- [疾病療養(yǎng)] 孕早期飲食如何調(diào)理
- 孕早期的飲食不需要大補特補，合理的膳食就可以了，蛋白質(zhì)、脂肪、蔬菜水果、堅果、粗糧等食物攝入均衡，另外需要攝入足夠的葉酸。
- [疾病療養(yǎng)] 孕早期的準(zhǔn)媽媽生活上要注意哪些問題
- 孕早期要注意居室的通風(fēng)，作息規(guī)律，避免熬夜和應(yīng)酬，適量活動，保持良好的心理狀態(tài)。
- [疾病預(yù)防] 自體脂肪填充淚溝 正確使自體脂肪填充淚溝
- 現(xiàn)在整容的技術(shù)那么發(fā)達，一個小小的淚溝為了美麗我們也要把它填了，那么淚溝的微整應(yīng)該選擇什么樣的方式呢?
- [電腦族] 電腦族護膚 電腦族護膚的注意事項
- 作為當(dāng)代的上班族，我們的工作已經(jīng)離不開電腦了，離開它就像是什么也做不了。所以，每天都要用大部分時間來和電腦面對面。電腦開機時產(chǎn)生的輻射、靜電對人的肌膚產(chǎn)生很
- [科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生保健 冬季進補注意事項
- 冬季進補是我們一年四季中最佳的時節(jié)，但是對于冬季進補我們也不能盲目的從眾，這樣會造成很多的誤區(qū)，所以我們應(yīng)該科學(xué)的進補，這就是我們所說的科學(xué)養(yǎng)生。下面就跟小
- [健康塑身] 辟谷減肥具體方法 小妙招讓你瘦下來
- 辟谷減肥很多人都是熟悉的吧，這是一種新型減肥方法，通過這種減肥可以達到你想要的身材，但是辟谷減肥的注意事項也是要提前了解以下的，雖說辟谷減肥的好處有很多，但
- [高爾夫常識] 打高爾夫前做好這些非常重要 高手都會這樣做
- 社會發(fā)展加快，讓人們在勞碌的同時會用些許的時間，進行休閑養(yǎng)生，高爾夫開始成了大眾運動，不再是所謂的高端人士才能玩，尋常百姓也能通過打高爾夫鍛煉身體，當(dāng)然，在打高
- [瑜伽常識] 這樣練瑜伽腿胳膊竟會越來越粗
- 瑜伽作為時下較為流行的一種養(yǎng)生瘦身運動，贏得了多數(shù)人的追捧。練習(xí)瑜伽不僅能獲得更加強壯的身體，更主要的是對于一些追求以瘦為美的女性而言，是完美塑形、瘦身的好選擇
- [養(yǎng)生常識] 按摩的好處 用手來回搓這里全身都很舒服
- 按摩是可以使我們的身體變得舒適的，而且還可以緩解壓力，所以日常生活當(dāng)中可以多注意按摩哦，堅持按摩的好處會有很多，那么按摩有哪些注意事項呢?如何按摩比較好呢?
- [養(yǎng)生常識] 睡覺注意事項 女人睡覺時裸露這里好處多多
- 其實，怎么睡覺也是有講究的，不同的睡覺方法睡眠質(zhì)量也不一樣，而女人裸睡對身體是十分好的，所以女人千萬別覺得害羞，偶爾裸睡的話會有意想不到的收獲，那么裸睡好處
- [身體] 冬季護膚 霧霾天如何保持水潤美肌
- 一道冬季天氣就變得非常的干燥，不僅干燥還有連日里的霧霾天氣，讓人的臉上都覺著仿佛粘了一層灰塵。在這樣的天氣里依舊工作在電腦前的白領(lǐng)們該如何護膚呢?下面就跟小
- [飲食] 當(dāng)作垃圾扔掉的這種菜葉子有5大功效
- 萵苣是每家餐桌上十分常見的一道蔬菜，但是人們食用萵苣時多會將萵苣葉當(dāng)作“垃圾”撇掉，殊不知看似毫無用處的萵苣葉竟有強大的保健作用!
- [瑜伽常識] 自學(xué)瑜伽注意事項 學(xué)瑜伽需要準(zhǔn)備什么
- 自學(xué)瑜伽是針對一些工作比較繁忙，時間比較緊張的朋友們來說的，自己利用一些空閑的時間來學(xué)習(xí)的瑜伽，但是很多時候他們并不知道有哪些注意事項，自學(xué)瑜伽需要準(zhǔn)備些什
- [老年百病防治] 老年人鍛煉身體的方法
- 現(xiàn)在人的平均壽命越來越長這跟平時他們注重養(yǎng)生鍛煉有一定的關(guān)系，老年人現(xiàn)在越來越注重鍛煉了，那么他們鍛煉身體的方法有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下老年人鍛
- [孕產(chǎn)婦] 提高警惕 這幾種藥孕婦千萬不能碰
- 孕婦是特殊群體，用藥有禁忌。許多藥品說明書上都標(biāo)明“孕婦禁用”或者“孕婦慎用”，慎用的藥物必須嚴格按照醫(yī)囑服用并定期檢測胎兒的狀況，而對于“禁用藥物”則一點
