- [身體] 保護(hù)膝關(guān)節(jié)至關(guān)重要 這4個(gè)好習(xí)慣一定要養(yǎng)成
- 膝關(guān)節(jié)的健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)影響我們的活動(dòng)，還有可能影響正常的生活，因此我們需要保護(hù)好膝關(guān)節(jié)。蹲姿、爬樓梯等活動(dòng)是我們生活中不可缺
- [心理減壓] 你經(jīng)常發(fā)呆嗎 發(fā)呆的3個(gè)好處還有很多人不知道
- 你喜歡發(fā)呆嗎?發(fā)呆是很多人都做過(guò)的事，有些人發(fā)現(xiàn)發(fā)呆時(shí)大腦處于放空狀態(tài)，發(fā)呆之后會(huì)感覺心里很舒服，那么人為什么會(huì)發(fā)呆呢?經(jīng)常發(fā)呆對(duì)身體有哪些好處呢?
- [飲食] 三餐不規(guī)律 對(duì)健康產(chǎn)生的三個(gè)危害要重視
- 我們經(jīng)常聽醫(yī)生說(shuō)想要身體更健康，三餐一定要規(guī)律，但是很多人因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)非常忙碌，三餐總是不規(guī)律，那么三餐不規(guī)律對(duì)健康到底會(huì)造成哪些影響呢?想要飲食更健康，
- [身體] 常做的這4件小事會(huì)危害甲狀腺的健康 快自測(cè)一下
- 不少人在體檢時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病，甲狀腺是身體重要的內(nèi)分泌腺，對(duì)健康的影響非常大，所以它的健康我們需要格外重視。其實(shí)生活中你常做的一些小事正在傷害甲狀腺，哪些
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這4個(gè)摳門習(xí)慣不僅能省錢 對(duì)健康也有利
- 隨著生活水平的提高，很多年輕人的生活習(xí)慣也有所改變，不過(guò)還有很多老年人保持了“摳門”的習(xí)慣，不少人因?yàn)閾搁T而保持著一些不好的習(xí)慣，比如吃剩菜，這對(duì)健康是不利
- [用品] 4種鞋子不利于孩子足部發(fā)育 家長(zhǎng)選擇時(shí)要當(dāng)心
- 很多家長(zhǎng)非常關(guān)注孩子的健康，平時(shí)的用品、食品都有可能影響孩子的健康，今天就和大家說(shuō)一說(shuō)鞋子對(duì)孩子健康的影響。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分兒童鞋中含有一些有毒物質(zhì)，這對(duì)于
- [飲料] 牛奶喝的越多越好嗎 晚上喝對(duì)健康更有利嗎
- 不少人都知道牛奶中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每天都會(huì)喝一定量的牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那是不是喝越多的牛奶對(duì)健康就越好呢?有人說(shuō)牛奶晚上喝好，也有人說(shuō)晚上喝對(duì)健康不利，那么晚
- [女性保健] 不良情緒會(huì)影響月經(jīng) 月經(jīng)期間做好這四件事才健康
- 女性朋友的月經(jīng)可以表現(xiàn)出子宮是否健康，如果月經(jīng)周期非常規(guī)律，子宮也不會(huì)有太大的問(wèn)題，但是很多女性朋友的月經(jīng)總是出現(xiàn)異常，檢查之后發(fā)現(xiàn)子宮、卵巢也比較健康，其
- [身體] 情緒和胃的健康關(guān)系密切 保護(hù)胃部健康要做好這4件事
- 有些人發(fā)現(xiàn)生氣之后會(huì)胃疼，其實(shí)胃的健康和情緒之間確實(shí)有很密切的關(guān)系，那么情緒對(duì)于胃部的健康有什么影響呢?年輕人患胃病的幾率越來(lái)越高，這不得不引起我們對(duì)于胃部
- [飲食] 速凍食物解凍后不建議再次冷凍 主要有這兩個(gè)原因
- 我們生活中有不少速凍食物，比如海魚、水餃、冰激凌等，速凍的技術(shù)延長(zhǎng)了食物的保質(zhì)期限，也為我們的生活帶來(lái)了很多便捷，那么速凍的原理是什么呢?有些家庭會(huì)將速凍好
- [中老年] 握力和健康息息相關(guān) 增強(qiáng)握力可做好這2件事
- 有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)老年人握力更大更容易長(zhǎng)壽，說(shuō)到這里不少人已經(jīng)默默地握緊了拳頭，感受一下自己的握力，其實(shí)握力和健康之間關(guān)系密切，那么握力和健康之間存在什么樣的關(guān)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 保持這6個(gè)好習(xí)慣 遠(yuǎn)離疾病威脅
- 每個(gè)人都希望自己有一個(gè)健康的身體，但是很多人會(huì)被疾病糾纏，反觀那些不容易生病的人，其實(shí)他們是有一些共同特點(diǎn)的，今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)不容易生病的人會(huì)有哪些特征?
- [健康塑身] 運(yùn)動(dòng)對(duì)血管健康有五大好處 現(xiàn)在知道還不晚
- 大家都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康有非常大的好處，不僅能強(qiáng)身健體，對(duì)心血管健康也有很大好處，有研究表明，運(yùn)動(dòng)十分鐘之后血管就會(huì)有所變化，那么運(yùn)動(dòng)對(duì)于血管的健康有什么好處
- [疾病預(yù)防] 血壓越低越好嗎 并不是超過(guò)這個(gè)值才會(huì)危害健康
- 高血壓是我們常見的一種疾病，大家都知道高血壓會(huì)對(duì)健康有一定危害，而且血壓過(guò)高過(guò)低都不好，那么血壓是怎么對(duì)健康造成影響的呢?血壓多高就會(huì)危害身體健康呢?有些人
- [飲食] 高蛋白飲食會(huì)傷腎嗎 這5類人可嘗試食用蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)
- 大家都知道蛋白質(zhì)是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們需要每天補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)，身體補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)才有助于提高身體免疫能力，讓身體更健康，但是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也要適量，如果
