- [養(yǎng)生常識] 幾點睡覺算熬夜 世衛(wèi)組織公布答案 你的睡眠達標嗎
- 大家都知道這個世界上沒有絕對的公平，但是有一樣東西是絕對平等的，那就是時間。每個人每天只有24個小時，在這24小時中，人們就要拿出三分之一的時間來睡覺?？梢?/DD>
- [疾病預防] 睡覺總是打呼?？赡苁羌膊⌒盘?需提高警惕
- 在日常生活中，睡覺時打呼嚕是一件普遍的事情，很多人以為是跟遺傳有關系，也有人覺得是因為睡覺睡得比較香。打呼嚕也被稱為打鼾，它雖然不會影響到我們的睡眠，但是會
- [養(yǎng)生常識] 成年人睡覺流口水是怎么回事 是體內有濕氣嗎
- 一般來說，睡覺時是不會流口水的，但有一些朋友反映，睡覺時經常流口水，不知道是怎么回事。偶爾流口水，可能真是做了個美夢，夢里夢到好吃的了，但經常如此，問題也許
- [用品] 穿襪子睡覺更香真的嗎 穿什么襪子好 哪些人適合穿襪子睡覺
- 穿襪子睡覺更香嗎？小林一直有一個比較奇怪的癖好，就是穿著襪子睡覺。這個習慣從小時候就有了，根據他自己的說法，穿上襪子會讓他有一種“安全感”，睡覺會睡得更香。
- [養(yǎng)生常識] 晚上幾點睡覺算熬夜 沒有睡夠“白天補覺”有效果 終于知道了
- #現(xiàn)在的人生活作息越來越不健康，特別是年輕人們?！吨袊呓】嫡{查白皮書2022》表示四分之三的人有睡眠障礙，平均睡眠時長才7小時左右，只有將近8%的人有8
- [疾病預防] 睡覺時身體突然抖一下是怎么回事 或和一種疾病有關
- 我們的一天，在睡覺中度過的時間較長，那么，當我們進入睡眠狀態(tài)時，一些疾病的癥狀是否會悄悄現(xiàn)形呢?我們本次和大家討論的，就是很多人在睡覺時出現(xiàn)的一種表現(xiàn)——身
- [中老年] 老年人睡覺睡太多容易得老年癡呆 是真是假
- 老年癡呆，也就是阿爾茨海默癥，是懸在老年人頭上的一把達摩利斯之劍。該病好發(fā)70歲以上的老年人，但近年來有年輕化的趨勢，70歲之前的發(fā)病者也越來越多。對于該病
- [疾病預防] 飯后抽煙和吃完就睡 都可能招來腦梗嗎
- 腦梗也稱為缺血性腦卒中，這種疾病是心血管疾病中最常見的，死亡率占到10%-15%，即使治療比較及時，但腦梗造成的偏癱、口眼歪斜等后遺癥是沒辦法治愈的，是致殘
- [養(yǎng)生常識] 夏季天熱晚上經常開窗睡覺好不好 3個睡眠習慣建議改掉
- “媽，你咋又把空調關了啊，熱死了!”
- [用品] 睡覺時為啥有人喜歡穿襪子有的人不穿 穿襪子睡覺好不好
- 穿襪子睡覺好不好？現(xiàn)在的條件比較好，基本上到哪都有空調吹，不管是夏天氣溫高，還是寒冷的冬季，有了空調之后，再也不用怕熱和怕冷了。但在以前，生活條件很差，溫飽
- [身體] 穿襪子睡覺的人身體會怎么樣 為啥有人睡覺愛把腳伸到被外
- 穿襪子睡覺的人會怎樣？天氣寒冷時，沒有電熱毯與空調，進被窩是需要勇氣的，對于本身就怕冷，且不容易捂熱的人來說，就更需要勇氣了，一夜被窩都是涼的，會是一種怎樣
- [誤區(qū)] 左側臥睡覺會壓迫心臟是真的嗎 3種睡覺姿勢對健康無益
- 左側臥睡覺會壓迫心臟嗎？有沒有對自己每天睡覺的姿勢有過關注，了不了解自己的睡覺姿勢偏向于哪一個方向，關于睡覺姿勢的偏向，其實從古代開始，就有人專門研究過。
- [上班族] 為什么每天下班之后總會覺得很累只想癱著 看看是什么原因
- 每天下班后覺得很累只想癱著怎么回事？你是不是那種早上起不來、中午睡不醒、晚上又很累，累的回家只想癱坐在沙發(fā)上不想動彈，只想看著天花板放空，然后讓自己陷入更加
- [中老年] 40歲后覺越變越少醒得還早這是為什么 可以改善嗎
- 步入40歲的人生階段，許多人開始發(fā)現(xiàn)，曾經一覺到天亮的日子似乎成了遙遠的回憶。夜半醒來，望著窗外朦朧的晨光，心中難免生出幾分疑惑與不安：為何隨著年齡的增長，
- [身體] 肝好不好睡覺時就知道 送你6個養(yǎng)肝安神還助眠的方法
- 肝臟，這一深藏在人體內的關鍵器官，其健康狀況直接影響到我們的整體健康與生活質量。特別是在睡眠中，肝臟的功能更是起著非常重要的作用。通過觀察睡眠質量，我們能夠
