- [保健按摩常識] 用手做這事至少多活十年
- 身體是由若干干穴位組成的，平時如果我們注重穴位養(yǎng)生，那么很多疾病都能夠及時預(yù)防和治愈好的。對于春節(jié)一些高發(fā)病，比如，呼吸道感染、過敏性疾病、學(xué)血管疾病等，按摩特
- [保健按摩常識] 堅持捏這處一周快速擁有烏發(fā)
- 一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是每一個愛美人士最為關(guān)注的事情，而有些人年紀輕輕，就開始長出很多白發(fā)，不僅影響容貌，同時也是健康出現(xiàn)問題出現(xiàn)的信號。所以說，在日常護理中，我們
- [保健按摩常識] 經(jīng)常摸這個地方竟能輕松強身
- 一直以來，人們對身體的保健都非常重視，無論是飲食，還是日常運動，都盡可能地使自己處于一個健康的狀態(tài)。生命是一段長長的歷程，不是一時心血來潮地鍛煉幾天，或是忍住一
- [足療常識] 足部養(yǎng)生保健 沒事多按腳讓你多活十年
- 現(xiàn)在越來越多的人注重保養(yǎng)了，面部保養(yǎng)，腰部保養(yǎng)，手部保養(yǎng)，其實足部保養(yǎng)也是非常重要的一門。做好足部養(yǎng)生保健，身體會越來越輕松，而且還能夠緩解以及治療一些疾病的哦
- [保健按摩常識] 身體這里捏得越多壽命會更長
- 不論是誰都想要花費最小的精力，但卻能夠獲得最大的效益。養(yǎng)生也同樣如此，壽命這個詞語充斥著我們的生活，因為延年益壽的所有人的期望，這也就造成了很多人在平時的生活中
- [女性保健] 常摸女人這處竟能滋陰長壽
- 中醫(yī)上的穴位按摩相信很多女性朋友都聽說過，穴位分布在我們?nèi)砀魈帲總€穴位都有不同的功效。那么今天我們就從女性健康的角度出發(fā)，來了解一下哪些穴位能夠幫助女性朋友
- [瘦身瑜伽] 經(jīng)絡(luò)瑜伽 按這處補腎生發(fā)輕松擁有一頭秀發(fā)
- 一頭健康的秀發(fā)會為我們的形象加分不少，如何才能擁有烏黑濃密的秀發(fā)呢?經(jīng)絡(luò)瑜伽中有一個穴位對補腎生發(fā)有著重要意義，運用瑜伽按摩的手法去刺激它就可以達到補腎生發(fā)的目
- [保健按摩常識] 這些按摩方法勝過狂吃補藥
- 生活在二十一世紀的人們常常會羨慕古人那種“種豆南山下，草盛豆苗稀?！钡挠崎e生活，然而對于常年生活在鋼鐵叢林一般的都市人來說，這也只能僅僅作為一種美麗的憧憬。而忙
- [飲食] 常吃點它80歲都不長白發(fā)
- 白發(fā)問題是大多數(shù)人的困擾，人們覺得白發(fā)影響美觀，因此常會想辦法將白發(fā)變黑，有的人選擇常年染發(fā)，而有些人則選擇服用各種生發(fā)偏方。其實這些方法都不能從根本上改變，我
- [瘦身瑜伽] 經(jīng)絡(luò)瑜伽 這處居然是長壽穴常按常年輕
- 現(xiàn)代人越來越注重養(yǎng)生，關(guān)于春季養(yǎng)生，中醫(yī)認為，人體有以下三個長壽穴，常按揉這三個穴位就可以達到很好的養(yǎng)生和延緩衰老的功效。這和經(jīng)絡(luò)瑜伽中的瑜伽按摩方法一樣，都是
- [疾病預(yù)防] 頸部按摩手法 用這些手法在家自己保護頸椎
- 我們的頸椎是我們身體上重要的部位哦，如果我們的頸椎出現(xiàn)了問題的話就會影響到我們的生活，那么大家知道頸部按摩手法是什么嗎，頸部按摩技法是什么呢，頸部按摩枕有用嗎，
- [美容護膚] 春季做到三點讓護膚事半功倍
- 如何護膚一直是許多人都在摸索中尋找的一種方式，尤其是對于大多數(shù)女性群體來說，好的皮膚是美麗的一種體現(xiàn)，也是對自信的一種褒獎和秤砣。而且，我們也知道，春天不僅僅是
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20151224健康第一節(jié)目：張明鑫講巧按穴位降壓
- 我們身體有很多的穴位，經(jīng)常按摩對我們的身體健康是非常有利的，還有非常好的降壓效果。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何按摩穴位降血壓呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目張明
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20151223健康第一節(jié)目：張明鑫講風(fēng)池穴降血壓
- 風(fēng)池穴是非常好的養(yǎng)生保健的穴位，日常生活中經(jīng)常按摩對我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何按摩穴位降血壓呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目張明鑫
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20151222健康第一：張明鑫講足底穴位能降壓
- 高血壓是非常痛苦的疾病，患有高血壓的人，日常生活中可以經(jīng)常按摩一些穴位有利健康。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何按摩穴位降血壓呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目張明鑫
