- [養(yǎng)生食譜] 含硒的食物 適合孕婦補(bǔ)硒的2大食譜
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- [中醫(yī)常識] 養(yǎng)肝護(hù)肝 中醫(yī)6大妙招幫你保護(hù)“小心肝”
- 肝是身體重要器官之一，它是尿素合成的主要器官，也是新陳代謝的重要器官，但是生活中我們很多人都會疏于對肝臟的保護(hù)，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的問題。那么養(yǎng)肝護(hù)肝的方法有哪些呢
- [飲食] 什么食物含硒多 哺乳期補(bǔ)硒就吃它
- 硒是我們?nèi)梭w所需的必要的營養(yǎng)元素之一，它對于我們?nèi)梭w的作用是非常的大的，一旦人體缺硒則是會引起各種疾病，所以補(bǔ)硒對于很多人來說都是非常重要的，比如哺乳期的媽媽，
- [養(yǎng)生常識] 降低膽固醇的食物 它們都可以幫你降膽固醇
- 對于現(xiàn)在的人來說，吃什么健康養(yǎng)生是非常重要的事情。而且也因此有許多人吃的太好導(dǎo)致膽固醇偏高，這個時候我們就應(yīng)吃一些具有降低膽固醇的食物，拒絕吃膽固醇高的食物。那
- [飲食] 增加骨密度 常吃這一物健康骨骼
- 眾所周知，人們一到中年，各種骨骼問題就會出現(xiàn)，骨質(zhì)增生、腰腿疼痛等等，這些大部分都是由于缺鈣導(dǎo)致，而人們在30歲之后骨質(zhì)會不斷的流逝，骨密度機(jī)會下降，進(jìn)而會導(dǎo)致
- [男性飲食] 如何補(bǔ)鋅 男人適當(dāng)吃這物身體更強(qiáng)壯
- 鋅是人體不可缺少的一種營養(yǎng)元素，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅能夠提高我們的免疫力，而且男性適量的補(bǔ)鋅的話，身體會更加的強(qiáng)壯哦。那么如何補(bǔ)鋅呢?補(bǔ)鋅的食物有哪些呢?一起來看看吧。相
- [其他] 碗中不起眼的它原是癌癥克星
- 癌癥，是現(xiàn)代人較為常見的也是令人談及變色的疾病之一。癌癥為什么這么令人恐懼呢?因為目前為止依然沒有十分有效的方法來攻克癌癥，并且癌細(xì)胞的破壞性十分之強(qiáng)，可以吞噬
- [養(yǎng)生常識] 秋季干燥易上火 怎么吃可以去火
- 秋天到了，由于天氣比較干燥，人們會覺得口干舌燥，出現(xiàn)上火的癥狀，影響整個人的心情。那么怎樣才能去火呢，我們可以通過吃哪些去火的食物來幫助去火呢?以及去火的方法有
- [央視健康之路] 20150922健康之路：張紓難講什么傷肺
- 我們許多人都知道了潤肺的食物，經(jīng)常吃對我們的肺非常有好處，但是我們也需要知道日常生活中究竟有哪些事情是非常傷我們的肺的。那么究竟哪些事情傷肺呢?接下來就讓我們一
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- 隨著社會競爭力的加大，我們的生活節(jié)奏的加快，我們的身體也在受到嚴(yán)峻的考驗。在都市闖蕩的人們，時常會因為工作學(xué)習(xí)而無法顧及自己的身體，更別說怎樣健脾養(yǎng)胃了，在這里
- [養(yǎng)生食譜] 清肺化痰的食物 這些食物幫助我們清肺化痰
- 如今的社會，在急速發(fā)展的同時也在損害著我們的環(huán)境衛(wèi)生，尤其是我們的空氣，空氣的污染使我們的肺部承受著比很大的壓力，現(xiàn)在人也同樣開始注重自己的身體健康，那么怎么能
- [養(yǎng)生食譜] 什么食物含葉酸 這樣吃它更好補(bǔ)充葉酸
- 眾所周知，葉酸是我們?nèi)梭w重要的營養(yǎng)元素之一，若是缺乏葉酸對于人體的傷害是比較大的，特別是對于孕婦而言。
- [飲食] 含葉酸的食物 常吃它竟可補(bǔ)充葉酸
- 葉酸是維生素家族的一員，被稱為維生素B9，是一種水溶性維生素，也是我們?nèi)梭w的一種重要的營養(yǎng)元素。人若是缺乏葉酸則會引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對于孕婦來
- [飲食禁忌] 食物過敏 如何防范食物過敏
- 生活中我們時常會碰到食物過敏的現(xiàn)象，不管是自己還是家人朋友，一旦發(fā)生了食物過敏，吃飯時就會變得非常謹(jǐn)慎，生怕又吃了過敏的東西。但是大家知道什么是食物過敏嗎?對它
- [男士養(yǎng)生常識] 男人養(yǎng)成這些習(xí)慣秋季腸胃好
- 社會壓力，生活壓力，家庭壓力，處處壓力巨大，男人們忙的不可開交，飲食不規(guī)律，沒時間健身等等問題，導(dǎo)致腸胃不好。腸胃炎更是常事，腸胃炎不能吃什么，調(diào)理腸胃的食物又
