- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生要懂食“色”
- 每天不同顏色的打扮都會(huì)給我們帶來好心情。而食物也有顏色之分哦，當(dāng)我們每天吃不同顏色的食物，會(huì)讓身體機(jī)能得到不同的補(bǔ)充。因此，健康飲食也需好"色&quo
- [保健按摩常識(shí)] 手部養(yǎng)生 教你幾招手部按摩養(yǎng)生
- 十指連心，手連著腦，大家知道如何按摩手部養(yǎng)生嗎?下面三九養(yǎng)生堂為您介紹如何按摩手部養(yǎng)生，看看吧?！ ∈种笇?duì)應(yīng)什么養(yǎng)生器官?手指的活動(dòng)，就是大腦的體操，手部有6條
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 五臟之心
- 《飲膳正要·序》中提到：“心為身之主宰，萬事之根本”，故心為君主而臟腑百骸皆聽命于心。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈蘭秘典論》里也說：“心者，君主之官也，神明出焉。主明則下安，
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20150311飲食養(yǎng)生匯：黃東生講給孩子保暖有學(xué)問
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：秋凍春捂給孩子保暖有學(xué)問最近，讓人討厭的寒冷天氣已經(jīng)逐漸消失，冷空氣影響已經(jīng)基本遠(yuǎn)離，但是在初春的早中晚，氣溫相差較大
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150311萬家燈火養(yǎng)生：程凱講腰肌勞損的鍛煉
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：腰肌勞損的鍛煉在引起腰痛的原因中雖然腰肌勞損占60%，但醫(yī)學(xué)上并沒有腰肌勞損這一名稱，它其實(shí)是“腰背部纖維炎”、“腰背
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150311養(yǎng)生堂官網(wǎng)：陳麗霞講椎間盤損傷的分類
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：椎間盤損傷的分類椎間盤損傷包括椎間盤脫出、椎間盤突出、椎間盤膨出。(1)椎間盤脫出指的是保護(hù)椎間盤的纖維環(huán)和脊椎后縱韌
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 六腑之胃
- 胃作為六腑之一，又稱為太倉、天倉、水谷之海，主機(jī)體之受納、通降，與五臟之脾互為表里，二者相互協(xié)作，同為后天之本，氣血生化之源，共同完成機(jī)體對(duì)水谷的消化、吸收和轉(zhuǎn)
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 瑜伽運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合減肥
- 纖體瑜伽能擊退水桶腰。春天已經(jīng)來臨，經(jīng)過一個(gè)冬天的大吃大喝，女士們在穿上班服時(shí)，有否感到難以把裙頭或褲頭扣上?在放縱食欲后，腰圍在不知不覺間已長了些肥肉。女士們
- [養(yǎng)生常識(shí)] 中醫(yī)教你快速判斷氣血足不足
- 在中醫(yī)臨床中，氣血不足為常見癥，尤其是女性，氣血多不足。但因氣血不足為慢性癥狀，涵義又較寬泛，所以很多女性朋友并不以為意，對(duì)氣血不足的理解也一知半解。氣血不足會(huì)
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 六式健康瑜伽動(dòng)作預(yù)防疾病
- 春季呼吸道疾病的高發(fā)期，特別是在春末夏初的北方更是如此。其實(shí)，這時(shí)完全可以通過練習(xí)簡單的健康瑜伽，增強(qiáng)心肺功能，并提高人體免疫力，輕松預(yù)防呼吸道疾病。下面小編就
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20150310飲食養(yǎng)生匯：黃東生講如何預(yù)防寶寶生病
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：預(yù)防寶寶生病有講究寶寶是父母們的心肝寶貝，一點(diǎn)小病小痛都會(huì)讓爸爸媽媽們焦急、心疼萬分。健康的寶寶有時(shí)也難免會(huì)有病痛，由于年
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150310萬家燈火養(yǎng)生：程凱講八段錦的養(yǎng)生功效
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：八段錦的養(yǎng)生功效人體的精、氣、神是人生命中的三寶，也是人體免疫功能的物質(zhì)基礎(chǔ)。通過八段錦鍛煉可改善不良心理狀態(tài)，疏通經(jīng)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150310養(yǎng)生堂官網(wǎng)：范濤講頸椎病的致病原因
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：很多人都有頸腰椎疼痛的癥狀，大家都對(duì)為什么會(huì)得頸椎病疑惑不解，下面我們一起來了解一下其中的緣由吧。頸椎病的致病原因是什么頸
- [飲食] 食療的好處及實(shí)用的春夏食療方
- 藥王孫思邈在《千金方》中提過：“凡欲治療，先以食療，既食療不愈，后乃用藥爾”。由此可見，食療的重要性，正如孫思邈本人所說安身之本，必滋于食。近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 春季老年人養(yǎng)生18個(gè)妙招
- 春季正是胃口大開之時(shí)，那么老年人春季要注意什么，春季老年人如何養(yǎng)生呢?下面三九養(yǎng)生堂為您介紹春季老年人如何養(yǎng)生，看看吧。1、到了春天，老年人宜多吃百合、蓮子、山
