- [科學(xué)養(yǎng)生] 每天“八步驟” 健康一輩子
- 吃飯睡覺運(yùn)動(dòng)每時(shí)每刻只要我們做對了都是在養(yǎng)生。三餐定時(shí)定量營養(yǎng)搭配對我們的健康是有幫助的，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)增強(qiáng)我們的抵抗力。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)五運(yùn)六氣 辯證治療疾病
- 五運(yùn)六氣簡稱運(yùn)氣。這個(gè)運(yùn)氣可不是你認(rèn)為的那個(gè)運(yùn)氣哦！是指天時(shí)氣候變化及其與生物、人體生理、病理、發(fā)病關(guān)系的學(xué)說之間的關(guān)系。
- [藥膳食療] 滋陰保青春食療方
- 中醫(yī)專家認(rèn)為，陰虛會(huì)讓你衰老的非?？?，因此一旦陰虛，必須及時(shí)的調(diào)理身體，那么如何調(diào)理呢？不妨看看下文推薦的中醫(yī)滋陰食療方吧！
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)解讀情志療法
- 整日里都過度悲傷的人固然對身體不好。但是整天都非常高興的人也是很傷身的。不管是喜怒思悲恐那種情緒過度了對人的身體都有很大的影響。
- [女士] 好“脾氣”養(yǎng)出絕色女人
- 你的脾臟健康嗎？女人向來想要美麗，但是卻不注重脾臟的呵護(hù)，你知道嗎？脾臟不好的女人最容易變成黃臉婆，那么女人應(yīng)該如何呵護(hù)脾臟呢？
- [二十四節(jié)氣] 芒種養(yǎng)生藥膳 五型體質(zhì)不相同
- 芒種是夏季一個(gè)非常重要的節(jié)氣。中醫(yī)專家指出，芒種養(yǎng)生飲食方面最重要的就是減酸增苦，調(diào)理脾胃，那么不同體制的人芒種養(yǎng)生選擇什么樣的藥膳呢？
- [藥膳食療] 心率失常藥膳調(diào)養(yǎng)方
- 心律失常你有嗎？心律失常的癥狀是什么樣的呢？患了心律失常怎么治療才好呢？試試這些藥膳方吧，幫你調(diào)理出健康好身體！
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生之養(yǎng)護(hù)脾胃 養(yǎng)顏調(diào)理從五臟開始
- 脾胃是人體非常重要的器官。中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)好脾胃首先就要做的事情就是腹部避寒。經(jīng)常曬曬太陽。除此之外，養(yǎng)護(hù)脾臟還要做哪些事情呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)補(bǔ)水潤膚秘方 補(bǔ)出水潤美人
- 夏季，需要給皮膚好好的補(bǔ)補(bǔ)水，如何補(bǔ)水保濕呢？不妨看看下文中醫(yī)專家是怎么說的吧！
- [養(yǎng)生常識] 當(dāng)心 沒病補(bǔ)一補(bǔ)最傷身
- 很多保健品的廠家都會(huì)打出“有病治病，沒病強(qiáng)身”的口號來宣傳保健品。讓很多人誤以為不管是有病沒病都是可以進(jìn)補(bǔ)的。其實(shí)進(jìn)補(bǔ)是有很多學(xué)問的。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 地黃 通經(jīng)活絡(luò)抗衰老
- 地黃是中醫(yī)中十分常見的一種藥材。六味地黃丸就是一地黃為主要藥材而制成的。對于地黃大家了解多少呢？唐朝詩人白居易作詩地黃“咦肥馬”，何來“照地光”也反應(yīng)了地黃的滋
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)解讀山藥 滋補(bǔ)藥中“圣品”
- 山藥是一種非常常見的食物，但是它的滋補(bǔ)效果卻并不是一般。常吃山藥的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，山藥對于脾胃有著莫大的好處。同時(shí)對于腎虛的人也有較好的幫助。
- [足療常識] 中醫(yī)腳底按摩治病又防病
- 經(jīng)常按摩我們的腳底，有治病防病等功效，下面小編教你如何按摩腳底養(yǎng)生，一起到下文看看了解下吧。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 牙齒變白用小蘇達(dá) 25個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生秘方
- 你知道要想牙齒變白可以使用什么方法嗎？中醫(yī)怎么戒煙呢？嗓子啞了怎么辦？看看下文中醫(yī)專家傳授的秘方吧。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 脾胃不和中醫(yī)調(diào)理方
- 炎炎夏季，天氣炎熱，我們總是會(huì)出汗，很多人愛吃冷食降溫，但是這樣會(huì)導(dǎo)致脾胃不和，那么脾胃不和怎么辦？看看下文中醫(yī)專家是如何說的吧。
