- [營養(yǎng)膳食] 吃橘子會上火嗎
- 大量吃橘子會上火，與食物的性有關(guān)系，所以為了預(yù)防上火，可以少吃一點，一天吃兩到三個就可以了。
- [營養(yǎng)膳食] 一天吃多少油才健康
- 中國營養(yǎng)學(xué)會推薦我們每天吃25到35克油，平時用油要控制，可以買一個帶刻度的油壺，平時做菜能清蒸就清蒸，盡量少油。
- [營養(yǎng)膳食] 我們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該食用多少
- 中國營養(yǎng)學(xué)會推薦每人每天鹽攝取量為6克，除了精鹽以外，很多調(diào)味料和食物本身也含有鹽。要做到控鹽，可以在炒菜時少放調(diào)味料，使用一些自身味道濃郁的食材。
- [飲食禁忌] 年末聚餐這些肉吃不得
- 正值年末，聚餐成了很多人不得不面對的事情。與家人相聚，可以很好享受一下家庭其樂融融的氛圍;與朋友相聚，可以談?wù)勑?，回首過去生活，展望美好未來;與同事相聚，可以敞
- [肉類] 這種肉吃多了100%得結(jié)石
- 正值年關(guān)，朋友之間走動，相聚一下也是極好的事情;眼下正是寒冬，吃一點辛辣的食物對于御寒也是有很好的幫助;開始備年貨了，魚肉會大量的購買回家。在冬天，你會覺得在飲
- [其他] 只需一招教你辨別染色瓜子
- 很多人認(rèn)為瓜子的營養(yǎng)價值沒有多少，平時只當(dāng)它是休閑娛樂的零嘴兒吃。但你們有想過顏色多樣的瓜子是否染色，是否對身體有害嗎?其實只多留心，只需一招就能教你辨別染色瓜
- [飲食禁忌] 常吃4種食物會讓腫瘤瘋狂生長
- 生活中，腫瘤是讓人感到絕望的一種病癥，更不用說是惡性腫瘤了，惡性腫瘤往往代表著死神的來臨。在一些人的觀念中，腫瘤和癌癥是等同的，患上了腫瘤就是患上了癌癥。通常來
- [男性飲食] 男人冬天這物吃多小心不育
- 健康的身體是每個人渴望得到的，雖說民以食為天，但是，生活中一些不健康、不科學(xué)的飲食對于身體傷害是極大的。在冬天生活中常見的一種食物要是吃多了，對健康傷害會更大。
- [飲食] 3種常見食物比抽煙危害還要大
- 在生活中越來越多的人重視養(yǎng)生，想著通過養(yǎng)生保健獲得健康的身體。養(yǎng)生保健過程中，有些事情最好杜絕才好，這些事情要是做多了，對健康有傷害。例如，抽煙。在生活中，抽煙
- [飲食禁忌] 冬季吃肉有講究 這些習(xí)慣不能有
- 冬季的嚴(yán)寒讓我們喜愛選擇一些暖身的食物，肉類則是我們的首選食品之一，但是您知道吃肉也是有講究的嗎?食用的方法不對反而會傷身。飲食是身體的力量之源，同時也可能是身
- [飲食] 飲食做到“三少”多活兩三年
- 中醫(yī)常說“病從口入”，其實用現(xiàn)在的話講就是我們吃的食物與我們的身體健康有著很大的聯(lián)系，吃的食物不健康，那么身體健康也是會被損害的。想要身體健康，我們的飲食一定要
- [飲食禁忌] 食鹽也有大禁忌 吃多了同樣損害健康
- 食鹽是人在生命活動中必不可少的一種物質(zhì)，人缺少了食鹽就會出現(xiàn)很多的疾病，因此在生活中，很多朋友對于食鹽的攝入量十分關(guān)注，甚至有些朋友在做菜時，會加入很多的食鹽，
- [其他] 魷魚絲的熱量 竟然意外的低
- 魷魚絲是一種很美味的零食，無論是青少年還是老年人，他們都很喜歡。但是魷魚絲有著很高的營養(yǎng)價值，這讓很多怕胖的朋友不敢多吃。魷魚絲的熱量到底是多少，魷魚絲吃多了會
- [飲食] 做菜少點它便可輕松防癌延壽
- 隨著人們的養(yǎng)生意識逐漸增強，很多人開始杜絕外面的食物，喜歡自己做飯吃。自己做飯吃不僅干凈衛(wèi)生，更重要的是，可以根據(jù)自己的口味做出不同的美食，給生活增添許多樂趣。
- [其他] 這樣吃雞蛋不僅營養(yǎng)而且更健康
- 雞蛋這種食物，是我們每天生活當(dāng)中經(jīng)常會吃的，但是關(guān)于怎么吃它才可以讓身體更好的吸收，還有就是怎么吃它才會更營養(yǎng)，很多人都不完全的知道，所以小編今天就來給大家盤點
