- [中醫(yī)理論] 不論男女 用艾葉煮水洗頭 一段時間過后能白撿哪些好處
- 艾葉在農(nóng)村比較常見，有的地區(qū)在過節(jié)時會用到艾葉，有美好的寓意，但可能很多并不知，艾葉的養(yǎng)生效果是非常好的，這早在《本草綱目》中就有記載過。今天這篇文章我們就
- [女性保健] 女人40歲后將體重控制在多少比較完美 若你達標更顯年輕態(tài)
- 俗話說“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，話糙理不糙，女性一過40歲，會逐漸開始步入衰老階段。特別是在45-55歲的時候，女性還會經(jīng)歷絕經(jīng)，身體和心理上都會
- [飲食] 晚餐只喝小米粥 堅持一個月會如何 是好事還是壞事
- 隨著各種問題的發(fā)生率變高，人們的養(yǎng)生意識也被喚醒，在飲食上就會更加關(guān)注。為了給人體補充能量，一天三頓飯是必不可少的，如此重要的三頓飯，當然要給予更多關(guān)注，才
- [養(yǎng)生常識] 晚上十點睡第二天六點醒 堅持一年與常人比有哪些驚喜變化
- 一直以來，最好的保健身體方式就是睡眠，通過科學睡眠，能夠改善身體，其中又以早睡早起最讓人熟知，但現(xiàn)實生活中，真正能夠按照早睡早起的人，并不多，相反，在不該睡
- [養(yǎng)生常識] 為什么有人沾床就能睡著 有人一夜醒來好幾次 區(qū)別在哪里
- 正常情況下，保持一個高質(zhì)量睡眠，可以獲得健康，也是人們維持身體健康的基礎(chǔ)，最好的睡眠狀態(tài)，是睡著后，一覺到天亮，如果總是符合這樣的睡眠標準，想不健康都很難。
- [女性飲食] 哪些食物堪稱天然黃體酮 女人常吃養(yǎng)顏補血 40歲或還依舊少女
- 對于女性來說，黃體酮是一種非常重要的物質(zhì)，對身體有著多方面的調(diào)節(jié)作用，如果女性體內(nèi)缺了它，激素分泌失常，皮膚狀態(tài)容易變差，氣色會不好，看起來更顯老態(tài)，而且月
- [養(yǎng)生常識] 賴床也并不都是懶 適當賴床的5個好處也很“香”
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，早起已經(jīng)成為許多人追求高效生活的標配。鬧鐘一響，立刻從床上彈起，迅速進入忙碌的一天。然而，在這股“早起鳥兒有蟲吃”的潮流中，適當賴床卻
- [果類] 平安夜除了吃蘋果外 這6種水果也是值得一試的
- 平安夜，作為歲末年初一個溫馨而充滿期待的節(jié)日，除了傳統(tǒng)的美食佳肴外，選擇一些寓意吉祥、營養(yǎng)豐富的水果來增添節(jié)日氛圍，也是不少家庭的習慣。平安夜吃什么水果好？
- [飲食] 長期吃面食與長期吃米飯的人有什么不同 哪個身體會更好
- 面食和米飯都是主食之一，也是中國人比較愛吃的主食，不同地方的人，喜好也不一樣。南方人喜歡吃米飯，北方人則喜歡吃面食，經(jīng)常吃面條、饅頭。生長的環(huán)境不一樣，有不
- [中醫(yī)理論] 黃芪泡水好處多可以天天喝嗎 哪些人是禁忌人群 可別喝錯了
- 現(xiàn)在的人，都比較注重養(yǎng)生，大家已經(jīng)不滿足于簡單的溫飽了，因為生活條件的提高，不用擔心吃不飽了，開始注重食物的健康，也會通過食補來調(diào)理身體。黃芪是不少養(yǎng)生人士
- [煙酒茶] 愛喝酒的人突然滴酒不沾一個月會變得怎樣 是好還是壞
- 即便很多人知道喝酒影響健康，但還是抵擋不住酒精的誘惑，而且自己也沒感受到什么異常，反而覺得喝酒能幫助自己釋放壓力，是一件好事。但酒精有壞物質(zhì)是不爭的事實，從
- [飲食] 胃不好的人 開水中加點料修復(fù)胃黏膜 胃逐漸變好遠離老胃病
- 發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有胃部問題的人越來越多，以前是年紀大的人常發(fā)生，可是隨著不良習慣的增多，年輕人也被胃部問題給盯上。主要還是飲食和生活習慣不太良好，年輕人長期熬夜，三
- [身體] 肝不好的人皮膚會出現(xiàn)明顯異常 自測下如若沒有恭喜肝還健康
- 肝是一個“啞巴”，默默無聞的幫助身體清除大量的毒素和垃圾，即便它受到損傷了，人體也難以迅速的感受到疼痛，因為它的痛感很低，以至于很多人都是拖到比較嚴重的時候
- [養(yǎng)生常識] 睡前吃一片維生素E 晨起后身體有怎樣變化 試過人都說好
- 維生素是人體中重要的一種營養(yǎng)素，它的種類也是比較多，維生素A、B族維生素、維生素C以及維生素E等等。不同的維生素，作用也是不一樣的，人體正常的運作，是離不開
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常喝水和少喝水的人一個月后的變化有多大 區(qū)別顯而易見
- 水是生命之源，在人體中，水分占有的比例達到了百分之七十以上，人可以不吃東西，但是不能不喝水，水分的充足，身體才能夠順暢的運作。我們常常會聽到一句話，就是要提
