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- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)文化，是我們的祖先長(zhǎng)期實(shí)踐中不斷地演進(jìn)和發(fā)展，形成了現(xiàn)在完成了運(yùn)動(dòng)體系，具有很高的養(yǎng)生醫(yī)療的價(jià)值，長(zhǎng)期練習(xí)還能夠緩解頭痛，本期給大家推薦的
- [太極拳教程] 楊氏太極拳 楊氏太極拳手法練習(xí)
- 太極拳是一項(xiàng)比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有很多地方都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)研究。楊式太極拳是太極流派中一種，很多人都喜歡這套太極拳，楊氏太極拳對(duì)于動(dòng)作手法也是由很多要求的，
- [太極拳教程] 陳式18式太極拳 太極拳的養(yǎng)身精髓
- 太極拳具有很高的健身價(jià)值，長(zhǎng)期練習(xí)對(duì)我們身體的各個(gè)方面都有很大的影響，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)太極的時(shí)候可以從簡(jiǎn)單的學(xué)起，比如陳氏18式太極拳，是非常適合我們?nèi)粘Ｉ钪衼?lái)進(jìn)
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 陳氏小架太極拳特點(diǎn)
- 陳式太極拳是太極拳流派比較傳統(tǒng)的一種流派，陳式太極拳也有很多的套路，那么今天給廣大太極拳愛(ài)好者推薦的太極拳視頻是陳氏太極拳小架的演示視頻，陳氏小架太極拳有哪些特
- [太極拳教程] 太極扇視頻 太極扇的四個(gè)類別
- 太極的種類有很多，進(jìn)步給廣大的太極愛(ài)好者推薦的是太極扇的教學(xué)視頻，太極扇是一種比較優(yōu)美的一項(xiàng)太極運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，還能給人們帶來(lái)視覺(jué)上享受，下面就跟著
- [太極拳教程] 吳阿敏42式太極拳 陳氏太極拳五大注意事項(xiàng)
- 在眾多的太極拳流派中，陳氏太極拳是我國(guó)較為古老的一種流派，傳承了太極的傳統(tǒng)魅力，因此人們很都喜歡這套太極拳。很多科研人員也對(duì)這套太極拳進(jìn)行研究，研究表明，陳氏
- [太極拳教程] 楊式太極拳40式 背向演練視頻
- 太極拳是現(xiàn)在比較流行的一種健身方式，每到清晨或者傍晚我們?cè)趶V場(chǎng)也能看到很多練習(xí)太極的身影，太極的健身功能越來(lái)越被人們所接受，那么練習(xí)太極到底有哪些好處呢?一起
- [太極拳教程] 太極拳32式教學(xué)視頻 練習(xí)太極的要求
- 今天給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是太極拳32式教學(xué)演示，這個(gè)套太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的，很適合大眾學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)太極拳需要注意的也有很多，那么最主要的
- [太極拳教程] 42式太極拳基本動(dòng)作教學(xué) 意念對(duì)于太極的作用
- 太極拳中的意念，呼吸，動(dòng)作是構(gòu)成太極最主要的三個(gè)重要著稱部分，缺一不可，其中相對(duì)而言比較難掌控的就是意念，那么意念在太極拳中到底起到一個(gè)什么樣的作用呢?小編在文
- [太極拳教程] 太極拳24式教學(xué)視頻 初學(xué)者注意事項(xiàng)
- 今天給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是太極拳24式的視頻，這套太極拳是簡(jiǎn)化版的太極拳，對(duì)于初次學(xué)習(xí)太極的人來(lái)是一套很入門(mén)的拳路，很多剛學(xué)習(xí)太極的人都喜歡練習(xí)這套太極拳
- [太極拳教程] 陳式太極拳養(yǎng)身功 練習(xí)太極出現(xiàn)的不良反應(yīng)
- 現(xiàn)在很多人都喜歡練習(xí)太極拳，但是剛開(kāi)始練習(xí)太極的人往往不知道如何把握好太極的要領(lǐng)，就會(huì)出現(xiàn)一些身體上的一些反映，那么到底有哪些不正常的反映呢?如果有來(lái)看這些不正
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 太極內(nèi)功的訓(xùn)練
- 太極拳有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方，比如太極的呼吸，招式等等都是在學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候需要注意的地方，那么今天小編給大家推薦的是太極拳內(nèi)勁的鍛煉方法，這也是很重要的一
- [太極拳教程] 楊氏32式太極劍教學(xué) 32式太極劍劍譜
- 對(duì)于習(xí)練太極拳者來(lái)說(shuō)，應(yīng)怎樣練好太極拳，打好基礎(chǔ)呢?最重要的還應(yīng)從自身的身，氣，意三大要素來(lái)學(xué)習(xí)，只有學(xué)好這三樣才能為以后的太極學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，今天得大家推薦的
- [太極拳教程] 太極拳32式實(shí)戰(zhàn)演練 練太極的時(shí)間以及方向
- 太極拳的流派眾多，每一套太極拳都有其獨(dú)特的拳法，但還是在太極拳的學(xué)習(xí)時(shí)間上以及在練習(xí)太極拳應(yīng)該選擇什么樣的地方，這些都是相同。今天給太極愛(ài)好者推薦的視頻是太極
- [太極拳教程] 孫國(guó)順陳氏太極拳教學(xué) 陳氏太極拳的特點(diǎn)
- 陳氏太極拳是由明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷，陳式太極拳是太極流派中比較大的一支流派，有良好的健身作用，吸引著越來(lái)越多的愛(ài)好者。今天給大家推薦的太極拳視頻就是
