- [疾病預(yù)防] 改掉壞習(xí)慣遠(yuǎn)離頸椎病
- 現(xiàn)在很多的白領(lǐng)工作者都患有頸椎病的毛病，因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐著工作不運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致頸椎受到壓迫導(dǎo)致各種的疾病發(fā)生，那么我們?cè)谄綍r(shí)的什么應(yīng)該改掉哪些壞習(xí)慣就能夠遠(yuǎn)離頸椎病呢
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140925山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講健腎的運(yùn)動(dòng)
- 現(xiàn)在喜歡運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體是有一定的保健作用的，能鍛煉我們的筋骨和全身，有些運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)淼腻憻挿浅Ｓ泻锰帲械倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體的某些部位有針對(duì)性的
- [健康塑身] 瘦腰的運(yùn)動(dòng) 7個(gè)運(yùn)動(dòng)甩出小蠻腰
- 由于生活水平的提高，人們的飲食習(xí)慣越來(lái)越差，漸漸導(dǎo)致體態(tài)太過(guò)“豐滿”，尤其是腰部。臃腫的腰部讓愛美的女生們直接遠(yuǎn)離了美麗。那么，今天小編就來(lái)給各位女性朋友們介紹
- [健身常識(shí)] 夜跑夜騎晚間運(yùn)動(dòng)合適嗎
- 現(xiàn)在很多人追求潮流，不管什么事情都有跟風(fēng)的現(xiàn)象，就比如說(shuō)現(xiàn)在很多的人的夜跑夜騎晚間運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越多的人因?yàn)榘滋鞗]有時(shí)間救護(hù)選擇在晚間運(yùn)動(dòng)，但是您知道夜跑夜騎晚間運(yùn)
- [健康塑身] 快速減肥方法 十大方案助你迅速瘦
- 我國(guó)作為肥胖的“第二大國(guó)”，過(guò)度肥胖不僅會(huì)影響外觀，對(duì)身體健康還會(huì)造成影響。對(duì)于大部分的愛美女性來(lái)說(shuō)，肥胖是她們?nèi)f萬(wàn)不能接受的。那么她們?cè)撛趺纯焖贉p肥呢?下面小
- [康復(fù)調(diào)理] 有氧運(yùn)動(dòng)讓你遠(yuǎn)離血脂高
- 現(xiàn)在在我們的生活中能夠看到很多的人們會(huì)在清晨或者是在傍晚的時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，血脂高的患者應(yīng)該進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)降血脂。
- [康復(fù)調(diào)理] 提倡運(yùn)動(dòng)降血脂
- 在我們的生活中有很多人因?yàn)樽陨淼娘嬍郴蛘呤且恍┥钜蛩氐挠绊憰?huì)導(dǎo)致人們患有一些血脂高或者是血壓高的疾病，那么對(duì)于患有血脂高的患者來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)降血脂是一個(gè)很好的方法，
- [健康塑身] 怎樣瘦腰最快最有效 “三步曲”快速擁有小蠻腰
- 一個(gè)人的氣質(zhì)好不好，首先關(guān)注的肯定是她的身材，擁有完美小蠻腰才更具氣質(zhì)。很多MM看到模特那優(yōu)美曲線身材，不由得有點(diǎn)失落。到底怎么樣才能擁有精致的小蠻腰呢?只要掌
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140921山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)
- 現(xiàn)在很多中老年人都非常關(guān)注養(yǎng)生，尤其是一些養(yǎng)生操或者養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，但是因?yàn)樗麄兊哪昙o(jì)已經(jīng)不小，所以在做運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。否則容易造成肌肉的拉傷等。下
- [健身中心] 健身運(yùn)動(dòng) 帶你領(lǐng)略如何跳繩最健康
- 掌握好跳繩的技巧，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)跳繩是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體平衡提神敏捷度、強(qiáng)化心肺功能等。
- [健身中心] 健身運(yùn)動(dòng) 細(xì)說(shuō)游泳如何減肥瘦身
- 游泳是一項(xiàng)得天獨(dú)厚的健身運(yùn)動(dòng)，看電視上的游泳女明星哪一個(gè)不是身材超棒，看的是不是讓人很羨慕，但是沒有合理的游泳方法不但讓你不能減肥，反而有增肥的作用，那么如
- [健康塑身] 怎么樣瘦腿 7個(gè)小技巧教你如何瘦腿
- 瘦腿已經(jīng)成為很多女性朋友所追捧的一種“活動(dòng)”方式，但是由于方法過(guò)多，導(dǎo)致真正具有瘦腿效果的方法逐漸被埋沒，那么哪些方法可以快速瘦腿的呢?下面就由小編來(lái)給大家仔細(xì)
- [健康塑身] 快速瘦腿的方法 如何瘦腿請(qǐng)看這里
- 修長(zhǎng)玲瓏的美腿是所有女性朋友都非常想擁有的，可是因?yàn)轱嬍澈蜕盍?xí)慣的問(wèn)題，大象腿和蘿卜腿卻越來(lái)越多。那么大家知道如何瘦腿最快最有效嗎?想知道的話，就趕快跟上小編
- [二十四節(jié)氣] 秋分養(yǎng)生 秋分節(jié)氣飲食必須注意五大原則
- 秋分節(jié)氣，涼爽的空氣讓我們的身體更加舒服，可是我們?cè)谙硎軟鏊耐瑫r(shí)，也要注意好自己的養(yǎng)生工作。秋分節(jié)氣是生病率非常高的節(jié)氣，所以我們首先要有一個(gè)健康的飲食。那么
- [外科疾病] 損傷 脊柱部損傷檢查要領(lǐng)
- 有關(guān)損傷的一些檢查的方法你都有哪些了解呢?接下來(lái)小編將給大家介紹一些有關(guān)脊柱部的檢查知識(shí)，希望通過(guò)文章的介紹能夠給你帶來(lái)更多的有關(guān)損傷的診斷方法和措施，詳細(xì)的內(nèi)
