- [科學(xué)養(yǎng)生] 過午不食是減肥還是傷身 六年堅持男子換來的結(jié)果引人深思
- 午就是正午的意思，時間段在11點(diǎn)到13點(diǎn)之間，過午不食也就是13點(diǎn)之后不能再吃飯。嚴(yán)格一點(diǎn)的過午不食，是午后直到第二天早上，拒絕再吃任何食物。稍微寬松一點(diǎn)的
- [中老年] 為什么把73歲當(dāng)成老年人的“生死坎” 活不過73歲和什么有關(guān)
- 人們常說“生死有命富貴在天”，但當(dāng)死亡來臨的時候，還是顯得很無助，尤其是年齡大了，接近死亡，更是顯得很驚慌，更何況遇到一些比較敏感的年齡，更是擔(dān)驚受怕，其中
- [養(yǎng)生常識] 怎么吃都不長肉就一定健康嗎 小心有個部位出了問題 別不當(dāng)回事
- 對于長肉，有些人會有這樣的感覺，稍微吃點(diǎn)東西，就長胖了，尤其是女性，更是難以接受，看著腿上、肚子上贅肉增多，感覺到很痛苦。當(dāng)然，也存在這樣的情況，也有很多人
- [養(yǎng)生常識] 總是失眠睡不好 枕頭里塞入中藥讓人睡得香 一覺到天亮
- 很多人都渴望獲得高質(zhì)量睡眠，但現(xiàn)實(shí)生活中，真正能夠達(dá)到的人并不多，往往會出現(xiàn)失眠、睡不好，夜里折騰好幾次，對健康也有很大影響。夜里睡不著、白天沒有精神，這樣
- [女性保健] 月經(jīng)剛結(jié)束什么事情著急去做會對身體造成損傷 望你早了解
- 女性每個月都會迎來月經(jīng)，在月經(jīng)期間，女性身體比較虛弱，會有很多的禁忌，目的就是為了更好地守護(hù)自己的健康。健康意識比較強(qiáng)的女性，會有所顧忌，就會忍住不做傷害身
- [身體] 肝不好全寫在臉上 發(fā)現(xiàn)不對勁就要趁早去做檢查
- 肝臟是人體的解毒器官，擔(dān)負(fù)著重要責(zé)任，如果出現(xiàn)損傷，就會給人體帶來很多的不良影響。隨著很多的不良習(xí)慣形成，發(fā)現(xiàn)肝部有問題的人日漸增多。除了大家知道的喝酒傷肝
- [身體] 眼皮老是跳是禍福征兆 別再迷信了 小心錯過身體的求救信號
- 應(yīng)該都有過眼皮跳動的情況，眼皮老是跳，多數(shù)人都會想到，左眼跳財，右眼跳災(zāi)。這樣的說法好像已經(jīng)根深蒂固了，在遇到眼睛跳動后，就會不自覺地對號入座。若是右眼狂跳
- [煙酒茶] 吸煙的人 戒煙1天一周1個月1年身體會有什么不一樣
- 吸煙危害健康，是眾所周知的事情，但有的人就是抵不住誘惑，有人因?yàn)楹闷嫘亩旧蠠煱a，還有的人是想抽煙來緩解壓力，不管你抽煙的最初目的是什么，結(jié)果都是一樣的，就
- [果類] 哪些水果吃起來不甜但糖分非常高 糖友忍不住吃血糖或會飆升
- 生活水平大大提高的同時，諸多“富貴病”也隨之出現(xiàn)了，血糖問題就是其中很普遍的一種。對于糖友們來說，平時吃東西可能都是小心翼翼的，生怕吃了什么糖分高的食物，引
- [中醫(yī)理論] 不論男女 每晚睡前用花椒敷肚臍 一段時間后能得到什么
- 花椒是日常生活中常見的一種調(diào)味料，但如果你只知道它能調(diào)味，那未免太可惜了，花椒不僅能吃，還能用，今天我們就來了解一下每晚睡前用花椒敷肚臍有什么好處，很多小病
- [養(yǎng)生常識] 血型是生命密碼揭露健康的優(yōu)劣勢 A型B型AB型O型特點(diǎn)各不同
- 血型是遺傳的，父母的血型決定了你的血型，人從出生的那一刻起，血型就已經(jīng)注定。日常生活中人們很少談到血型，只有在輸血時才會被常常提及。血型不僅會影響輸血時的選
- [谷類] 經(jīng)常喝小米粥好不好 真的能養(yǎng)胃嗎 別亂吃 吃錯了反傷胃
- 米是日常生活中最常見的主食之一，隨著人們養(yǎng)生意識的增強(qiáng)，小米在眾多米中脫穎而出，受到了很多養(yǎng)生人士的喜愛。很多人會經(jīng)常用小米煮粥喝，經(jīng)常喝小米粥好不好呢?真
- [女性保健] 女性長期不穿內(nèi)衣 你的身體可能要承受這5個危害
- 內(nèi)衣，作為女性日常生活中不可或缺的一部分，不僅關(guān)乎著外在形象的塑造，更與內(nèi)在健康息息相關(guān)。然而，在現(xiàn)代社會，隨著對自由、舒適生活方式的追求，不少女性開始質(zhì)疑
- [飲食] 5類食物“拯救”經(jīng)常拉不出便便的你 現(xiàn)在知道也不算遲
- 拉不出便便，醫(yī)學(xué)上稱之為便秘，是一種常見的消化系統(tǒng)問題，尤其在冬季，由于飲食和生活習(xí)慣的改變，便秘問題可能會更加突出。便秘不僅帶來身體上的不適，還可能影響整
- [養(yǎng)生常識] 肺不好的人注意 這8個表現(xiàn)是在給你發(fā)出“警報”
- 肺部作為人體呼吸系統(tǒng)的重要組成部分，其健康狀況直接關(guān)系到我們的生命質(zhì)量和壽命。當(dāng)肺部出現(xiàn)問題時，身體會通過各種信號向我們發(fā)出警報。肺不好的人有什么表現(xiàn)？了解
