- [中醫(yī)理論] 中醫(yī)養(yǎng)生的整體觀念
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- [健康塑身] 總是瘦不下來 可能晚上少做了這件事
- 減肥不僅僅是為了展示好身材更是為了保證身體的健康，但是生活中不難發(fā)現(xiàn)一些人天天將減肥掛在嘴上，但是體重不減反增，不僅如此，還可能給衣服減肥了，越來越胖的同時，衣
- [養(yǎng)生常識] 早上做好這些事身心更健康
- 每天早上，大家是從什么狀態(tài)中醒來的呢?是自然醒還是被鬧鐘“折騰”醒的?是否想到接下來一整天的工作又會感覺到壓力很大，又情不自禁地昏昏欲睡了呢?其實，“一日之計在
- [飲食] 這3道菜肴輕松補腎還能通血管
- 每一個都想擁有一個健康的身體，希望達到延年益壽的目的。所以在日常生活中會尤為重視身體的養(yǎng)生保健。其中，飲食內調便和人們的生活最為密切的。食物是人們每日攝取以獲取
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160622飲食養(yǎng)生匯視頻：劉洋講中醫(yī)如何補肝養(yǎng)血
- 肝臟是人體非常重要的器官，生活中應該積極進行相關的調理，對身體的健康才是非常有幫助的。那么日常生活中中醫(yī)如何補肝養(yǎng)血呢?接下來就讓我們一起隨著湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160622養(yǎng)生堂節(jié)目：郁仁存講女人氣血虛的癥狀
- 女性朋友生活中經(jīng)常會出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象，所以生活中應該及時發(fā)現(xiàn)，并進行及時的調理，才有利健康。那么日常生活中氣血虛的癥狀有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺
- [養(yǎng)生常識] 做七件事能讓你精力充沛一下午
- 人經(jīng)過一夜的休整，在第二天早上的時候往往是一天中精力最為旺盛的時間段。而到了中午，大家往往會感覺比較累，特別是對于那些上班族而言，在下午的時候更是會感到困倦。面
- [廣場舞教學] 廣場舞養(yǎng)生舞 跳廣場舞讓你面容紅潤氣色好
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- [中老年] 老人養(yǎng)生 老人消暑養(yǎng)生需牢記的原則
- 每個人都希望自己的父母在晚年的時候能夠健康，老人養(yǎng)生需要注意些什么呢?夏季養(yǎng)生最重要的就是解暑降溫，你們都了解哪些養(yǎng)生常識呢，老年人夏季該如何保健呢?今天就給大
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- 太極拳的好處是非常多的，生活中我們可以適當?shù)木毩曁珮O拳，對我們的身體健康是非常有幫助的。太極拳的養(yǎng)生功效也非常顯著，有著不錯的固腎作用。那么下面就讓我們一起隨著
- [其他] 夏季多吃它巧防疾病還能清心火
- 炎熱的夏季伊始，很多人就抱怨口干舌燥、口腔潰瘍等癥狀產(chǎn)生，而這些都是人體內火大而誘發(fā)的。而從中醫(yī)理論中認為：“熱生火，而火熱主夏，內應于心”，因此在夏季做好降心
- [中醫(yī)常識] 夏至養(yǎng)生 夏季的幾種飲食推薦
- 夏至日來臨，夏至養(yǎng)生也成為了人們關注的熱點。因為夏至日的炎熱，很多人甚至都不愿意出門，那么夏至吃什么能祛暑健脾呢?其實這些食物很簡單，自己在家就能做這些健脾的食
- [其他] 早上吃這物讓你少生病身體更健康
- 早上對身體調節(jié)有非常好的幫助，這個時候身體經(jīng)過一夜休息，恢復的非常好。飲食是重要事情，合理、科學飲食對身體保健好處極多，而在早上要是經(jīng)常吃這個食材，對于身體會更
- [養(yǎng)生常識] 夏季小病不斷 小妙招可以解決
- 進入夏季之后很多人都會出現(xiàn)小病不斷現(xiàn)象，如拉肚子、皮膚瘙癢、身體異味等等，這些小毛病雖然沒有太多的危害，但是卻給人與人之間的交流帶來了困擾。其實面對這些小毛病，
- [養(yǎng)生常識] 夏季養(yǎng)心 晚上少做“傷心”運動
- 夏季過了夏至之后氣溫會升高、雨水也會增多，而傳統(tǒng)的醫(yī)學認為心與夏季的氣相相通過，心臟的陽氣也在夏季最旺，所以，自古中醫(yī)就提倡心悸要養(yǎng)心。另外，夏季也是心臟病高發(fā)
