- [身體] 剛吃完飯就運(yùn)動(dòng)小心胃“造反” 飯后運(yùn)動(dòng)時(shí)間全攻略來(lái)了
- “飯后百步走，活到九十九”“飯后劇烈運(yùn)動(dòng)小心胃下垂”……關(guān)于吃完飯多久能運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)上說(shuō)法五花八門(mén)，讓人摸不著頭腦。這邊剛放下碗筷，想出門(mén)跑個(gè)步消消食，又怕消化
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯前飯后運(yùn)動(dòng)哪個(gè)更適合你 詳細(xì)對(duì)比來(lái)了
- 關(guān)于運(yùn)動(dòng)時(shí)間的選擇，飯前運(yùn)動(dòng)還是飯后運(yùn)動(dòng)更合適，一直是大家熱議的話(huà)題。有人說(shuō)飯前運(yùn)動(dòng)能高效燃脂，也有人覺(jué)得飯后運(yùn)動(dòng)更舒適安全。那么，這兩種運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排究竟有
- [中醫(yī)理論] 中藥服用時(shí)間攻略 飯前飯后的抉擇
- 在傳統(tǒng)中醫(yī)的治療體系中，中藥發(fā)揮著重要作用。然而，很多人在服用中藥時(shí)常常糾結(jié)一個(gè)問(wèn)題：中藥飯前吃還是飯后吃?其實(shí)，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，背后蘊(yùn)含著諸多考量因素
- [健康塑身] 飯后多久能運(yùn)動(dòng) 答案可能顛覆你的認(rèn)知
- 在追求健康生活的道路上，運(yùn)動(dòng)是不可或缺的一環(huán)。然而，飯后何時(shí)運(yùn)動(dòng)，卻讓許多人感到困惑。不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)間，可能會(huì)影響消化，甚至對(duì)身體造成損傷。接下來(lái)，我們將深入
- [養(yǎng)生常識(shí)] 餐后血糖多少算正常 晚飯后做哪些事或會(huì)讓血糖飆升
- 生活水平大大提高的同時(shí)，許多的“富貴病”也隨之出現(xiàn)了，血糖問(wèn)題是現(xiàn)在很普遍的一種。餐后的血糖如果偏高，對(duì)健康的影響更為不利。那么，餐后血糖多少算正常范圍值呢
- [煙酒茶] 喜歡飯后一支煙吃飯喝二兩酒的人 將來(lái)的結(jié)果會(huì)是怎樣
- 喝酒和吸煙，都被列為不良的習(xí)慣，長(zhǎng)期吸煙和喝酒的人，早晚會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p害?？墒牵褪怯泻芏嗳瞬宦?tīng)勸，總是一意孤行，這類(lèi)人群大多都存在著僥幸心理。覺(jué)得有的人一
- [運(yùn)動(dòng)好處] 飯后走路一小時(shí)能得到什么 身體嘗到的甜頭別人羨慕不來(lái)
- 隨著各種問(wèn)題頻繁發(fā)生，有很多人也開(kāi)始注重養(yǎng)生，想給自己的身體創(chuàng)造更多有利條件，也就能減少發(fā)生問(wèn)題，壽命能得以延長(zhǎng)。說(shuō)到養(yǎng)生，對(duì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該都很熟悉，就是飯
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后易折壽的習(xí)慣很多人不知情天天做 勸你盡早改掉
- 在如今社會(huì)中，發(fā)現(xiàn)有很多種疾病的發(fā)生率在增長(zhǎng)，比較多發(fā)的就是三高、腸胃問(wèn)題，還有肝、腎、肺相關(guān)問(wèn)題，發(fā)生的概率一直在增高，與我們?nèi)粘５牧?xí)慣有很大關(guān)系，很多我
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃飯后漱口對(duì)身體有哪些好處 淡鹽水漱口一定好嗎 告訴你真相
- 生活中，吃飯結(jié)束后，很多人喜歡喝口溫水進(jìn)行漱口，事實(shí)上關(guān)于漱口，在很多影視劇中也能看到，在早上起床后，人們?cè)谙词臅r(shí)候，會(huì)喝水漱口，至于吃飯后漱口，是如今很
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后養(yǎng)生避開(kāi)這5件事 你的身體會(huì)“感謝”你
- 在忙碌的生活節(jié)奏中，我們常常忽略了飯后的一些小細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)往往對(duì)我們的健康產(chǎn)生著潛移默化的影響。飯后時(shí)光，作為一天中身體消化與吸收的重要階段，其后的行為
- [煙酒茶] 天天“飯時(shí)二兩酒飯后來(lái)根煙”的人 數(shù)年后身體將變成啥樣
- 小酒怡情，大酒傷身，二兩小酒剛剛好，不多又不少，每天吃飯喝二兩小酒，已經(jīng)成為不少的人飲食習(xí)慣。有了酒，一盤(pán)花生米，就能解決一頓飯。沒(méi)了酒，哪怕大魚(yú)大肉放在面
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后一習(xí)慣 能讓中國(guó)人的大腦年輕5歲嗎
- 人體的每一個(gè)器官，對(duì)身體都非常重要，這一點(diǎn)毋庸置疑?？删椭匾潭葋?lái)講，大腦是無(wú)可替代的。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這5類(lèi)人不適合飯后馬上散步 勸你不要再走了
- 飯后散步，這一看似簡(jiǎn)單而有益的習(xí)慣，被許多人視為促進(jìn)消化、放松心情的好方法。然而，并非所有人都適合在飯后立即踏上散步之旅。每個(gè)人的身體狀況不同，有些人在飯后
- [中老年] 50歲后是腦梗高發(fā)期 飯后哪些壞習(xí)慣可誘發(fā)腦梗
- 腦梗是一種常見(jiàn)的腦血管病，在50歲后的老人中發(fā)病率是很高的。腦梗一旦發(fā)病，輕則吐字不清，出現(xiàn)言語(yǔ)能力障礙、肢體活動(dòng)障礙等，重則危及生命。而飯后的一些惡習(xí)，常
- [健康塑身] 飯后貼墻站十分鐘 兩個(gè)月后身體收獲到的好處 做夢(mèng)都笑了
- 飯后貼墻站立的好處有哪些？養(yǎng)生已經(jīng)成為了一種潮流，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注起自身的健康，投入了養(yǎng)生的潮流之中。
