生素D則有助于鈣的吸收和骨骼發(fā)育。然而，很多人
- [兒童] 寶寶補(bǔ)DHA的黃金時段 家長千萬別忽視
- 在寶寶的成長過程中，營養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要，而DHA(二十二碳六烯酸)作為一種對寶寶大腦和視力發(fā)育有著關(guān)鍵作用的營養(yǎng)物質(zhì)，備受家長關(guān)注。但許多家長困惑于DHA寶寶
- [保健食品] 吃對時間 鈣片補(bǔ)鈣事半功倍 快收藏
- 在追求健康生活的道路上，鈣元素扮演著舉足輕重的角色。從維持骨骼的強(qiáng)健到保障心臟、肌肉、神經(jīng)等器官的正常運(yùn)作，鈣的重要性不言而喻。為了滿足身體對鈣的需求，很多
- [飲食] 原來吃對順序才是營養(yǎng)密碼 別再瞎吃了
- 追求健康飲食時，人們常忽略飲食順序這一關(guān)鍵因素。其實(shí)，進(jìn)食順序會顯著影響營養(yǎng)吸收，進(jìn)而作用于身體健康。了解背后科學(xué)原理，合理安排進(jìn)食順序，能幫我們更好攝取營
- [養(yǎng)生常識] 蛋白攝入時間有講究嗎 時機(jī)不對難怪你努力都白費(fèi)
- 蛋白質(zhì)，作為人體不可或缺的重要營養(yǎng)素，在構(gòu)建和修復(fù)肌肉、調(diào)節(jié)生理功能以及維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)等方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。我們都知道保證充足的蛋白質(zhì)攝入對健康至關(guān)重要，
- [養(yǎng)生常識] 哪種蛋白的健康獲益更大 動物蛋白還是植物蛋白
- 蛋白質(zhì)作為人體不可或缺的營養(yǎng)素，在維持生命活動、促進(jìn)身體生長發(fā)育以及修復(fù)組織等方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。我們獲取蛋白質(zhì)的來源廣泛，主要分為動物蛋白和植物蛋白。然而
- [養(yǎng)生常識] 連續(xù)十幾天沒拉出來的屎跑去哪里了 真的被再次吸收了嗎
- 沒拉出來的大便又被吸收了嗎？漢字的魅力就在于，通過字的結(jié)構(gòu)就能知道它的意思。就拿拉出來的便便來說，“屎”就很形象地解釋了一切。拆開了講是“尸”和“米”，尸代
- [養(yǎng)生常識] 為什么戴銀首飾會變黑 與哪些原因有關(guān) 真的是吸收身體毒素
- 在生活中，穿金戴銀，是很多人會做的事情，但是，在裝飾自己的同時，有些人會遇到這些事情，例如，以所戴的銀首飾來說，會面臨變黑的情況，不禁納悶，為什么所戴的銀首
- [飲料] 堅(jiān)持喝牛奶的人身體得到了什么 想要吸收效果好需注意什么
- 牛奶，是現(xiàn)代人補(bǔ)充營養(yǎng)的一個方式，只因牛奶當(dāng)中含有的人體所需營養(yǎng)素比較多，適合各個年齡段的人，也就比較受大眾喜歡，還有一點(diǎn)也很討喜，就是比較方便。有的人早上
- [養(yǎng)生常識] 貧血常有4個表現(xiàn) 補(bǔ)血選擇食補(bǔ)還是藥補(bǔ)好
- 貧血是指體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量或者血紅蛋白含量低于正常水平的一種疾病。在生活中，很多人都會遭遇貧血問題，而貧血的主要影響是造成身體出現(xiàn)一系列不適癥狀。那么，貧血的癥
- [飲食禁忌] 4類食物越吃鈣越少 你可能天天在吃
- 鈣是保持骨骼和牙齒健康必不可少的礦物質(zhì)，醫(yī)生常常對我們說要多吃富含鈣的食物，以確保身體獲得足夠的鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等與鈣缺乏相關(guān)的疾病。什么食物會讓鈣流失？
- [飲食] 吃番茄可以幫助美白嗎 效果可能不盡人意
- 不少人都認(rèn)為吃番茄有助于美白，因?yàn)榉阎泻胸S富的維生素C，所有平時的飲食中會適量多吃一些番茄，但是事實(shí)真的是這樣嗎?番茄中含有豐富的番茄紅素，怎么做能增加
- [中老年] 老年人可以吃阿膠嗎 阿膠竟然還有這功效
- 阿膠大家都知道，是一個很好的保養(yǎng)品，阿膠的功效有很多，對我們有很多的好處，都知道阿膠對女性是很補(bǔ)的，那老年人吃阿膠補(bǔ)嗎，阿膠怎么吃能夠促進(jìn)老年人吸收它的價值
- [體檢項(xiàng)目] 什么是小腸消化功能檢查 吃這些有效緩解
- 什么是小腸消化功能檢查?都知道人體消化道分為食管、胃、十二指腸、小腸、結(jié)腸和直腸，而有些人消化不好基本就去檢查腸胃，殊不知消化不好其實(shí)應(yīng)該去做小腸消化功能檢
- [家居] 什么植物吸收甲醛 13種吸毒植物室內(nèi)必備
- 什么植物吸收甲醛?在剛剛裝修好的房子內(nèi)，甲醛的含量是很高的。室內(nèi)空氣也跟著遭殃，不僅如此，裝修、化學(xué)清潔劑等還會向空氣釋放有害物質(zhì)。那么，家里放什么植物好?
