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- [網(wǎng)球常識(shí)] 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 四個(gè)要點(diǎn)教你學(xué)會(huì)發(fā)網(wǎng)球曲線球
- 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很健康的球類(lèi)項(xiàng)目，打網(wǎng)球的好處非常多，尤其是女生，不僅可以瘦身減肥，還能加快新陳代謝。其中網(wǎng)球的發(fā)球是運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵。今天就向大家介紹曲線球的打發(fā)和好
- [健身常識(shí)] 健身方法 這些方法能幫助你更好的健身
- 有些進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的朋友會(huì)很疑惑，明明自己也鍛煉了，但是健身的效果并不是很明顯，這到底是什么原因。其實(shí)鍛煉也是有方法的，好的健身方法能幫助我們提高健身效果哦!下面
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20160129萬(wàn)家燈火：黃光明講跳躍運(yùn)動(dòng)的好處
- 我們生活中經(jīng)常要做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)使身體保持健康，跳躍運(yùn)動(dòng)就是非常不錯(cuò)的選擇，有利我們的健康。那么日常生活中跳躍運(yùn)動(dòng)的好處有哪些呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火黃
- [健身常識(shí)] 籃球規(guī)則 籃球極限灌籃的規(guī)則有哪些
- 極限灌籃是籃球運(yùn)動(dòng)的另一種打法，不管是什么形式下的運(yùn)動(dòng)，都應(yīng)該有著它們相對(duì)應(yīng)的規(guī)則，無(wú)規(guī)則不成籃球。今天就給大家介紹一下這項(xiàng)另類(lèi)打發(fā)的籃球規(guī)則。并且講解一些其他
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20160128萬(wàn)家燈火：黃光明講擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的好處
- 生活中我們要經(jīng)常鍛煉身體，不僅可以增強(qiáng)我們的肌肉力量而且能夠使我們整體的身體素質(zhì)有所提高。那么日常生活中擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的好處有哪些呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火
- [太極拳教程] 原始太極拳 常練太極拳讓你不用找醫(yī)生
- 由于環(huán)境污染，家人的健康常常令我們擔(dān)憂，如何讓家人更健康呢?太極拳有妙招，太極拳的養(yǎng)生功效已被醫(yī)學(xué)認(rèn)可，不論男女老少練太極拳都能各取所需，太極拳是一項(xiàng)完美的健身
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 日常運(yùn)動(dòng)幫你練出魔鬼身材
- 一眨眼的功夫，冬季就要離開(kāi)了。我相信很多朋友的體重都增長(zhǎng)了不少，那么該怎樣進(jìn)行健康減肥呢?只要堅(jiān)持進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)就可以了。今天就向大家介紹一些運(yùn)動(dòng)常識(shí)，并且提醒大
- [戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 戶外運(yùn)動(dòng) 為何戶外活動(dòng)總是讓人津津樂(lè)道
- 隨著時(shí)代的進(jìn)步，很多人愿意到戶外進(jìn)行一些活動(dòng)，春天的來(lái)臨，是進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的好時(shí)期。我相信很多人會(huì)問(wèn)為何戶外活動(dòng)總是讓人津津樂(lè)道呢?其實(shí)是因?yàn)樗幸欢ǖ拇碳ば院吞?/DD>
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳練習(xí)的兩大要領(lǐng)
- 初學(xué)太極拳要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有很多，常練太極拳能強(qiáng)身健體，太極拳是一項(xiàng)柔和緩慢的健身運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，太極拳是一門(mén)博大精深的學(xué)問(wèn)，下面我們一起跟著太極拳視
- [健身常識(shí)] 乒乓球運(yùn)動(dòng)損傷 乒乓球的損傷和防治措施
- 乒乓球做為我們國(guó)家的“國(guó)球”，國(guó)家培育了一代又一代的乒乓球選手。打乒乓球的好處不僅可以強(qiáng)身健體，還可以提高身體的靈敏度以及免疫力。但運(yùn)動(dòng)時(shí)難免身體會(huì)受到一些傷害
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 白血病患者可以運(yùn)動(dòng)嗎
- 白血病的患者在化療、骨髓移植的治療過(guò)程中盡量不運(yùn)動(dòng)，但是在恢復(fù)期可以量力而行，做一些床邊的運(yùn)動(dòng)，或者是戶外的散步。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 淋巴癌患者可以進(jìn)行體育鍛煉嗎
- 淋巴癌患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、打太極拳。通過(guò)合理的適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)淋巴癌患者的體質(zhì)，促進(jìn)疾病的恢復(fù)，有利于淋巴癌的治療。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 宮頸癌患者做什么運(yùn)動(dòng)好
- 宮頸癌患者通過(guò)打太極、散步、做保健操、練氣功等運(yùn)動(dòng)及做一些輕微的家務(wù)活，可以增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)身體恢復(fù)。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)豐胸有效果
- 運(yùn)動(dòng)本身沒(méi)有豐胸效果，但可通過(guò)鍛煉胸肌增加體積達(dá)到豐胸效果，比如游泳，啞鈴等通過(guò)增加肌肉的力量幫助女性乳房堅(jiān)挺。
