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[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 一套瑜伽6周瘦身減肥計劃
快節(jié)奏的生活方式如同雙刃劍,人雖然充實許多,但身體決非鋼鐵,勞碌過頭,身心都經不住摧殘。時尚和健康于是成為現(xiàn)代人最為關注的兩個話題,練瑜珈,你就能魚和熊掌兼得了
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 瑜伽能夠減肥的原理有哪些
瑜伽的歷史和發(fā)展瑜伽(梵語Yoga),是印度文與日耳曼文的混合詞,在英文中意為“牛軛”,即管束和控制。而瑜伽的本義是“相應”,即如何通過內省,自控身心,外觀世界
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 腹部瑜伽呼吸助你快速燃脂
所謂的“呼吸”運動,并非我們熟悉的“胸式”呼吸,而是能運動到橫隔膜的“腹式”呼吸??上а芯繑?shù)據(jù)顯示,百分之八十的人都習慣用胸式呼吸法,只使用到三分之一甚至六分之
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 四式減肥溫和瑜伽動作教學
與其他的有氧運動不同,瑜伽對瘦身的理解并不是從減少卡路里攝入或消耗脂肪開始,而是從一種近似于中醫(yī)的角度出發(fā),從身體內部尋找原因。僅就腹部脂肪的堆積原因來說,瑜伽
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[瑜伽視頻] 瑜伽動作 居家練習的瑜伽六式動作
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