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- 對于一些熱愛運動養(yǎng)生的人來說，健走是他們都非常喜歡的運動，對于健走可能很多人都不太了解，關(guān)于它對我們健康的好處，還有它的正確走法。今天就讓我們的趙之心專家來給大
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- 其實對于很多喜愛運動健身的人來說，健走是他們常常進行的運動，這種運動對人們的身體健康非常有好處，但是也有很多人并不了解什么是健走，它對我們有什么樣的保健功效。下
- [養(yǎng)生秘方] 古代皇室八大養(yǎng)生秘訣
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- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141005山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講運動對糖尿病的療效
- 我們都知道糖尿病，這種病多與肥胖有關(guān)，也大多是吃出來的，人們的血糖值不能過高，過高就會帶來糖尿病，我們都知道糖尿病的飲食有很多禁忌，但是運動對糖尿病有很好的療效
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141004山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講降血壓的運動
- 我們都知道高血壓這種疾病，在很多中老年人身上都有發(fā)生，高血壓也是一種比較慢性而危險的疾病，而且它的并發(fā)癥很多，所以患有高血壓的人要注意降壓。其實運動也是很好的降
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- [其他] 健康飲食 5類最不起眼營養(yǎng)高手
- 現(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生之道了，要想好好地養(yǎng)生，營養(yǎng)的飲食是必不可少的。或許平時一些并不被你重視的食物卻富含豐富的營養(yǎng)。那么你知道有哪些健康飲食嗎？今天小編
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141003山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講緩解腰腿痛的運動
- 生活中有很多的中老年人都有腰部和腿部的疾病，我們的腰部和腿部對我們的很多行為都有很重要的作用，所以緩解腰腿痛就顯得尤為關(guān)鍵。下面就讓我們的趙之心專家來講講有什么
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- 生活中有很多人的手都有一些毛病，尤其是一些手機族、電腦族，因為長期玩電腦、玩手機，形成了鼠標(biāo)手、鍵盤手、手機手等癥狀。這種癥狀就統(tǒng)稱為三手病。那么對于三手病我們
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- 人的年紀(jì)大了，抵抗力下降，體質(zhì)也大不如前，就難免讓一些疾病找上門來。在很多的老年人身上，常有老年癡呆的癥狀。很多人覺得只是自理能力下降，并沒有什么大礙。其實這也
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- 由于天氣越來越冷，所以在這個時候，小編提醒大家，一定要注意好身體的保暖哦。相信大家都已經(jīng)注意到，在這個時候，醫(yī)院中都是病患者爆滿，這個季節(jié)中最容易生病，所以我們
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