- [飲食] 吃對食物你還怕會得“富貴病”嗎
- 現(xiàn)如今,我們的生活水平相比以前有了顯著提高,但是很多人由于吃得太好,加上缺乏運動,各種肥胖、血壓高、血糖高等“富貴病”就纏上身,其實從中醫(yī)角度來說,食療是最有效
- [營養(yǎng)價值] 盤點這樣吃土豆的危害
- 土豆在日常生活中很常見,做出來的菜美味,又很可口很受大眾的喜愛,但是我們對于它的功效與作用卻不是很清楚,而且吃土豆有沒有什么禁忌呢?下面就跟小編一起來了解一下怎
- [營養(yǎng)價值] 晚上吃水果竟會導致這后果
- 水果在我們?nèi)粘5娘嬍持邪缪菡咧匾巧?,很多人都認為無論何時吃個水果對身體都是有益處的,其實不然,吃水果也是要看時間的。下面就跟小編一起來了解一下水果我們晚上吃到
- [營養(yǎng)價值] 西瓜的功效與作用 夏季時令水果之最
- 炎熱的夏季到來了,我們都知道的夏季的時令水果很多,但是它們都沒有西瓜在市場上占有的地位高,西瓜可以說是消暑的佳品。我想沒有什么在炎炎的夏季能夠抵抗得了西瓜的誘惑
- [中老年] 健康長壽的食物 老人常吃這些可長壽
- 俗話說,“民以食為天,健康從口入”。食療是健康養(yǎng)生最主要的一個方式,會不會吃,吃什么,吃得對不對將直接影響到我們的身體健康。人們通過飲食獲得身體所需要的各種營養(yǎng)
- [果類] 蘋果的功效與作用 常吃蘋果益處多
- 蘋果是人們最喜愛的水果之一,年輕的朋友尤其喜歡,俗話說:“每天一蘋果,醫(yī)生遠離我。”蘋果的營養(yǎng)價值很高,蘋果的功效與作用也不少。生活中只
- [谷類] 紅小豆的功效與作用 紅小豆有哪些好處
- 我們?nèi)粘I钪心軌蚩吹礁鞣N各樣的豆類,而紅小豆擁有著極高的營養(yǎng)價值,有著極高的功效和作用,在日常生活中,紅小豆的應用范圍也是極其廣泛的,那么你知道紅小豆到底有哪
- [果類] 水果有脾氣 只有這樣吃才有養(yǎng)生效果
- 我們一直提倡多吃一些蔬菜瓜果有益身體健康,是養(yǎng)生的首選飲食之一。但是我們都忽略了一個重要的問題,水果如何吃才是對身體真正有益無害的?有些水果不適合削皮吃,有些水
- [菜類] 芹菜的營養(yǎng)價值 萬萬沒想到的7大功效
- 芹菜是我們生活中非常常見的一種蔬菜,經(jīng)常是出現(xiàn)在我們的餐桌上,芹菜的營養(yǎng)價值非常的豐富,可以開胃助消化,具有清熱解毒的效果,但是知道嗎?除了這些芹菜還有很多你不
- [水產(chǎn)] 魚肚的營養(yǎng)價值 魚肚的做法大全
- 隨著生活條件的提高,魚已經(jīng)是我們的家常菜。吃魚,當然的避免不了殺魚,在殺魚的時候我們經(jīng)常的能夠看到魚肚。近幾年來,我們漸漸的也知道了魚肚也是一項美味。那么魚肚有
- [固澀藥] 烏梅的藥用價值與應用
- 烏梅,為薔薇科植物梅的干燥未成熟果實。多分布于產(chǎn)四川、浙江、福建、湖南、貴州等地。那么在醫(yī)學上烏梅有哪些具體的藥用價值呢?又有哪些方劑需要用到它呢?下面三九養(yǎng)生
- [菜類] 南瓜的營養(yǎng)價值 怎樣吃南瓜最有營養(yǎng)
- 南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,可以為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。
- [中藥本草] 香椿芽的營養(yǎng)價值 食用香椿芽有哪些功效
- 香椿,可能很多人對其都不太知道。香椿芽其實是我們常見的一種植物,它能夠炒食等等,有著多種的食用方法,而且香椿芽也有著諸多的營養(yǎng),且有很多的功效,那么你知道具體有
- [飲食禁忌] 吃荔枝的禁忌 吃荔枝小心被查處酒駕
- 荔枝也是屬于夏季一種比較常見的水果,雖然還沒有到荔枝盛產(chǎn)的季節(jié),但是市面上已經(jīng)是有很多的荔枝水果了,荔枝的營養(yǎng)價值非常的豐富,那么你知道嗎?吃荔枝竟然會引起酒駕
- [水產(chǎn)] 小黃魚的營養(yǎng)價值 吃小黃魚的好處
- 小黃魚是生活中大家比較常吃的魚,尤其是上海人,是離不開小黃魚的,小黃魚的營養(yǎng)價值是非常的高,所以經(jīng)常吃可以很好的幫助身體補充所需的營養(yǎng),今天小編就給大家介紹一下