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[疾病療養(yǎng)] 中風(fēng)了還需要鍛煉嗎
中風(fēng)了也需要堅(jiān)持鍛煉,但要注意在急性期時(shí)切不可過度鍛煉,可以被動的活動關(guān)節(jié)、手指,恢復(fù)期可以在醫(yī)師指導(dǎo)下做一些主動性的鍛煉。中風(fēng)了還需要鍛煉嗎?馬立新:鍛煉是必
[疾病療養(yǎng)] 肩周炎的鍛煉方法有哪些
肩周炎早期的鍛煉活動非常重要,可以在醫(yī)師的幫助下做一些上舉、外展的動作,病人平時(shí)自己可以通過爬墻、掄捶、掄濕毛巾等方法進(jìn)行鍛煉。肩周炎的鍛煉方法有哪些?馬立新:
[養(yǎng)生常識] 清晨鍛煉好嗎 11個(gè)健身誤區(qū)會毀了你
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[男士健身] 怎么鍛煉腹肌 練出完美腹肌的方法
完美的腹肌是多少男士的追求,但是有的付出和別人一樣的時(shí)間卻得不到一樣的效果,這是因?yàn)闆]有掌握科學(xué)的鍛煉方法,下面小編為大家介紹寫鍛煉腹肌必不可少的動作,讓你擁有
[男士健身] 啞鈴健身 陽剛男人健身方法
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[央視健康之路] 20150613健康之路視頻:嚴(yán)翊講如何鍛煉心肺功能
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