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糖尿病眼病患者運動有哪些講究

2024-12-06 17:41:22 專家：高思華視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司分類：中醫(yī)養(yǎng)生

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糖尿病眼病患者運動有哪些講究

高思華：糖尿病眼病都會不同程度地損害患者的視力，影響生活，所以在運動的時候應該格外的小心。

必須注意，幾個方面：

(1)一定不要劇烈的運動。因為劇烈運動可以使血壓升高，眼壓也會隨著血壓上升，這樣就增加了玻璃體和視網(wǎng)膜出血的危險性。

(2)第二要避免一些力量型的運動，像舉重、俯臥撐、仰臥起坐等。因為運動時胸腹部的肌肉持續(xù)的收縮，靜脈的回流受阻，有可能導致眼的靜脈壓上升、而出現(xiàn)眼壓突然增高的危險情況。

(3)第三方面，要避免對抗性、爭搶性和節(jié)奏過快的運動，像籃球、羽毛球、騎馬，以及頻繁碰撞受傷的，這一類的一些運動，來避免受到傷害。應該選擇一些身體移動相對較小、運動節(jié)律相對較緩慢的活動方式，像氣功、太極拳、健身操等等，都是糖尿病眼病比較適合的運動方式。

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