- [飲食] 養(yǎng)生常識 大蒜養(yǎng)生秘方
- 生活中其實(shí)很多人多喜歡吃大蒜，而且大家都知道大蒜對我們的身體有很多好處。但是大多數(shù)的人往往因?yàn)槌源笏庥形?，而不太敢吃。今天小編告訴你你吃大蒜有利也有弊，為什么這
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生常識 養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎
- 隨著社會的發(fā)展養(yǎng)生成了人們越來越關(guān)注的話題，無論是是飲食養(yǎng)生，還是運(yùn)動養(yǎng)生。我相信很多人都能說出個一兩條來，但是小編要告訴你養(yǎng)生養(yǎng)生要科學(xué)。不能盲目的養(yǎng)生，否則
- [足療常識] 足療常識 足療是如何治感冒的
- 足療是從古代流傳至今的中醫(yī)養(yǎng)生療法之一，我們都知道足療對于身體的好處，但是您知道足療不但能養(yǎng)生而且還有治病的療效嗎?特別是治感冒，足療到底是如何治療感冒的呢?今
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第七節(jié) 其他浴身方法介紹
- 人們通過沐浴可以洗盡身上的污垢，目前醫(yī)學(xué)上對沐浴方法研究出很多種沐浴方法，研究得出特定的沐浴還能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。如：泥浴，沙浴，空氣浴，日光浴，森林浴和海
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第六節(jié) 藥浴
- 藥浴對人體的功效比較獨(dú)特，通過在浴水中加入藥物進(jìn)行煎湯，或者直接用中藥進(jìn)行熏洗的方法，便是藥浴。藥浴可以達(dá)到預(yù)防百病，強(qiáng)身健體的功效。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)也針對藥浴進(jìn)行了
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第五節(jié) 礦泉浴
- 溫泉是大自然創(chuàng)造的寶貴資源，泡溫泉可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，預(yù)防疾病的發(fā)生。礦泉浴就是在一定溫度，壓力和不同成分的礦泉水而進(jìn)行的沐浴。礦泉浴有怎樣的作用原理呢?有
- [養(yǎng)生常識] 健康養(yǎng)生 最傷五臟的5種行為
- 我們的身體是非常脆弱的，只要我們平時不注意就會出現(xiàn)一些大問題的，尤其是五臟，這是身體中最重要的器官。但是日常生活中我們總是會做一些傷害五臟的行為，那么具體有哪些
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 蒸氣浴
- 隨著人們生活條件的改善，越來越多的人也比較保健養(yǎng)生，蒸氣浴便是其中一種養(yǎng)生方法，通過在一間具有特殊結(jié)構(gòu)的房屋里將蒸氣加熱，人在彌漫的蒸氣里沐浴，從而達(dá)到養(yǎng)生保健
- [飲料] 冬天喝什么茶好 9款養(yǎng)生茶喝出健康
- 冬天到了，天氣越來越寒冷，大家也開始關(guān)注冬季養(yǎng)生的話題了，那么你知道冬天適合喝什么茶嗎?今天小編就為大家推薦9款冬季常見的養(yǎng)生茶，讓大家在冬天品茗的同時也能擁有
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 熱水浴（包括冷熱交替?。?/a>
- 熱水浴是一種常用的沐浴方法，也是做最常用的保健方法。根據(jù)適宜的水溫，沐浴習(xí)慣進(jìn)行沐浴，有些人喜歡在浴盆里洗澡，有些人喜歡在蓮蓬頭下淋，還有人喜歡在臨睡前進(jìn)行熱水
- [飲料] 冬季養(yǎng)生 11款飲品溫暖你的胃
- 冬天氣候干燥，人體中的水分很容易流失，補(bǔ)充水分也是冬季養(yǎng)生必做的一門功課。市場上的飲料繁多，我們應(yīng)該怎么選擇呢?你知道多喝哪些飲品對我們身體有好處嗎?今天小編就
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 浴身保健的分類
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪?，除了通過參加各項(xiàng)體育運(yùn)動來鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)外，還可以利用自然界的一些天然因素，例如水、日光、空氣、泥沙等來進(jìn)行鍛煉，稱為浴身保健。今天小編就
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 娛樂養(yǎng)生的方法
- 娛樂是一種積極的休息，它能使人的心情舒暢，增加生活的樂趣;也可消愁解悶，緩解痛苦，消除或減輕急躁、憤怒等不良情緒;還可解除疲勞，促使氣血流通。另外有的娛樂活動還
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 娛樂養(yǎng)生的意義
- 娛樂養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生之道的重要內(nèi)容之一，它是利用娛樂的方式，放人們的情緒變好，從而達(dá)到養(yǎng)生保健，健康長壽的目的，歷代醫(yī)學(xué)也曾對娛樂養(yǎng)生養(yǎng)生進(jìn)行研究，并取得一定的成
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- 蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍钞?dāng)中不可缺少的一類食物，很多蔬菜營養(yǎng)價值非常高，富含多種維生素，對人體健康又很大的幫助。那么你知道冬天最適合吃哪些蔬菜嗎?你知道吃蔬菜的小技巧
