- [養(yǎng)生常識(shí)] 千萬不要再這樣睡覺了 傷身的4種睡姿別“踩坑”
- 睡眠是人體恢復(fù)和修復(fù)的重要時(shí)期，而睡姿則直接影響我們的睡眠質(zhì)量和身體健康。雖然每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不同，但一些不良的睡姿可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。了解這些潛在的危害
- [用品] 衛(wèi)生巾多久換一次 換衛(wèi)生巾時(shí)有些錯(cuò)不能犯 能避開盡量避開
- 女性在來月經(jīng)期間，身體比較柔弱，稍微不注意，就有可能會(huì)招來婦科問題。衛(wèi)生巾是女性經(jīng)期需要親密接觸的衛(wèi)生用品，衛(wèi)生巾的使用情況和女性身體健康是有著直接的聯(lián)系，
- [健康塑身] 男子減肥做20個(gè)俯臥撐后“肺炸了” 減肥期如何正確運(yùn)動(dòng)提前了解
- 近日，一則關(guān)于男子在減肥過程中因做20個(gè)俯臥撐而導(dǎo)致“肺炸了”的新聞引起了廣泛關(guān)注。這一事件不僅令人震驚，更為我們敲響了警鐘，提醒我們?cè)谧非蠼】岛兔利惖耐瑫r(shí)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 日本人愛吃大米肥胖率卻世界最低 日本人最瘦最長(zhǎng)壽有何秘訣
- 日本人最瘦最長(zhǎng)壽的秘訣是什么？當(dāng)前社會(huì)，人們面臨亞健康困擾，出現(xiàn)的病癥不斷增多，尤其是結(jié)合身材進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)肥胖率不斷升高，身材過于肥胖，對(duì)健康是不利的，還
- [飲食] 醋泡花生木耳黑豆能軟化血管嗎 別被坑了 效果會(huì)讓你失望
- 你喜歡吃醋嗎?別誤會(huì)，不是說男女之間的吃醋，說的是食用醋。酸酸的放在食物當(dāng)中，有改善食欲的效果，刺激到味覺，就會(huì)讓食欲增強(qiáng)。除了用來調(diào)味，食用醋有了新的用處
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不要盲目補(bǔ)充維生素 對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)是關(guān)鍵 一份清單請(qǐng)收好
- 維生素是我們?nèi)梭w中所必需的一種物質(zhì)，它包含的種類也是比較多，維生素A、B族維生素、維生素C還有維生素E等等，不同的維生素，作用也是不同的，不過都是身體所需的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上幾點(diǎn)起床最好 每天早上6點(diǎn)起的人和8點(diǎn)起的人誰更健康
- 受到生活習(xí)慣和工作等因素的影響，每個(gè)人的作息時(shí)間都有所不同，有的人習(xí)慣早睡早起，每天九、十點(diǎn)把鐘就會(huì)睡，五、六點(diǎn)就會(huì)起;有的人習(xí)慣晚睡晚起，每天都會(huì)熬到十一
- [煙酒茶] 煙癮再大最傷身的煙也別抽 抽越多越傷肺 別拿身體開玩笑
- 說到抽煙，對(duì)于很多煙癮大的人來說，當(dāng)煙癮犯了，不抽一根會(huì)有抓狂的感覺，只要吸一口，就感覺心曠神怡，有些人一天甚至最少抽兩包煙，抽如此多的煙，對(duì)身體損傷不言而
- [養(yǎng)生常識(shí)] A型B型AB型O型血哪種血型的人更長(zhǎng)壽 哪種生病率高
- 我們的血液雖然都是紅色，但不同的人的血型是不一樣的，常見的就是A型、B型、AB型和O型。一般來說可能只有在特殊情況下需要輸血時(shí)，血型才能起到非常重要的作用，
- [女性保健] 連續(xù)一月不換內(nèi)褲最后會(huì)發(fā)生什么 23歲女孩親身經(jīng)歷說出真相
- 一個(gè)人到底能連續(xù)多久不換內(nèi)褲?關(guān)于這個(gè)問題的回答，男性總要比女性更長(zhǎng)。有些男性單身時(shí)內(nèi)褲正穿三天，反穿三天，光溜溜又是一天，一個(gè)星期不換內(nèi)褲是常態(tài)。而女性內(nèi)
- [中醫(yī)理論] 黃芪的“絕配”找到了 女人拿來泡水喝美容養(yǎng)顏月經(jīng)也正常了
- 女性與男性相比，更會(huì)在于自己的容顏與年齡，很多年輕女性都開始養(yǎng)生了，說起黃芪，平時(shí)養(yǎng)生的人應(yīng)該不陌生，用來泡水喝，對(duì)保養(yǎng)身體有好處。但是如何能搭配上其他的食
- [養(yǎng)生常識(shí)] 知名女星流感引發(fā)肺炎去世 感染流感后如何抓住48小時(shí)黃金期
- 近日，一則令人痛心的消息傳來，知名女性因流感引發(fā)肺炎不幸去世。這一事件再次提醒我們，流感雖常見，但其潛在的危險(xiǎn)性不容忽視。特別是在流感發(fā)病后的48小時(shí)內(nèi)，采
- [煙酒茶] 堪稱“解酒良方”的4類食物 轉(zhuǎn)發(fā)給春節(jié)假期常喝酒的人
- 在歡慶的聚會(huì)上，適量飲酒可以增添節(jié)日的氣氛，但過量則可能帶來不適。幸運(yùn)的是，大自然為我們提供了許多堪稱“解酒藥”的食物，它們能夠幫助緩解酒精帶來的不適，讓我
- [煙酒茶] 放假天天吃吃吃怕上火 推薦喝這5種茶有助降降火
- 日常生活中，不少人因飲食、作息或壓力等因素，容易出現(xiàn)“上火”的癥狀，如口腔潰瘍、喉嚨痛、便秘等。中醫(yī)理論中，“上火”通常指的是體內(nèi)熱氣過盛，需要通過飲食調(diào)節(jié)
- [煙酒茶] 抽煙傷身 多少歲前戒煙好 別忽視 如果照著做肺會(huì)感謝你
- 我們都知道抽煙傷身，其中對(duì)于肺的損傷最大，長(zhǎng)時(shí)間抽煙的人，會(huì)面臨很多并發(fā)癥，生活中，對(duì)于很多老煙槍來說，一天最少兩包煙，還有一些人喜歡濃烈的香煙。事實(shí)上，抽
