- [藥膳食療] 冬季如何養(yǎng)生 這些藥膳讓你冬季不生病
- 現(xiàn)在天氣變得越來越冷了，冬天仿佛一塊冰烙在我們的心上。我們的身體抵御疾病的能力有待加強(qiáng)。因此，這時(shí)候的我們要更加注重冬季養(yǎng)生。那么冬季我們應(yīng)該吃些什么來抵御
- [保健藥膳] 姜糖蔥白飲
- 寒冷的冬天，適當(dāng)?shù)娘嬍辰鞘[白，可有效的預(yù)防感冒，這是著名的養(yǎng)生學(xué)家根據(jù)我國(guó)人民的身體素質(zhì)和飲食結(jié)構(gòu)得出的結(jié)論。常飲姜糖茶對(duì)身體真的有預(yù)防感冒作用嗎?大蔥的藥用
- [科學(xué)養(yǎng)生] 健康的生活方式 十大健康生活方式你造嗎
- 現(xiàn)在人們的生存壓力大，再加上生活方式不科學(xué)，很容易走進(jìn)亞健康的健康灰色地帶中。今天小編來為大家盤點(diǎn)目前最受歡迎的十大健康生活方式，給大家的健康生活提供一點(diǎn)參考意
- [保健藥膳] 姜蘇飲
- 冬季養(yǎng)生粥自然是少不了的養(yǎng)生保健選擇，我國(guó)自古以來就有著悠久的飲食文化，粥在我國(guó)民間有著相當(dāng)廣泛的食用價(jià)值。大家對(duì)姜糖蘇葉飲了解多少呢?這是一款養(yǎng)生長(zhǎng)壽保健粥。
- [煙酒茶] 健康養(yǎng)生 蕎麥茶的神奇功效
- 生活中的我們總會(huì)去關(guān)注一些有關(guān)養(yǎng)生的一些常識(shí)，對(duì)于怎么養(yǎng)生?如何養(yǎng)生?成了一些朋友最關(guān)注的問題，那么今天小編就和大家聊一聊蕎麥茶養(yǎng)生之道，對(duì)于蕎麥茶很多人并不陌
- [果類] 美容護(hù)膚 冬季護(hù)膚靠這10種水果
- 水果是我們都非常喜愛的食物之一，水果種類很多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極其高，具有很好的養(yǎng)生養(yǎng)顏的功效。那么你知道冬天吃什么水果可以幫助我們養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚了嗎?今天小編就向大家介紹
- [保健藥膳] 發(fā)汗鼓粥
- 大家是否了解發(fā)汗鼓粥?這是一款養(yǎng)生保健粥。食用發(fā)汗鼓粥能夠治療一些由于感冒引起的疾病，如發(fā)汗解熱，頭疼腦熱。在這個(gè)寒冷的冬天自然少不了發(fā)汗鼓粥來“保護(hù)”我們啦。
- [保健藥膳] 神仙粥
- 自古以來就有神仙辟谷這一說法，人們認(rèn)為食粥可以成為神仙，這樣的說法是否有一定的科學(xué)依據(jù)呢?我國(guó)知名的養(yǎng)生學(xué)家也對(duì)食粥長(zhǎng)壽這一問題進(jìn)行研究。發(fā)現(xiàn)粥文化里面包含了很
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 致命的不良生活習(xí)慣
- 在日常生活中我們每天忙于工作和學(xué)習(xí)，往往忽視了我們的健康，其實(shí)很多時(shí)候一些不良習(xí)慣在我們平時(shí)不經(jīng)意間就養(yǎng)成了，不良生活習(xí)慣實(shí)際上就是指所有有礙健康的習(xí)慣包括生理
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬日養(yǎng)生 冬天這樣睡覺才是大補(bǔ)
- 我們?nèi)松娜种粫r(shí)間是來睡覺的。但是很多人有不好的睡眠習(xí)慣，這是會(huì)損害身體健康的。研究發(fā)現(xiàn)，凌晨?jī)牲c(diǎn)后才入睡對(duì)身體脂質(zhì)新陳代謝帶來嚴(yán)重影響。那么我們到底需要睡
- [養(yǎng)生常識(shí)] 日常養(yǎng)生 給枕頭加點(diǎn)料可以祛病安神
- 我們每天有三分之一的時(shí)間都在睡覺，由此可見，一個(gè)高質(zhì)量的睡眠對(duì)我們?nèi)梭w有多重要。而一個(gè)高質(zhì)量的睡眠肯定離不開一個(gè)好的睡眠環(huán)境，包括枕頭的選擇。現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇
- [生活幫] 20120729生活幫視頻全集：飯后的養(yǎng)生常識(shí)
- 生活中我們常說吃飯前不能做什么，吃飯后不能做什么，這都是很多人生活中不太注意的事項(xiàng)，其實(shí)有一些生活常識(shí)都是要我們注意并牢記的，這對(duì)我們的健康有益。比如說飯后的一
- [谷類] 健康養(yǎng)生 六種米不同的養(yǎng)生功效
- 米飯是我們?nèi)粘Ｈ屠锩娴闹魇?，每個(gè)人每天都要吃米，而且米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以提供給我們的身體很多熱量。但是你知道米分為哪幾類嗎？你知道各種米有哪些不同的養(yǎng)生功效
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 家里常備這些中藥材簡(jiǎn)單有效
- 在我們的身邊，肯定有一部分人比較喜歡中醫(yī)治病的。尤其是一些老年人，很多傳統(tǒng)的老人并不是很喜歡西醫(yī)，還是比較信奉中醫(yī)養(yǎng)生。因?yàn)橹嗅t(yī)集中國(guó)傳統(tǒng)文化，也更適合中國(guó)人的
- [煙酒茶] 健康養(yǎng)生 適合女性的五款養(yǎng)生茶
- 現(xiàn)在天氣越來越冷了，寒冷的的天氣很容易讓人胃口大增，在吃法之后，很容易導(dǎo)致身體毒素的淤積。這時(shí)來一杯茶，不僅能夠幫助身體消化，還能排除身體淤積的毒素。那么，到底
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