- [保健按摩常識(shí)] 搓手的好處 每天搓手一分鐘健脾養(yǎng)胃防秋燥
- 隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高人們的養(yǎng)生意識(shí)不斷加強(qiáng)。養(yǎng)生的方式有多種，但想要以簡(jiǎn)單、方便的方式進(jìn)行養(yǎng)生，小編推薦按摩手部，因?yàn)槭植坑兄T多穴位，非常適合脾胃不好的人群。另外
- [養(yǎng)生常識(shí)] 立秋貼秋膘 貼膘之前先辨清體質(zhì)避免造成疾病
- “貼秋膘”、“秋季要進(jìn)補(bǔ)”這些都是大家在秋季傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，所以到了秋季之后大多數(shù)人會(huì)選擇肉食來(lái)進(jìn)補(bǔ)，如普通人群會(huì)選擇燉肉、肉餡餃子等，而精致一些的吃法可能
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160816養(yǎng)生堂視頻：周丁華講高血糖的嚴(yán)重危害
- 高血糖是我們生活中許多人都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，對(duì)我們的身體健康是非常不利的，所以我們要積極進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。那么日常生活中高血糖的危害有哪些呢?下面就讓我們一起隨著
- [飲食] 秋天養(yǎng)生 秋天這樣做能幫你防秋燥
- 進(jìn)入秋天，如何養(yǎng)生，很多人都關(guān)心。秋燥是值得大家重視的事情，盡管溫度稍微的下降了一些，但是，在正午，溫度絲毫不弱于盛夏，炎熱的天氣容易帶來(lái)躁動(dòng)的情緒。秋天養(yǎng)生吃
- [廣場(chǎng)舞歌曲] 廣場(chǎng)舞愛(ài)情萬(wàn)萬(wàn)歲動(dòng)作分解教學(xué)視頻
- 練習(xí)廣場(chǎng)舞對(duì)我們的身心健康都是非常有幫助的，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病也有一定的作用，但是也不能太過(guò)勞累。既然廣場(chǎng)舞的養(yǎng)生功效這么多，我們生活中就該多多練習(xí)。接下
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何保健身體 早上這樣做或能助你長(zhǎng)壽
- 人們總是渴望著壽命能夠長(zhǎng)久一點(diǎn)，雖說(shuō)不能達(dá)到百歲的高齡，但是，多活幾年無(wú)疑是不少人最想要完成的事情。長(zhǎng)壽的前提，就是如何保健身體。以早上來(lái)說(shuō)，是身體調(diào)節(jié)最好時(shí)間
- [健康早知道] 20160722健康早知道：張志遠(yuǎn)講養(yǎng)生長(zhǎng)壽的食物
- 養(yǎng)生對(duì)于我們的健康是非常有利的，所以生活中我們一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)生，適當(dāng)?shù)母纳骑嬍尘湍芷鸬椒浅：玫酿B(yǎng)生效果。那么生活中養(yǎng)生長(zhǎng)壽的食物有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160815飲食養(yǎng)生匯欄目：劉興志講閉經(jīng)的常見(jiàn)原因
- 閉經(jīng)對(duì)于女性朋友的危害是非常大的，生活中女性朋友應(yīng)該積極了解閉經(jīng)的原因并積極進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。那么日常生活中閉經(jīng)的原因有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著湖北衛(wèi)視
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160815養(yǎng)生堂節(jié)目：錢會(huì)南講蜂蜜的功效與禁忌
- 蜂蜜是我們生活中經(jīng)常吃的食物，不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，適當(dāng)?shù)氖秤糜欣覀兊纳眢w健康。那么日常生活中蜂蜜的功效究竟有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺(tái)
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160814飲食養(yǎng)生匯2016：劉洋講多發(fā)性硬化的特點(diǎn)
- 多發(fā)性硬化對(duì)我們的健康危害是非常大的，所以生活中一定要了解多發(fā)性硬化的特點(diǎn)才有利我們的身體健康。那么日常生活中多發(fā)性硬化的特點(diǎn)有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160813飲食養(yǎng)生匯全集：孫愛(ài)達(dá)講子宮肌瘤的危害
- 子宮肌瘤的危害是非常大的，對(duì)于女性朋友的健康威脅重大，所以生活中一定要積極進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防才有利自己的健康。那么日常生活中子宮肌瘤的危害有哪些呢?接下來(lái)就讓我
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160812飲食養(yǎng)生匯視頻：劉洋講肝虛的表現(xiàn)
- 肝臟是人體非常重要的器官，生活中我們一定注意肝臟的健康，了解肝虛的表現(xiàn)，并積極進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。那么日常生活中肝虛的表現(xiàn)有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著湖北衛(wèi)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160813養(yǎng)生堂欄目：于康講膳食纖維的作用
- 膳食纖維的是許多的食物中都含有的，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)我們的身體健康是非常有幫助的。那么日常生活中膳食纖維的作用究竟有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂欄
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 簡(jiǎn)單小動(dòng)作促進(jìn)睡眠還減肥
- 太極拳的養(yǎng)生功效是非常神奇的，生活中可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)太極拳對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的而且還有利我們減肥，幫助我們提高睡眠質(zhì)量。那么接下來(lái)就讓我們隨著太極拳
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠養(yǎng)生法 秋天這樣睡可防病保健康
- 進(jìn)入秋天，人們會(huì)感覺(jué)到疲倦，秋乏是常見(jiàn)情況，做任何事情都會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有精力，如何調(diào)節(jié)身體，不妨從睡眠著手。睡眠養(yǎng)生法，就是不錯(cuò)的選擇，通過(guò)高質(zhì)量睡眠達(dá)到保健身體、
