- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 飲食調(diào)養(yǎng)的原則
- 隨著當(dāng)前人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人比較重視養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生也是養(yǎng)生學(xué)的重要內(nèi)容之一，早在我國(guó)古代就曾流傳著“民以食為天”這一說(shuō)法，飲食調(diào)養(yǎng)有哪些原則呢?日常
- [中醫(yī)文化] 中醫(yī)文化 火針發(fā)展史研究
- 伴隨著冬天的來(lái)臨，人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生這個(gè)生活方式。對(duì)于中醫(yī)的養(yǎng)生你們又有多少了解呢?中醫(yī)養(yǎng)生一般有按摩、足療、拔罐、針灸等。那么你又對(duì)它們了解多少呢?今天小編就
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 飲食養(yǎng)生的作用
- 食物可以提供給人體日常生活所需要的物質(zhì)，單單解決人們的溫飽問(wèn)題是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，通過(guò)攝取食物中的養(yǎng)分，補(bǔ)充人體健康和生長(zhǎng)發(fā)育，飲食養(yǎng)生也是目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)一直在研究的問(wèn)題
- [保健按摩常識(shí)] 按摩的功能 按摩去火八個(gè)點(diǎn)
- 隨著冬天的來(lái)臨，天氣也越來(lái)越冷，人們補(bǔ)水養(yǎng)生也越來(lái)越少。由于天氣干燥，補(bǔ)充的力量也跟不上，所以這種天氣很容易導(dǎo)致上火。今天小編就給大家?guī)?lái)冬天如何去火?去火八個(gè)
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 膏方進(jìn)補(bǔ)宜在立冬后
- 隨著冬天越來(lái)越冷，很多人都加入了冬天進(jìn)補(bǔ)的隊(duì)伍。每個(gè)人都根據(jù)自己身體的情況選擇冬季進(jìn)補(bǔ)的方式，千萬(wàn)不可以盲目的跟風(fēng)。如今的冬天好多人都選擇了膏方來(lái)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，大家
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 睡眠的生理
- 睡眠時(shí)人體正常的生理現(xiàn)象，隨著科學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)睡眠也已經(jīng)有了清晰的認(rèn)識(shí)。睡眠不同于睡覺(jué)，有人總是會(huì)混淆這兩個(gè)概念，生活中很多人都會(huì)有嗜睡的習(xí)慣，究竟是什么原因
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 排便保健法
- 人體每天都要進(jìn)行排便工作，有的在在每天早晨醒來(lái)之后都會(huì)按時(shí)進(jìn)行排便，排便即使是人體的新陳代謝，排出代謝產(chǎn)物。正常的大小便直接影響到人體健康。所以說(shuō)養(yǎng)成良好的排便
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 橘皮有妙用
- 橘子本事就是一個(gè)好東西，而橘子皮也是一個(gè)養(yǎng)生的好東西。橘子皮作為一味中藥，橘子皮又叫陳皮。它具有理氣、健胃、防暈車(chē)等功效，反而食用后無(wú)負(fù)作用。正因?yàn)殚僮悠r(jià)錢(qián)便
- [中醫(yī)常識(shí)] 黃褐斑怎么去 中醫(yī)刮痧巧治女性“黃褐斑”
- 刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生中眾多的養(yǎng)生方式之一，但是很多人對(duì)于刮痧的認(rèn)識(shí)不夠深，以為刮痧只是可以養(yǎng)生保健，防治疾病。
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)小常識(shí) 中醫(yī)針灸治療失眠腹瀉
- 相信大家都知道針灸吧。簡(jiǎn)單的說(shuō)，針灸也就是利用針具刺入人體穴位。這種刺入是講究角度的，利用針灸可治療多種疾病。
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 中醫(yī)為你揭示口中異味預(yù)示哪些病
- 口腔有味道是一件非常令人尷尬的事情，很多人甚至為此感到自卑，在人際交往的時(shí)候往往小心翼翼甚至是不與別人交往。也有人通過(guò)吃口香糖來(lái)祛除異味，但是只是起到暫時(shí)的作用
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 六、綜合調(diào)養(yǎng)
- 人是一個(gè)統(tǒng)一的機(jī)體，無(wú)論是哪一環(huán)節(jié)發(fā)生了問(wèn)題都會(huì)影響人體正常的生命活動(dòng)，養(yǎng)生注重從全局入手，注重各個(gè)生命活動(dòng)環(huán)節(jié)。在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的不斷發(fā)展過(guò)程中，綜合調(diào)養(yǎng)也成為中
- [中醫(yī)秘方] 糖尿病怎么辦 六款中醫(yī)藥膳有效治療糖尿病
- 我們都知道糖尿病是很難根治的，并且一旦患上糖尿病就會(huì)很痛苦。那么，你知道吃什么能夠緩解糖尿病的加重嗎?你知道治療糖尿病的誤區(qū)嗎?現(xiàn)在小編為大家推薦六款飲食藥膳治
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 三、清靜養(yǎng)神
- 養(yǎng)神即幫助神氣的勞損修復(fù)，調(diào)節(jié)人體的生理功能，對(duì)于人一天的勞累工作而言，養(yǎng)神就顯得尤為重要。早在我國(guó)古代就對(duì)養(yǎng)神有著一定的研究，以道家為代表，形成了一系列獨(dú)特的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 二、暢通經(jīng)絡(luò)
- 人類(lèi)生活之天與地之間，是天地中中重要的一份子，人們的一舉一動(dòng)也與天地有著極其緊密的聯(lián)系，中醫(yī)養(yǎng)生也追求“天人相應(yīng)”的原則，了解中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)怎么能不學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的
