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- [健身常識(shí)] 晚上如何運(yùn)動(dòng) 夜跑雖好也要注意養(yǎng)生
- 在生活中，養(yǎng)生是人人都關(guān)心的事情，如何養(yǎng)生，可以飲食調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)節(jié)，在人們的觀念中，這樣的養(yǎng)生方式對(duì)身體會(huì)更加的好，其實(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于養(yǎng)生也有好處的，合理的運(yùn)動(dòng)
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- [運(yùn)動(dòng)好處] 運(yùn)動(dòng)方法 國(guó)慶假這樣玩愉悅之余還鍛煉身心
- 國(guó)慶七天假也被很多人稱(chēng)為是國(guó)慶七天樂(lè)，這是很多人都在盼望的一個(gè)節(jié)日，不少人紛紛表示：“不想工作學(xué)習(xí)，只想早點(diǎn)給祖國(guó)慶生”之類(lèi)的心情了，國(guó)慶七天假確實(shí)能讓很多
- [養(yǎng)生常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎 怎樣減肥不反彈
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- [瑜伽視頻] 清晨瑜伽 常練清晨瑜伽能強(qiáng)身健體
- 強(qiáng)身健體的方法有很多種，適當(dāng)?shù)牟扇″憻捠欠浅：玫模俏覀円欢ㄒx擇合適自己的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。瑜伽就是非常好的選擇，適當(dāng)?shù)木毩?xí)能有效增強(qiáng)體質(zhì)。那么接下來(lái)就讓我們一
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- 感冒后適當(dāng)增加飲水是可以的，能幫助排毒;但感冒后想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)出汗是不可取的，一旦感冒，則應(yīng)當(dāng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
- [疾病預(yù)防] 疾病預(yù)防 八種疾病是懶出來(lái)的
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- [疾病療養(yǎng)] 尿毒癥患者能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛練嗎
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- [疾病療養(yǎng)] 血友病患者如何正確運(yùn)動(dòng)
- 血友病患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是非常重要的，如散步、騎自行車(chē)、釣魚(yú)、打乒乓球等。但最好先咨詢醫(yī)生，讓他根據(jù)你是輕型、中型還是重型，對(duì)你的活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)。
- [運(yùn)動(dòng)好處] 抬腳運(yùn)動(dòng)的好處 常做這動(dòng)作養(yǎng)生效果佳
- 自古以來(lái)有一種功非常厲害，它就是抬腳功，它不但養(yǎng)生效果極佳而且防治多種疾病，另外對(duì)人體健康起到促進(jìn)的作用。所以，親們趕快和小編一同來(lái)了解一下傳說(shuō)中的抬腳功，也就
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- 對(duì)于每一個(gè)成熟的女性而言，幾乎每一個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)，而一個(gè)正常的月經(jīng)對(duì)于女性的身心健康是十分有利的，所以說(shuō)做好經(jīng)期的保健事項(xiàng)相當(dāng)重要。那么女性應(yīng)該如何做好經(jīng)期養(yǎng)生
