- [飲食] 揭秘烹飪方式如何悄悄改變食物營(yíng)養(yǎng)
- 在日常生活中，烹飪是我們將食材轉(zhuǎn)化為美味佳肴的關(guān)鍵步驟。然而，不同的烹飪方式對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的影響卻大相徑庭。有些烹飪方式能巧妙地保留食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，讓我們?cè)谙?/DD>
- [其他] 3樣?xùn)|西磨成粉 泡水喝有驚喜
- 食物的吃法有很多，不同食物的保健效果也不完全相同，而有些食物磨成粉后泡水飲用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)加倍，更有利于機(jī)體吸收。那么生活中哪些食物有這樣的保健效果呢?下面不
- [藥膳食療] 什么肉更健康 吃之前先數(shù)一數(shù)有幾條腿
- 俗話說(shuō)得好：吃四條腿的，不如吃兩條腿的;吃兩條腿的，不如吃一條腿的;吃一條腿的，不如吃沒(méi)有腿的。吃吧，你會(huì)擔(dān)心不健康;不吃吧，餐桌上饕餮盛宴怎么能錯(cuò)過(guò)?關(guān)于
- [飲食] 冬天吃什么好 這些食物有“隱藏”技能
- 食物是我們賴以生存的基礎(chǔ)，不同的食物它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不一樣的。石榴、土豆等都是我們?nèi)粘＝?jīng)常吃的東西，你知道吃了后對(duì)身體有哪些好處嗎?冬季御寒吃什么好呢?下面請(qǐng)
- [飲食] 養(yǎng)生午班車(chē) 秋季午餐宜多吃滋陰潤(rùn)燥食物
- 秋季人體常常處于干燥狀態(tài)，過(guò)了寒露時(shí)節(jié)，秋燥會(huì)越演越烈，給人體的所帶來(lái)的不適也會(huì)越來(lái)越明顯。而改善秋燥僅僅靠喝水是不夠，還要注意在飲食上的搭配和調(diào)理。午餐是
- [飲食] 吃飯時(shí) 你還再把這些寶貝丟棄嗎
- 每種食物中的營(yíng)養(yǎng)含量也不同，不同的食物給人體帶來(lái)益處當(dāng)然也是不同的。在日常飲食中只有食物多樣化和避免偏食，才能更好的維護(hù)身體的健康。大多數(shù)食材都需要經(jīng)過(guò)初步
- [其他] 食物營(yíng)養(yǎng) 它們堪比良藥多吃益處多
- 生活中，我們的身邊時(shí)常會(huì)有一些人通過(guò)食療來(lái)治療一些疾病，而效果確實(shí)也不錯(cuò)，甚至有的時(shí)候比吃藥還管用。真的沒(méi)有想到食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值竟然這么高，而下面就讓我們?yōu)榇蠹?/DD>
- [其他] 醫(yī)生病了用清水煮一物竟好了
- 當(dāng)人們生病的時(shí)候，是不是就會(huì)去醫(yī)院接受治療或者吃一些藥品來(lái)解決?但是俗話說(shuō)“是藥三分毒”啊，我們能不吃藥就盡量不吃藥，那么應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)民間有很多老偏方
- [其他] 這些食物放得久看起來(lái)沒(méi)啥 營(yíng)養(yǎng)卻沒(méi)有了
- 去超市購(gòu)買(mǎi)食物回家，有些時(shí)候買(mǎi)多了，就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái)，盡管在短時(shí)間里能將其吃完，但還是面臨其中的營(yíng)養(yǎng)有流失的情況，如何保存顯得很重要。那么生活中有哪些食物存放時(shí)間長(zhǎng)
- [中醫(yī)飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)] 解表飲食之辛溫解表類(lèi)
- 對(duì)于食物的研究，很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究得都很徹底。不管是中醫(yī)藥材還是養(yǎng)生食品，都會(huì)知道一些。那么在中醫(yī)飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)的學(xué)科里，辛溫解表類(lèi)的解表飲食有哪些呢?下面我們就來(lái)好
- [其他] 果蔬這部位堪稱(chēng)營(yíng)養(yǎng)黃金卻常被人忽視
- 食物營(yíng)養(yǎng)是一門(mén)值得研究的學(xué)科，我們吃的果蔬的營(yíng)養(yǎng)大家都知道有哪些嗎?你常吃的蔬菜部位吃對(duì)了嗎?究竟蔬菜水果哪里有營(yíng)養(yǎng)呢?今天我們就和大家詳細(xì)的介紹一下，原來(lái)被我
- [微信] 這十種食物被吹上天 結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒(méi)啥用
- 在日常生活中總是聽(tīng)說(shuō)某種食物自身的價(jià)值多好、多高，既可美容養(yǎng)顏，又防癌抗病，當(dāng)下定決心花大價(jià)錢(qián)購(gòu)買(mǎi)這些食物，卻發(fā)現(xiàn)自身健康沒(méi)有出現(xiàn)較大的改變，這時(shí)后悔不已!
- [健腦食品] 吃什么補(bǔ)腦 多吃這些食物補(bǔ)腦效果定會(huì)好
- 如果你的孩子學(xué)習(xí)壓力很大，則需要補(bǔ)補(bǔ)腦子了。那么吃什么補(bǔ)腦呢？可以補(bǔ)腦的食物有哪些呢?下面小編就和大家說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題，順便再介紹一些可以補(bǔ)腦的營(yíng)養(yǎng)食譜給大家，回去
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 含鋅的食物有哪些 吃含鋅食物能增強(qiáng)免疫力
- 人體所需要的微量元素有很多，而這些元素都是通過(guò)生活中的飲食補(bǔ)充的。所以平時(shí)的飲食習(xí)慣很重要，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配才行。下面小編著重要說(shuō)的是含鋅的食物，什么食物含鋅多呢
- [其他] 這些營(yíng)養(yǎng)高手沒(méi)那么牛 別再被騙了
- 哪些食物有利健康?相信大家都會(huì)有自己的意見(jiàn)與想法。其中，芹菜，紅棗，蘋(píng)果等營(yíng)養(yǎng)高手經(jīng)常被人們打上補(bǔ)鐵補(bǔ)維C的標(biāo)簽，而后人就一直習(xí)慣了這種標(biāo)簽，但事實(shí)上它們并不是
