- [養(yǎng)生常識] 甲流不等于咳嗽 身體出現(xiàn)這些表現(xiàn)時可能是中招甲流了
- 隨著季節(jié)的變換，流感病毒的活躍期也隨之而來。提到流感，許多人會立刻聯(lián)想到咳嗽、喉嚨痛等癥狀，然而，對于甲型流感(簡稱甲流)而言，咳嗽并非其唯一或必然的癥狀。
- [女性保健] 女人每天晚九點睡早五點醒半年后會怎樣 試過的人感到滿足
- 女人每天晚九點睡早五點醒半年后會怎樣？曾經(jīng)有一個網(wǎng)站做過全球睡眠狀況的調(diào)查，其結(jié)果令人震驚。數(shù)據(jù)顯示，中國人的平均入睡時間是在晚上的12:32分，其中有97
- [養(yǎng)生常識] 側(cè)臥睡姿能降低老年癡呆的發(fā)病率嗎 左側(cè)臥好還是右側(cè)臥好
- 女人都知道身體內(nèi)會有毒素，也知道毒素淤積會加速皮膚老化，但很少有人知道人的大腦中也存在著代謝廢物，累積多了則會加速腦細胞的衰老。存在于大腦中的廢物，主要是一
- [菜類] 被稱為春季第一菜的它 有養(yǎng)肝健脾通便之效 錯過又要等一年
- 根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁，簡單的十二字形象了描繪出了韭菜的特性。韭菜是春天的應(yīng)季蔬菜，春天的韭菜味美口感好，“一畦春韭綠”，古往今來有無數(shù)的文人墨客贊美
- [養(yǎng)生常識] 俗語講“眠不北向”又說“睡覺不能頭朝西” 睡覺時頭該朝哪
- 如果把人體比喻成一臺手機，睡覺就相當(dāng)于給手機充電的過程，人的精力有限，忙碌了一天之后，需要睡覺來讓身體進行自我修復(fù)和補充體力。人這一生，需要花掉三分之一的時
- [飲料] 年后牛奶囤貨大作戰(zhàn) 如何高效健康喝牛奶很重要
- 隨著春節(jié)的熱鬧落幕，不少家庭會發(fā)現(xiàn)，冰箱里、儲物間里多了好幾箱牛奶，這是親朋好友傳遞祝福的溫馨禮物，也是對未來健康的美好寄托。然而，面對這“牛奶山”，如何高
- [中醫(yī)理論] 氣血虧虛的人請注意 這6類食物吃得多氣血補得足
- 在中醫(yī)理論中，氣血是人體生命活動的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充盈則身體健康，氣血不足則易引發(fā)各種疾病。氣血虧虛，即氣虛和血虛同時存在的狀態(tài)，常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、
- [飲食] 幫助降血糖的食物有哪些 這份飲食指南給你“答案”
- 在現(xiàn)代生活中，高血糖已成為困擾許多人的健康問題。幸運的是，通過合理的飲食調(diào)整，我們可以借助自然食物的力量，有效幫助降低血糖水平。下面將介紹幫助降血糖的食物有
- [男性飲食] 男人想精力十足這些食物你吃得越多身體越強壯 讓你意氣風(fēng)發(fā)
- 男人是家里的頂梁柱，很多家庭中，都是男人一個人在工作，而現(xiàn)在的社會壓力又大，工作、生活，各種貸款都壓在男人的身上，所以不少男人都有喘不過氣的情況，覺得太累了
- [男性保健] 男性堅持練俯臥撐會收獲什么 單次做不到十個又說明了啥
- 俯臥撐是男性鍛煉身體最好的方式之一，每天練習(xí)10個以上的俯臥撐能夠改善男性的體質(zhì)，對自身的平衡能力以及肌肉的力度都有鍛煉效果。在練習(xí)俯臥撐時，能讓男性身體內(nèi)
- [養(yǎng)生常識] 早上幾點起床最好 每天早上6點起的人和8點起的人誰更健康
- 受到生活習(xí)慣和工作等因素的影響，每個人的作息時間都有所不同，有的人習(xí)慣早睡早起，每天九、十點把鐘就會睡，五、六點就會起;有的人習(xí)慣晚睡晚起，每天都會熬到十一
- [女性保健] 偷偷告訴你 女性絕經(jīng)可能是好事 部分疾病會逐漸消失 別太抑郁
- 每一個正常的女性在到達一定的年紀(jì)之后都會來月經(jīng)，這是一種很常見的生理現(xiàn)象，當(dāng)然絕經(jīng)也是伴隨著而來的了，一般女性在50歲左右就會絕經(jīng)了，即使你不愿意面對，但是
- [飲食] 常吃藕粉的人 身體會“收獲”這5個好處
- 在繁忙的現(xiàn)代生活中，尋找一種既便捷又健康的食品，成為了許多人追求的目標(biāo)。藕粉，這一源自自然的傳統(tǒng)美食，以其獨特的口感和豐富的營養(yǎng)價值，成為了滋養(yǎng)身心的優(yōu)選。
- [養(yǎng)生常識] 3類人別再穿襪子睡覺了 可惜錯過了穿襪子睡覺的4個好處
- 在日常生活中，許多人習(xí)慣穿襪子睡覺，無論是出于保暖、防止腳部與床單摩擦，還是出于個人習(xí)慣。然而，對于某些特定人群來說，穿襪子睡覺可能并非明智之舉。3類人別再
- [中醫(yī)理論] 脾胃是好是壞該如何判斷 臉部變化會告訴你 一看便知
- 在網(wǎng)上總能看到有很多人反映過脾胃不好，食欲有明顯的下降，身體還容易皮膚，臉色也有點蒼白。通過身體上的種種不適，經(jīng)過了解之后，就了解到自己是脾胃出問題了。脾胃
