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- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)小常識(shí) 腳底養(yǎng)生法還你身體健康
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- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 養(yǎng)生保健應(yīng)遵循5個(gè)“平衡”原則
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- 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，就是用活動(dòng)身體的方式實(shí)現(xiàn)維護(hù)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、延長(zhǎng)壽命、延緩衰老的養(yǎng)生方法。經(jīng)?；顒?dòng)筋骨可以健康長(zhǎng)壽，就是從運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生而來。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生很多種的方式，今天我們
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- 沐浴是我們每天都會(huì)做的事，勞累一天后回到家里，沒有什么事情可以比得上舒舒服服洗個(gè)熱水澡了。洗熱水澡可以幫助我們解除一天的疲累，讓我們的身心放松下來。其實(shí)大家知不
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- 每個(gè)人都怕自己變老，采取的方式都不一樣，說心里話，這都是沒有必要的事情，錢花了還存在風(fēng)險(xiǎn)。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，只要平時(shí)多練習(xí)氣功就可延緩衰老，那為什么大家不試試呢?下
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