- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 游泳前后有哪些注意事項(xiàng)
- 游泳前注意要用冷水拍打身體、進(jìn)行相應(yīng)的拉伸活動(dòng)，檢查皮膚有沒有破損、眼睛有沒有疾患。游泳后注意要及時(shí)沖洗身體、多吃富含維生素的食物。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 糖尿病患者日常要注意什么
- 糖尿病人在日常生活中一定要心情舒暢，不能產(chǎn)生肝郁。其次，一定不能熬夜，熬夜會(huì)讓陰虛更厲害，從而導(dǎo)致病情加重。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 前列腺增生患者日常生活中需要注意什么
- 前列腺增生患者日常生活中需要注意：1.不要食用過度刺激性食物，比如辣椒，不要過度飲酒，2.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，3.多運(yùn)動(dòng)，4.保持好心態(tài)。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 小孩鍛煉身體時(shí)候應(yīng)該注意些什么
- 小孩鍛煉身體時(shí)應(yīng)該注意1.避免大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)2.運(yùn)動(dòng)過程中注意安全防護(hù)。
- [健身常識(shí)] 慢跑多久能減肥 快來學(xué)習(xí)這些跑步小妙招
- 如今越來越多的女性朋友開始跑步健身，她們認(rèn)為跑步不僅能夠鍛煉身體，還能瘦身減肥。通過調(diào)查，很多女性對(duì)于慢跑都會(huì)有著這樣的問題，“慢跑多久能減肥?”下面就讓小編為
- [疾病療養(yǎng)] 腦炎患者飲食需要注意什么
- 腦炎的發(fā)生與機(jī)體的抵抗力下降有一定的關(guān)系，因此日常要多食用一些富含維生素C、維生素B的水果蔬菜，同時(shí)增加蛋白質(zhì)的攝入。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 夏天運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)
- 夏天運(yùn)動(dòng)要注意防暑、補(bǔ)水。
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 注意這幾點(diǎn)讓跑步更愉快
- 跑步是最簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)之一，擁有正確的跑步方法能讓我們的跑步健身運(yùn)動(dòng)事半功倍，因此我們需要學(xué)習(xí)一些跑步技巧，這會(huì)使我們的跑步更加輕松愉快，下面就跟小編一起來了解
- [健身常識(shí)] 游泳注意事項(xiàng) 十個(gè)禁忌教你了解游泳
- 學(xué)游泳成為旱鴨子們最頭痛的問題，一方面想通過游泳健身鍛煉，一方面又害怕會(huì)淹到自己，怎么辦呢?本文將為大家介紹一些游泳常識(shí)，希望大家能了解這些游泳注意事項(xiàng)，在游泳
- [疾病療養(yǎng)] 中風(fēng)患者哪些不能吃
- 我們常說的肥甘厚味，就是要少吃的食品。肥甘厚味包括什么呢，比如肥肉，或者甜的東西，非常滋膩的，比如奶油炸糕，什么煎炸食品，這都不好，包括一些辛辣的，或者喝酒，這
- [健身常識(shí)] 游泳技巧 這些游泳技巧你知道多少
- 游泳也是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，很多人都認(rèn)為游泳只是休閑的一種方式，不知道游泳也能很好的鍛煉我們的身體。想要正確游泳，需要學(xué)會(huì)游泳技巧，能對(duì)游泳注意事項(xiàng)有一個(gè)清晰的認(rèn)知，
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老人冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么
- 老人冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意防止骨折，防止跌倒，防止在外邊受到了大量的風(fēng)寒的侵襲。
- [疾病療養(yǎng)] 打乙肝疫苗的注意事項(xiàng)有哪些
- 嬰兒應(yīng)該在出生以后24小時(shí)之內(nèi)接種乙肝疫苗，一般乙肝疫苗，不與麻疹病毒疫苗一起接種;成人接種乙肝疫苗以前，一定要檢查乙肝的病毒學(xué)標(biāo)記物，如果已感染過乙肝病毒
- [疾病療養(yǎng)] 乙肝病毒攜帶者懷孕了應(yīng)該注意什么
- 乙肝病毒攜帶者懷孕后體檢時(shí)，要進(jìn)行乙肝的標(biāo)記物檢查，高病毒栽量的孕婦，在孕后期就是28周以后，應(yīng)該做一個(gè)抗病毒治療，盡量減少感染的可能性。普通的孕婦在生產(chǎn)2
- [疾病療養(yǎng)] 帕金森病患者在飲食上要注意什么
- 飲食建議要與用藥有一個(gè)小時(shí)的間隔，建議吃一些易消化，同時(shí)吃一些粗纖維加強(qiáng)腸蠕動(dòng)的食物，并適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
