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- [菜類] 萵筍怎么做好吃 清脆萵筍給您清爽一夏
- 萵筍，又稱萵苣。萵筍含有豐富的營養(yǎng)成分，特別在葉中更高。萵筍含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素以及多種維生素。萵筍具有促進(jìn)兒童發(fā)育，降血壓，緩解
- [菜類] 荷蘭豆的做法 綠色荷蘭豆給你健康滋補
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- [誤區(qū)] 水果營養(yǎng)多 切勿貪多陷入誤區(qū)
- 夏天是水果大量上市的季節(jié)，愛吃水果的人可有口福了，大家都認(rèn)為水果營養(yǎng)豐富、有益健康，所以不加顧忌的食用，這樣也不對哦，食用水果時一定要避開這些誤區(qū)。水果含有豐富
- [菜類] 魔芋怎么吃 3招教您魔芋新吃法
- 魔芋，又作磨芋。魔芋營養(yǎng)豐富，含淀粉35%，蛋白質(zhì)3%，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質(zhì)元素。具有可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化魔芋痰軟堅的功效。另外，魔
- [飲食] 食物營養(yǎng) 這樣吃竟然能治病
- 我們身體獲取的營養(yǎng)都是從飲食或者水果中獲取的，這些飲食給我們的身體健康帶來很大的幫助，那么你知道嗎?其實有很多的食物都是具有養(yǎng)生治病的功效哦，那么哪些是具有養(yǎng)生
- [飲食] 食物營養(yǎng) 5種“臭氣逼人”的食物竟是寶
- 食物中的營養(yǎng)可以給我們的身體健康提供營養(yǎng)，但是生活中總是有那么一些食物讓人聞起來特別的臭，但是這些食物都是具有很高的營養(yǎng)價值的，具有很好的養(yǎng)生效果，今天三九養(yǎng)生
- [營養(yǎng)價值] 雞蛋黃營養(yǎng)價值 蛋黃顏色深竟有這好處
- 雞蛋黃的功效與作用很多，但是我們對于它的成分可能并不是很了解，雖然我們平時經(jīng)常吃，但是可能并沒有太注意過。下面就跟小編一起來了解一下雞蛋黃營養(yǎng)價值有哪些?有什么
- [飲食禁忌] 雞蛋雖好不可貪吃 合理食用有益健康
- 雞蛋是日常生活中最常見的一種蛋類。從分類學(xué)上來說，蛋類包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋以及其他通過加工把蛋類制成的松花蛋、皮蛋等。蛋類能夠給人足夠的營養(yǎng)，并且
- [其他] 豆豉
- 豆豉是大家經(jīng)常吃的一種食物，豆豉在我們的飲食中發(fā)揮很大的作用，那么大家知道豆豉有哪些營養(yǎng)價值嗎?大家知道如何吃豆豉更健康嗎?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴大家關(guān)于
- [谷類] 糙米的功效 12種營養(yǎng)食譜助你身體健康
- 隨著人們生活水平的提高，很多人都重視養(yǎng)生了，現(xiàn)在越來越多人意識到粗糧對人身體的重要，你們知道怎樣來吃這些粗糧嗎？
- [食話實說] 20140501食話實說視頻全集：豆豉炒肉丁的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：豆豉炒肉丁的做法用料豬肉100克、蒜苔200克、紅椒1個、食鹽1/2小匙、雞精1/4小匙、蒜10克、生抽1大匙、豆豉15克
- [食來運轉(zhuǎn)] 20150307食來運轉(zhuǎn)視頻全集：素炒杏鮑菇的做法
- 杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。那你知道素炒杏鮑菇嗎?有哪些做法呢?下面就一起來學(xué)習(xí)一下吧。
- [食話實說] 20140709食話實說2014：雜醬萵筍絲的做法
- 萵筍，又名萵苣、白苣、萵菜、千金菜。萵筍的營養(yǎng)很豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鉀等成分，有助于人的生長發(fā)育。
