- [飲食] 粗糧雖好 這樣吃它才更健康
- 多數人對養(yǎng)生越來越重視，部分人覺得吃粗糧更養(yǎng)生，這里的粗糧是什么?吃粗糧對健康是有好處，但如果食用方法不對，還是起不到養(yǎng)生作用，怎樣吃粗糧才健康?粗糧雖對身
- [疾病預防] 腰椎間盤突出的癥狀 這個部位疼痛當心腰椎“不正”
- 腰椎間盤突出呈年輕化的趨勢，很多網友都表示年紀輕輕就“突”了，那腰椎間盤突出有哪些癥狀呢?腰椎間盤突出患者不僅要忍受腰痛的折磨，在心理上也會產生一定負擔，腰
- [養(yǎng)生常識] 公廁這兩樣東西 為了健康還是別用
- 我們出門在外，想方便的時候通常會選擇去公廁，但是公廁的衛(wèi)生我們不能保證，多數人上完廁所之后出來會用公廁的洗手液將手洗干凈，這樣做可取嗎?洗完手之后手上有水，
- [疾病預防] 痛風竟有真假之分 四招讓假性痛風現出原形
- 痛風是臨床上常見的一種疾病，主要是因為血液中尿酸水平過高導致尿酸結晶，晶體沉積在關節(jié)滑膜、軟骨及其他組織中引發(fā)炎癥。很多人不知道痛風其實有真假之分，假性痛風
- [養(yǎng)生常識] 泡腳學問多 這樣泡腳解乏又助眠
- 天氣漸漸寒冷，很容易出現手腳冰涼的情況，此時可以嘗試用溫水泡腳，能夠幫助改善癥狀。泡腳不僅舒服，還有利健康，那么泡腳對身體有哪些好處呢?有些人喜歡用滾燙的水
- [中藥本草] 白果的功效 常吃它竟能斂肺定喘
- 隨著深秋的到來，很多人在銀杏樹的下面發(fā)現了很多果子，這種果子被稱為白果，藥食兩用。那么白果的功效有哪些?我們?？吹绞秤冒坠卸镜男侣劊つ砍园坠麜卸?，白果
- [疾病預防] 下肢靜脈曲張危險嗎 腿部出現這種癥狀要當心
- 下肢靜脈曲張是一種由表淺靜脈功能障礙導致的疾病，我們常稱之為“蚯蚓腿”，部分人出現下肢靜脈曲張之后腿部會有酸脹感，部分人沒有感覺，那么下肢靜脈曲張到底危不危
- [養(yǎng)生常識] 喝涼水會傷胃嗎 那熱水呢
- 我們的身體中含有很多水分，每天補充適量水有利于促進新陳代謝。很多人會說喝涼水會傷胃，這是真的嗎?如果喝涼水會傷胃，那喝熱水更好嗎?有的人喝了涼水之后感覺不舒
- [身體] 看綠色能保護視力嗎 想保護視力要這樣做
- 隨著科技的發(fā)展，市面上出現越來越多的電子產品。隨著看電子屏幕的時間延長，很多人的眼睛也承受了更大壓力，有些人將手機屏紙換成綠色背景，或者在桌上放上綠色植物，
- [養(yǎng)生常識] 常吃生腌海鮮 這些風險可要了解
- 近期，一女子因常吃生腌海鮮，在體內發(fā)現了一條4.95米長的絳蟲，讓人聽了毛骨悚然。我們常說的生腌海鮮就是將魚、蝦、蟹等海產品用酒、姜、蔥等調料腌制過后，再進
- [養(yǎng)生常識] 胃會越餓越小嗎 5個傷胃小習慣別說你還不知道
- 有些人覺得，胃會越餓越小，想減肥，先餓幾天，等胃小了，自然就瘦了，我們的胃真的會越餓越小嗎?胃是身體的消化器官，影響著我們的身體健康，但是生活中很多行為會傷
- [果類] 吃冬棗有什么好處 身體這一臟器很喜歡冬棗
- 冬棗吃起來脆脆的、甜甜的，其受到很多人的喜歡。冬棗不僅好吃，而且對身體健康也有好處，冬棗的功效有哪些?冬棗好吃，有些人一次會吃很多，冬棗吃多了會怎樣呢?在挑
- [養(yǎng)生常識] 每天必須睡夠8小時嗎 你需要幾個睡眠周期
- 現在年輕人睡覺時間越來越晚了，一些人熬夜是在努力，但是大部分的人熬夜和努力無關，只是沉迷于熬夜的快感，這時會有人說，每天要睡夠8個小時，對身體健康才有好處，
- [養(yǎng)生常識] 這些事秋天不能再做了 別一錯再錯
- 告別夏季，迎來了涼爽的秋意，之后氣溫也會逐漸下降，但是很多之前可以在夏季做的事情，到了秋季可千萬不能再做了，以防一錯再錯，只會讓身體遭罪!
- [身體] 逆轉脂肪肝 3點不注意所有努力都白搭
- 現如今已不再是食物匱乏的年代，大魚大肉、暴飲暴食、缺乏運動的生活方式讓越來越多的人在體檢報告單上看到脂肪肝這三個字，直呼悔不當初，想逆轉這種局面，對于脂肪肝
