- [中醫(yī)常識(shí)] 經(jīng)絡(luò)拍打可起到防治疾病的效果
- 健身是養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的方法之一，一般健身只是簡(jiǎn)單易操作的小動(dòng)作，這類型的運(yùn)動(dòng)可直接有效使身體向健康的方向發(fā)展，而拍打就是其中的方法之一。全身的任何一個(gè)部位都是可以進(jìn)行
- [用品] 女人這樣用它全家都長(zhǎng)壽
- 女人用好什么東西全家都能夠長(zhǎng)壽呢?你知道嗎，很多的生活用品使用不當(dāng)都會(huì)影響我們的身體健康狀況，生活中，我們應(yīng)該如何健康養(yǎng)生呢?健康長(zhǎng)壽的秘訣是什么呢?下面我們一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季驅(qū)寒妙方 四招讓溫暖重回你的身體
- 冬屬陰，是一年之中陰氣最盛的季節(jié)。古人將大雪分為三候：“一候鵑鷗不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。”意思就是說(shuō)在大雪過(guò)后，天氣逐漸寒冷，連寒號(hào)鳥(niǎo)都已經(jīng)不再鳴叫。因?yàn)?/DD>
- [身體] 睡前常揉這處輕松補(bǔ)腎美顏
- 由于養(yǎng)生意識(shí)的不斷提高，生活中逐步涌現(xiàn)出熱衷于養(yǎng)生的人，于是各種健康的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)受到大家的熱捧不僅如此，在日常飲食中也尤為關(guān)注。其實(shí)，健康養(yǎng)生的方式有很多，不僅僅
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前多做這些事睡眠質(zhì)量會(huì)更高
- 說(shuō)到我們每天都做的事情，很多人第一個(gè)想到的就是睡眠。一天有二十四個(gè)小時(shí)，我們有三分之一的時(shí)間是在睡眠之中度過(guò)的。睡眠是世界上最好的補(bǔ)藥，睡覺(jué)也是一件非常輕松的事
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 冬天生活小常識(shí) 男人寒冬養(yǎng)生的秘訣
- 寒風(fēng)呼嘯，天氣也是越來(lái)越冷，不僅僅是女士就連很多男士朋友都裹上了一層有一層的棉衣。但是穿的不管多么厚，終究不是冬季養(yǎng)生良策。那么要想做好男性冬季養(yǎng)生有什么秘訣呢
- [美體健身] 冬季養(yǎng)生減肥 女人冬季的減肥法寶
- 冬季是一個(gè)特別容易養(yǎng)膘的季節(jié)，冬季養(yǎng)生減肥就成了女性朋友之間最新的流行趨勢(shì)了。其實(shí)冬季減肥是不需要節(jié)食的，本身天氣就非常寒冷，如果不從食物上攝取足夠的熱量御寒，
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20151211飲食養(yǎng)生匯：趙東兵講如何適量運(yùn)動(dòng)
- 運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體健康是非常有利的，但是一定是建立在合理運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，沒(méi)有節(jié)制不合理的運(yùn)動(dòng)是不利于健康的。那么日常生活中如何運(yùn)動(dòng)才健康呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20151210飲食養(yǎng)生匯：趙東兵講合理飲食輕松防癌
- 癌癥的死亡率一直高居不下，所以我們當(dāng)然還是以預(yù)防為主，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常食用一些抗癌的食物。那么日常生活中預(yù)防癌癥吃什么好呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20151213養(yǎng)生堂：石效平講吃什么健脾養(yǎng)胃
- 我們的胃是消化食物的重要器官，如果我們的消化出現(xiàn)了問(wèn)題，我們就不能充分利用我們所吃食物的營(yíng)養(yǎng)。那么生活中我們究竟怎樣健脾養(yǎng)胃呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂欄目石效
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20151212養(yǎng)生堂官網(wǎng)：徐榮謙講吃什么補(bǔ)腎養(yǎng)肺
- 我們的腎臟和肺對(duì)于我們而言都只非常重要的部位，日常生活中我們要學(xué)會(huì)保護(hù)我們的肺和腎臟，經(jīng)常吃白果效果不錯(cuò)。那么生活中我們究竟吃什么補(bǔ)腎呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20151211養(yǎng)生堂官網(wǎng)：馮興華講青蒿的功效與作用
- 青蒿有著非常高的藥用價(jià)值，在中醫(yī)治療疾病中非常的多見(jiàn)，我們好好利用就能夠很好的預(yù)防和治療很多疾病。那么生活中青蒿的功效與作用有哪些呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂欄
- [養(yǎng)生食譜] 冬季食譜 冬季感冒必吃這7款食物
- 季節(jié)變化人們?cè)陲嬍成厦嬉岔槕?yīng)著季節(jié)做了調(diào)整，寒冷的冬季身體需要攝入大量的熱量，這個(gè)時(shí)候就需要我們通過(guò)食物去補(bǔ)充能量，那么冬季養(yǎng)生食譜大家知道多少呢?對(duì)于冬季治療
- [養(yǎng)生食譜] 冬季御寒護(hù)膚在于這兩款養(yǎng)生湯
- 一年四個(gè)季節(jié)，在這個(gè)幾個(gè)季節(jié)里，人們對(duì)自身的養(yǎng)生方式也大有不同。夏季主要是以解暑為主，而冬季則以進(jìn)補(bǔ)為主。冬季天氣不但寒冷，而且空氣的干燥度也不斷嚴(yán)重，使霧霾天
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20151209飲食養(yǎng)生匯：趙東兵講壞習(xí)慣導(dǎo)致肺癌
- 我們?nèi)粘Ｉ钪幸B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，往往許多我們?cè)S多的疾病都是有于我們的壞習(xí)慣所導(dǎo)致的。那么日常生活中肺癌的病因有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目趙
