- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 運(yùn)動(dòng)能夠給我們的身體帶來(lái)哪些好處
- 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話是有很多好處的，現(xiàn)在越來(lái)越多的人，會(huì)來(lái)選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己解決一些身體上的毛病，并且預(yù)防一些身體疾病，提高身體的免疫力，加速體內(nèi)新陳代謝的速度，改
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 流鼻血的治療方法
- 天氣的氣候越來(lái)越冷，人們補(bǔ)充水分的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上身體缺水的速度。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 手機(jī)輻射 這樣使用手機(jī)危害大
- 現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的大多數(shù)人都有一部自己的手機(jī)，而每個(gè)人使用手機(jī)的習(xí)慣也都各不相同。如果手機(jī)使用不當(dāng)，直接關(guān)系到我們的健康問(wèn)題。那么，你是否想知道你使用手機(jī)的方式對(duì)不對(duì)呢
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 拉筋和普拉提幫你改善身體線條
- 經(jīng)常地進(jìn)行拉筋訓(xùn)練，可以舒緩疲勞，幫你減緩掉緊張的情緒，最重要的是可以幫助你塑造身體各個(gè)部位的線條，讓它們都變得更加修長(zhǎng)堅(jiān)韌，特別適合因?yàn)殚L(zhǎng)期工作緊張，或者長(zhǎng)期
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 減少?gòu)N房油煙的小妙方
- 現(xiàn)在由于人們的生活水平提高了，很多人在做飯的時(shí)候會(huì)選擇放很多的食用油，為了能夠讓菜肴能夠擁有可口的口感，但是因?yàn)榻?jīng)常使用油而導(dǎo)致廚房的油煙比較重。那么我們也知道
- [老年食養(yǎng)食療] 十、冬季的飲食構(gòu)成
- 隨著冷空氣的來(lái)臨，寒風(fēng)凜冽，冬季成為一年中最寒冷的季節(jié)，這時(shí)的一切都在為來(lái)年的春季勃發(fā)作好準(zhǔn)備，因此冬季的養(yǎng)生之道也是重中之重。很多朋友們也會(huì)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，選擇在冬
- [養(yǎng)生常識(shí)] 生活小常識(shí) 這些小習(xí)慣妨礙了你的健康
- 許多身體的小病痛，往往來(lái)自我們長(zhǎng)期以來(lái)的小習(xí)慣，也許不經(jīng)意間你就已經(jīng)給自己埋下了疾病隱患。然而有很多的小習(xí)慣太微不足道了，也許根本就沒(méi)有引起我們的注意，那么到底
- [體檢常識(shí)] 體檢常識(shí) 忽視體檢小細(xì)節(jié)會(huì)引起疾病到來(lái)
- 健康體檢對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是利大于弊的，但是很多人去體檢時(shí)卻將體檢弊大于利了，這是為什么呢?原來(lái)，他們對(duì)于一些體檢前后需要注意的事項(xiàng)都不太了解，導(dǎo)致健康體檢失去了健康
- [體檢常識(shí)] 體檢常識(shí) 體檢項(xiàng)目并非越多越好
- 健康是身體的本錢(qián)，隨著人們對(duì)身體健康越來(lái)越重視，日常體檢也被他們所接納。但是，盲目的體檢并不能真正表現(xiàn)出健康體檢的意義所在。很多人認(rèn)為體檢的項(xiàng)目越多、費(fèi)用越高就
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽飲食 瑜伽飲食原則及七天健康食譜
- 瑜伽有好多的好處!不僅可以放松身心，還可以減肥健身，對(duì)于瑜伽來(lái)說(shuō)，出來(lái)呼吸和姿勢(shì)以外，還有飲食也很重要。
- [體檢常識(shí)] 體檢常識(shí) 認(rèn)識(shí)日常體檢中的四大誤區(qū)
- 隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人對(duì)于自身健康也來(lái)越在乎，日常體檢也被大家所接受。但是很多人對(duì)于提倡體檢還存在著一些誤區(qū)。今天，小編就要給大家普及一下體檢小常識(shí)，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康養(yǎng)生 這些習(xí)慣只會(huì)縮短你的壽命
- 其實(shí)，想要活的久一點(diǎn)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不難。一般來(lái)說(shuō)，保持良好的心態(tài)、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)以及良好的生活習(xí)慣，在很大程度上會(huì)增加我們的衰老速度，也就增加了我們的壽命。那么，你知
- [老年食養(yǎng)食療] 五、夏季怎樣進(jìn)補(bǔ)
- 當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體虛弱，就需要進(jìn)補(bǔ)，很多人會(huì)認(rèn)為夏季不需要進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)不然，不同的季節(jié)可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)生，對(duì)癥下藥才會(huì)讓身體更健康。夏季飲食健康小常識(shí)有哪些呢?
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 內(nèi)熱用什么中成藥
- 人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之內(nèi)火。內(nèi)火又叫內(nèi)熱，患者一般得了內(nèi)熱這個(gè)癥狀，除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等癥狀
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽常識(shí) 六種學(xué)習(xí)瑜伽必知的呼吸法
- 瑜伽在練習(xí)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到呼氣，吐氣，這也證明了呼吸的方法是瑜伽很重要的一項(xiàng)內(nèi)容，那瑜伽有哪些呼吸的方法呢?瑜伽的呼吸又有啥功效呢?今天小編就帶大家了解一下瑜
