- [飲食] 健康飲食 這樣吃不瘦才怪
- 現(xiàn)在減肥是一個(gè)很熱火的話題，很多愛(ài)漂亮的人士也是在積極的減肥，很多人選擇節(jié)食減肥，其實(shí)這不僅減不了肥，還會(huì)傷害自身的身體健康呢!那么該如何吃才能減肥呢，下面就讓
- [飲食] 健康飲食 飯要這樣吃才最健康
- 俗話說(shuō)，民以食為天，在人的一生中有三分之一的時(shí)間是在吃飯的時(shí)間上度過(guò)的，所以一天三餐，飲食健康，這是非常重要的，那么怎樣吃飯才是最健康的呢?那么怎么科學(xué)的飲食呢
- [健康塑身] 健康減肥方法 你不知道的減肥飲食搭配
- 現(xiàn)在的季節(jié)氣溫適宜，很是減肥的好季節(jié)，現(xiàn)在不減肥七月八月徒傷悲。很多人都會(huì)疑惑怎么樣的飲食減肥是最健康的呢?
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 氣與人體健康的關(guān)系是什么
- 氣，在中醫(yī)學(xué)說(shuō)里指的是構(gòu)成人體最微小的最具有活力的精微物質(zhì)，也是人體功能的集中表達(dá)，與人體的健康有密不可分的關(guān)系。氣與人體健康的關(guān)系是什么?氣，在我們中醫(yī)藥學(xué)里
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 每天排便是否有利于身體健康
- 每天排便有利于身體健康。從中醫(yī)角度講，每天早上的五點(diǎn)鐘到七點(diǎn)鐘這個(gè)時(shí)段，是大腸經(jīng)當(dāng)令，大腸經(jīng)在這個(gè)時(shí)段非?；钴S，所以每天的最佳排便時(shí)間是早上的五點(diǎn)鐘到七點(diǎn)鐘。每
- [疾病療養(yǎng)] 如何進(jìn)行健康飲食
- 可以有選擇的攝入一些牛奶，二可以生吃一些新鮮的蔬菜，三不要挑食，營(yíng)養(yǎng)要均衡。如何進(jìn)行健康飲食?我的飲食多年來(lái)很清淡，人到老年后自然而然我覺(jué)得肉、葷菜不大愛(ài)吃，喜
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生小常識(shí) 6大亞健康誤區(qū)你有嗎
- 現(xiàn)在很多人的觀念也在變，也知道該如何保養(yǎng)自己的身體，如何去養(yǎng)生，但是現(xiàn)在很多的養(yǎng)生觀念就是一個(gè)誤區(qū)，很多人都是不知道的，那么你知道這些誤區(qū)嗎?這些誤區(qū)你進(jìn)了嗎?
- [科學(xué)養(yǎng)生] 午睡注意事項(xiàng) 糖尿病人午睡好嗎
- 午睡可以緩解我們工作一上午疲勞，為了下午的工作讓我們休息的更好，但是很多人對(duì)于午睡都有很大的誤解，那么糖尿病患者可以午睡嗎？糖尿病人午睡要注意什么呢？接下來(lái)小編
- [養(yǎng)生常識(shí)] 怎么洗澡最健康 夏天頻繁洗澡好嗎
- 夏天快到了，天氣開(kāi)始熱起來(lái)了，部分人容易流汗，天氣熱的時(shí)候幾乎每天都要洗好幾遍澡，那么這樣天天洗澡好嗎?洗澡次數(shù)多好嗎?洗澡多久時(shí)間最好呢?下面三九養(yǎng)生堂小編為
- [身體] 如何保護(hù)牙齒 這樣不傷牙齒才怪
- 一口潔白的牙齒會(huì)給人一個(gè)好的印象，很多人也希望自己有一口好的牙齒的，但是日常的飲食習(xí)慣卻在無(wú)形中傷害了牙齒。相信很多人在吃東西的時(shí)候都選擇一邊吃東西吧，但是你知
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 眼睛10大不為人知的秘密
- 眼睛是我們看世界的窗口，如果這個(gè)窗口模糊了，那么我們也就看不清楚外面的世界了，那么對(duì)于眼睛的一些問(wèn)題你是否知道呢?你有對(duì)你的眼睛進(jìn)行保養(yǎng)了嗎?這些關(guān)于眼睛的秘密
- [科學(xué)養(yǎng)生] 長(zhǎng)壽密碼 女人要長(zhǎng)壽就得這樣
- 現(xiàn)在在全國(guó)各地有很多長(zhǎng)壽的人群，其中不乏女性，一般女性的年齡就比男性高，那么女性是如何保持長(zhǎng)壽的呢?女性該如何保持長(zhǎng)壽呢?女性保持長(zhǎng)壽的秘訣是什么呢?最近根據(jù)美
- [飲食] 健康飲食 這樣的法則你不看就晚了
- 現(xiàn)在人都喜歡出去吃，吃一些人工色素合成的食物，覺(jué)得這些食物非常的好吃有美味。殊不知這樣在無(wú)形中已經(jīng)是破壞了人體的身體健康。那么我們?cè)撟裱裁礃拥娘嬍吃瓌t呢?接下
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康養(yǎng)生 最毀營(yíng)養(yǎng)的家常菜你還在吃嗎
- 現(xiàn)在生活的快節(jié)奏，很多上班族連吃飯都沒(méi)有時(shí)間了，都自己去外邊就餐，但是很多人不知道這些外邊的食物其實(shí)是很不健康的，一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的家常菜也是經(jīng)常的出現(xiàn)在餐桌上，這
- [養(yǎng)生常識(shí)] 手指與五臟的關(guān)系 巧按手指治百病
- 我們常說(shuō)腳是人體的“第二心臟”、人體健康的晴雨表，因?yàn)槟_部含有很多神經(jīng)末梢以及穴位，不僅直接與大腦相連，不同的部位還對(duì)應(yīng)著不同的臟腑。手指與腳相對(duì)，其與五臟的關(guān)
