- [飲食] 米飯VS饅頭誰(shuí)才是隱藏的“長(zhǎng)胖刺客” 干飯人必看
- 午餐糾結(jié)癥患者的日常：點(diǎn)外賣時(shí)看著“魚(yú)香肉絲蓋飯”和“醬肉大饅頭”，心里瘋狂打鼓——吃米飯會(huì)不會(huì)比吃饅頭更容易胖？畢竟碳水化合物常常被貼上“長(zhǎng)胖元兇”的標(biāo)簽
- [飲食] 米飯二次加熱之后會(huì)致癌嗎 到底有哪些食物不能二次加熱
- 米飯是我們常吃的主食之一，日常生活中，我們做米飯的時(shí)候，很多人一般會(huì)稍微多做點(diǎn)，特別是家里來(lái)客人了，做少了怕不夠吃，豈不是很尷尬，容易讓人誤會(huì)，但做多了吃不
- [健康塑身] 熱量堪比米飯的水果減肥時(shí)盡量別碰 否則越吃越肥
- 社會(huì)發(fā)展變快，人們的生活水平也變高了，飲食也變豐富，就有很多人開(kāi)始長(zhǎng)肉發(fā)胖?，F(xiàn)如今都是以瘦為美，為了跟得上時(shí)代節(jié)奏，肥胖人群就開(kāi)始減肥。說(shuō)到減肥，花樣還是比
- [飲食] 長(zhǎng)期吃面食與長(zhǎng)期吃米飯的人有什么不同 哪個(gè)身體會(huì)更好
- 面食和米飯都是主食之一，也是中國(guó)人比較愛(ài)吃的主食，不同地方的人，喜好也不一樣。南方人喜歡吃米飯，北方人則喜歡吃面食，經(jīng)常吃面條、饅頭。生長(zhǎng)的環(huán)境不一樣，有不
- [飲食] 米飯面條饅頭哪個(gè)升糖快 血糖高的人怎么吃才有利降糖
- 血糖高是日常生活中很常見(jiàn)的一種慢性代謝性的健康問(wèn)題，雖然糖不是唯一的影響因素，但也占了很大一部分，對(duì)于很多糖友們來(lái)說(shuō)，日常飲食調(diào)節(jié)是一堂必修課，吃得小心翼翼
- [飲食] 多吃米飯易患糖尿病嗎 日本人愛(ài)吃米飯為何糖尿病發(fā)病率卻較低
- 白米飯是國(guó)人餐桌上最常見(jiàn)的主食之一，但近年來(lái)有不少研究都顯示，過(guò)多食用白米飯對(duì)血糖不利，米飯吃多了會(huì)增加患糖尿病的幾率，再加上米飯的熱量高，容易被吸收消化，
- [飲食] 每天吃米飯和面條的人誰(shuí)更容易胖 吃哪種更好 減肥的人別吃錯(cuò)
- 米飯和面條是我們大多數(shù)人每天必吃的主食，在我國(guó)由于地域的不同，南方人大多愛(ài)吃米飯，而北方人愛(ài)吃面食，到底吃哪個(gè)，稱得上是“南北之爭(zhēng)”的鼻祖了。那么，每天吃米
- [飲食] 白糖的血糖指數(shù)比白米飯低 糖友是不是應(yīng)該吃白糖不吃米飯
- 吃糖或者有甜味的食物能讓人感到開(kāi)心，但糖吃多了對(duì)身體不好，不僅容易肥胖，還容易得慢性病，對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō)，雖然糖不是唯一的影響因素，但也占了一部分，需要控制糖
- [飲食] 小米飯小米粥餐后血糖堪比糖水嗎 糖友經(jīng)常吃會(huì)引起血糖飆升嗎
- 隨著生活水平的提高，人們的養(yǎng)生意識(shí)也在逐漸增強(qiáng)，粗糧雜糧受到了很多人的喜愛(ài)，在全谷物食物中，小米脫穎而出，而且在民間，小米還有“軟黃金”的美譽(yù)，口感好、營(yíng)養(yǎng)
- [飲食] 只吃饅頭和或米飯血壓是否就能穩(wěn)定了 得了高血壓該怎么吃
- 如今高血壓很普遍，人們對(duì)待高血壓也十分謹(jǐn)慎，生怕血壓長(zhǎng)期升高，會(huì)引來(lái)心血管上的問(wèn)題?？刂蒲獕旱挠行Х椒?，就是節(jié)制飲食。于是有很多人就認(rèn)為，吃饅頭和米飯，就能
- [飲食] 糖尿病人主食該怎么吃 吃饅頭和吃米飯哪個(gè)升糖更快
- 得了糖尿病，余生就要不斷控制血糖，血糖一旦波動(dòng)，身體就承受不了。糖尿病多半是吃出來(lái)的，控制飲食也就成為了控制血糖的有效方式。在飲食上，一直讓糖友糾結(jié)的，就是
- [飲食] 長(zhǎng)期吃米飯和面食的人有什么區(qū)別 誰(shuí)的身體更健康
- 米和面是常見(jiàn)的兩種主食，在我國(guó)，主食是我們每頓飯不可缺少的食物，不吃主食，總感覺(jué)吃不飽一樣。由于我國(guó)南北方的飲食習(xí)慣不同，南方大多愛(ài)吃米飯，北方人愛(ài)吃面食。
- [飲食] 你的減肥餐中有一種主食吃了比米飯還長(zhǎng)肉 趁早別吃
- 飲食的健康是現(xiàn)在很多人都追求的，而為了追求飲食的健康，生活中很多人都會(huì)選擇自己在家做飯。對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，比較愿意選擇自己做減肥餐，而在減肥餐的主食的選擇中
- [飲食] 喜歡吃面食的人 和長(zhǎng)期只吃飯的人 有什么區(qū)別之處 哪種好
- 在我們的飯桌上，菜是有很多種類的，魯菜川菜粵菜以及江浙菜，各具特色，形成獨(dú)特的飲食文化。食材也讓人眼花繚亂，青菜蘿卜小占瓜，雞鴨魚(yú)肉肥牛羊，葷素搭配豐富了我
- [飲食] 比白米飯還“長(zhǎng)肉”的主食 減肥人士盡量別碰 希望你能管住嘴
- 人們需要攝入大量的碳水化合物等能量來(lái)確保各個(gè)組織器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而主食像大米、面條、饅頭等食品中的含量是比較大，這些食物可以管飽，避免人們總是出現(xiàn)饑餓的情況
