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- 天氣漸漸寒冷，很容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，此時(shí)可以嘗試用溫水泡腳，能夠幫助改善癥狀。泡腳不僅舒服，還有利健康，那么泡腳對(duì)身體有哪些好處呢?有些人喜歡用滾燙的水
- [二十四節(jié)氣] 寒露吃什么好 7種常見食物少不了
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 國(guó)慶假期外出 這些防護(hù)指南需牢記
- 國(guó)慶長(zhǎng)假終于要來(lái)了，陽(yáng)光正好，微風(fēng)不燥，又難得有時(shí)間，很多人會(huì)選擇外出旅行來(lái)放松自己的身心，外出旅行要注意哪些事項(xiàng)?
- [飲食] 國(guó)慶飲食注意事項(xiàng) 假期在家建議這樣吃
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- [飲食] 堅(jiān)果吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎 關(guān)于堅(jiān)果的知識(shí)你知道多少
- 堅(jiān)果吃起來(lái)香香脆脆，口感很好，很多人都喜歡吃。但是有人覺得堅(jiān)果中的能量很高，吃了會(huì)長(zhǎng)胖，這是真的嗎?堅(jiān)果中含有很多對(duì)身體健康有好處的物質(zhì)，食用堅(jiān)果對(duì)身體有哪
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋季只需養(yǎng)肺嗎 肝臟不樂意了
- 近期，一則“護(hù)肝打卡群一天吃27片營(yíng)養(yǎng)素”的消息上了熱搜，讓我們大為震驚。吃營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)肝是可以的，但是一天是否有必要吃這么多營(yíng)養(yǎng)素來(lái)養(yǎng)肝還有待研究。常聽說秋季
- [二十四節(jié)氣] 秋分是什么時(shí)間 想養(yǎng)生這些茶不可錯(cuò)過
- 秋分是秋季的第四個(gè)節(jié)氣，也表示著秋季已經(jīng)過了一半，我們即將迎來(lái)深秋。那么秋分是每年的什么時(shí)候?沒有了春天的鮮艷張揚(yáng)，秋天的茶在平淡寧?kù)o中更顯得醇厚與華麗，秋
- [二十四節(jié)氣] 秋分吃什么好 這些常見食物可別錯(cuò)過
- 秋分，天高，云淡，風(fēng)輕，秋分日平分了秋季，這個(gè)節(jié)氣吃什么對(duì)身體健康比較好?秋季氣溫漸涼，是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)期的養(yǎng)生禁忌有哪些?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 腹瀉后吃什么能“滿血復(fù)活”
- 秋季天氣轉(zhuǎn)涼，很多人出現(xiàn)腹瀉的癥狀，腹瀉較為嚴(yán)重的時(shí)候，多次如廁會(huì)讓我們感覺快要虛脫了。出現(xiàn)腹瀉癥狀之后，吃一些食物可能導(dǎo)致腹瀉的癥狀更加嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候吃什
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晨練比暮練好嗎 不知道這些誤區(qū)當(dāng)心白練
- 鍛煉對(duì)身體有很大好處，一些人每天早早起床進(jìn)行鍛煉，還有一些人在晚飯之后出來(lái)鍛煉。有的人說晨練比晚上鍛煉要好，這是真的嗎?很多人對(duì)運(yùn)動(dòng)都存在一些錯(cuò)誤觀念，想讓
- [孕產(chǎn)婦] 母乳喂養(yǎng)好處多 這些誤區(qū)要避免
- 很多女性朋友在產(chǎn)后都會(huì)給寶寶母乳喂養(yǎng)，希望給寶寶很好的營(yíng)養(yǎng)。一些新手媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)的時(shí)候會(huì)有一些誤區(qū)，常見的誤區(qū)有哪些?大家都說母乳喂養(yǎng)好，到底有哪些好處
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上洗頭真的好嗎 洗頭竟然還有這些講究
- 早上洗頭的人很多，但是經(jīng)常有這樣的說法，早上洗頭對(duì)身體不好，建議不要早上洗頭，早上洗頭好不好呢?相比于早上，建議在晚上洗頭的人更多，洗頭的時(shí)間是放在晚上還是
- [菜類] 西蘭花的好處 餐桌這一常見蔬菜竟能潤(rùn)腸通便
- 西蘭花是外來(lái)蔬菜，原產(chǎn)地在意大利，清朝時(shí)期傳入我國(guó)，西蘭花營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較為全面，食用能為身體帶來(lái)好處。西蘭花的做法比較多，可以涼拌吃，還可以炒著吃，吃西蘭花時(shí)要
- [疾病預(yù)防] 口腔潰瘍的病因 預(yù)防口腔潰瘍要遠(yuǎn)離這4個(gè)因素
- 口腔潰瘍是一種口腔黏膜疾病，主要是出現(xiàn)在口腔黏膜部位的圓形或是橢圓形的疼痛潰瘍點(diǎn)，那么出現(xiàn)口腔潰瘍的病因有哪些?出現(xiàn)口腔潰瘍之后會(huì)有較為嚴(yán)重的不適感，需要及
- [身體] 午睡后頭疼 做好三件事腦袋清爽一下午
- 很多人都有午睡的習(xí)慣，午睡能消除上午工作帶來(lái)的疲勞，讓身體充滿能力。一些朋友午睡之后會(huì)有頭疼的癥狀，這個(gè)要怎么緩解?養(yǎng)成規(guī)律的午睡習(xí)慣，對(duì)身體有很多好處，但
