- [菜類] 淮山的隱藏技能和“雷區(qū)” 一文拿捏
- 淮山，學(xué)名山藥，既是餐桌上常見的美味食材，也是中醫(yī)典籍里的經(jīng)典藥材，有著“神仙之食”的美譽。無論是煲湯、蒸煮還是入菜，它綿密軟糯的口感都讓人欲罷不能。不過，
- [中藥本草] 蒲公英根不是萬能 這3個禁忌可不能忽略了
- 近年來，蒲公英根憑借“天然消炎藥”“排毒神器”等標(biāo)簽火爆養(yǎng)生圈，泡水、煲湯甚至制成茶飲，成了不少人日常調(diào)理的選擇。但蒲公英根真的是“萬能養(yǎng)生草”嗎？事實上，
- [飲食] 陳皮養(yǎng)生有講究 功效作用與禁忌全說清了
- 在傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中，陳皮是一味備受青睞的中藥材，同時也是常見的食材。它看似普通，卻蘊含著豐富的養(yǎng)生價值。從廚房中的調(diào)味佳品，到中醫(yī)方劑里的常用藥材，陳皮的身影
- [中藥本草] 別小瞧這味藥材 天門冬的真實功效與禁忌一文說清
- 在中藥材的世界里，天門冬或許沒有人參、枸杞那樣家喻戶曉，但它憑借獨特的養(yǎng)生價值，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中占據(jù)著重要地位。這味看似普通的藥材，既能潤肺生津，又能滋陰潤燥，
- [果類] 別亂嘗試 馬桑果被傳的“功效”可能都是假的
- 最近，不少人在社交平臺分享馬桑果的“養(yǎng)生妙用”，有人說它能清熱去火，有人甚至宣稱它有“神奇功效”。然而，這些看似誘人的說法背后，藏著巨大的健康風(fēng)險。馬桑果可
- [飲食禁忌] 魚腥草的“小心機” 這些禁忌你知道嗎
- 魚腥草，這個名字自帶“話題屬性”，愛的人對它獨特的風(fēng)味欲罷不能，恨的人避之不及。作為藥食兩用的食材，魚腥草具有清熱解毒、消炎抗菌等功效，在中醫(yī)領(lǐng)域和民間食療
- [養(yǎng)生常識] 別亂擦 姜片擦頭皮的“坑”你知道嗎
- 在日常生活中，常能聽到用姜片擦頭皮可以生發(fā)、改善頭皮環(huán)境的說法，這種看似天然簡單的護發(fā)方式，受到不少脫發(fā)、頭皮問題困擾者的青睞。然而，“是藥三分毒”，即使是
- [中藥本草] 服用三七粉要謹(jǐn)慎 副作用與禁忌你都知道嗎
- 在養(yǎng)生保健日益流行的當(dāng)下，三七粉憑借其活血化瘀、止血等功效，成為不少人眼中的“養(yǎng)生好物”。然而，任何一種物質(zhì)都有其兩面性，三七粉也不例外。了解它可能存在的副
- [中藥本草] 別把甘草片當(dāng)“神仙藥” 副作用和禁忌早知道
- 咳嗽不止時，不少人第一時間會想到甘草片。在很多家庭的藥箱里，它也是“常駐嘉賓”，憑借不錯的止咳效果，被大家稱為“萬能止咳藥”。然而，看似“親民”的甘草片，卻
- [中醫(yī)理論] 針灸小白必看 針灸危害大盤點
- 在追求健康養(yǎng)生的熱潮中，針灸作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，以其獨特的治療理念和顯著療效，受到了眾多人的追捧。然而，就如同航行在大海中的船只，針灸并非毫無風(fēng)險。若操作
- [中藥本草] 麥冬的“功與過” 看完再決定用不用
- 在博大精深的中醫(yī)寶庫中，麥冬作為一味常用中藥材，憑借獨特的功效與作用備受關(guān)注。從古至今，諸多中醫(yī)典籍都對麥冬有所記載，它在調(diào)理身體、防治疾病方面發(fā)揮著重要作
- [中醫(yī)理論] 艾灸肚臍眼真的百利無害 這些副作用你必須知道
- 在養(yǎng)生之風(fēng)盛行的當(dāng)下，艾灸肚臍眼作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，因操作簡便、宣稱具有溫陽散寒、調(diào)理脾胃等多種功效，受到不少養(yǎng)生愛好者的青睞。然而，就像任何醫(yī)療或養(yǎng)生手
- [用品] 爐甘石雖好 但這些副作用你真的了解嗎
- 身上長了皮疹、瘙癢難耐，不少人第一時間會想到爐甘石洗劑。它價格親民、使用方便，還能快速止癢，在皮膚科可謂是“明星藥物”。然而，就像硬幣有兩面，爐甘石洗劑也并
- [菜類] 竹筍吃多了有什么危害 小心這些健康“陷阱”
- 在美食的世界里，竹筍以其鮮嫩脆爽的口感和豐富的營養(yǎng)價值，贏得了不少食客的青睞。無論是清炒竹筍、竹筍燉肉，還是竹筍湯，都讓人回味無窮。然而，就像許多美食一樣，
- [中藥本草] 熟地黃 功效拉滿但這些“坑”別踩
- 在博大精深的中醫(yī)藥寶庫中，熟地黃是一味歷史悠久且應(yīng)用廣泛的中藥材。早在東漢時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》中，就有關(guān)于地黃的記載，而熟地黃作為地黃的炮制加工品，更是憑借
