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- 懶扎衣法意遲遲，單鞭揮出步隨移。高抬手式朝天望，白鶴展翅半斜欺。摟膝幺步分左右，手揮琵琶似展旗。搬攔捶式幺步進，如封似閉向前欺。抱虎推山低頭看，回身又使懶扎衣。
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- 傳統(tǒng)吳式太極拳傳習時通過“三種語言”來描述并保證其傳統(tǒng)韻味不致丟失。這三種語言指文字語言、肢體語言、心靈語言。吳式太極拳習練者借助文字語言而明理，依賴肢體語言而
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- 運勁的細膩與發(fā)勁的迅猛所謂“運勁如抽絲”，指的并不是蠶吐絲，而是指過去北方農(nóng)村婦女紡線時，一手轉動紡車，一手抽動棉花，一抽一送，形成棉絲線，纏繞到錠子上的情形。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極快的四大要點
- 太極拳的本質是武術、文化、哲學，具有技擊防身、養(yǎng)生健身、道德約束、陶冶情操、提高文化修養(yǎng)、指導人生的作用。太極拳是一種快慢相間的高級功夫，人們都知道太極之“慢”
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- 一、縱觀古今說傳統(tǒng)典籍日：“天生神物，妙萬物而為言者也;神者，血氣也”，意即神是天地生化的物質，在身體是氣血物質相互反應生成之物;“神”對萬物能發(fā)生奇妙的作用，
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- 孫式太極拳論云：“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。”可見“懂勁”在孫式太極拳修煉中承前啟后，至關重要。那么，“懂勁”之“勁”是什么概念?陳鑫拳論云：“其勁皆
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- 功夫者乃持之以恒，日積月累，長久習練之智慧運動。須以仁愛之心修煉內心世界，以勇敢之氣魄錘煉血肉身軀，以此磨練超凡意志力。古人云：有非常之人方可為非常之事。故欲求
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- 從一開始學習太極拳，老師就講太極拳一舉一動皆以腰帶。拜求諸位大師指點，也都以腰帶作為要義訓示。翻閱各種太極拳論著，無不以腰帶為根本要求?？墒窃谖揖毩宋迥曛?，覺
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- 太極拳鍛煉從練習套路開始，俗稱盤架子，它是太極拳修為的重要組成部分。也許有人會說，太極拳重意不重形，我覺得此話不可曲解。太極大師趙賦先生說過：“必先求形似，再求
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- “陳式太極拳法妙無窮，掤捋擠按雀尾生?！逼涿顝暮味鴣?其妙從“無法”而來。其拳法妙就妙在“法無定法”，這“法”是動，是用，是變，是松，是空。“法無定法”，神妙無
