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- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老年人鍛煉需要注意什么
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- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老人如何正確鍛煉
- 老年人正確鍛煉要做到：1.不能出汗過多，我們的老人在出汗的過程就是在對心臟會產生不利，所以健康晨練要遵循“早晨鍛煉，適度晨練”2.我們老年人要學會適度鍛煉，要追
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