- [中醫(yī)理論] 換季睡不好？中醫(yī)教你“順時(shí)養(yǎng)生”，擺脫失眠超簡(jiǎn)單
- 每到季節(jié)交替時(shí)，不少人會(huì)遭遇“睡眠難題”：躺在床上翻來覆去難以入睡，好不容易睡著卻頻繁醒轉(zhuǎn)，清晨醒來仍覺得疲憊。從中醫(yī)視角來看，這并非單純的“睡眠問題”，而
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 告別眼疲勞，中醫(yī)有妙招！開學(xué)季飲食調(diào)理+日常習(xí)慣，讓雙眼明亮有神
- 開學(xué)后，學(xué)生們面對(duì)課本、黑板和電子設(shè)備的時(shí)間大幅增加，眼睛容易出現(xiàn)干澀、疲勞、視物模糊等問題。中醫(yī)認(rèn)為，“肝開竅于目”，眼部健康與臟腑功能、氣血運(yùn)行密切相關(guān)
- [中醫(yī)理論] 看中醫(yī)前要注意！這8件事千萬別做，否則影響診斷，快記牢
- 中醫(yī)診斷講究“望聞問切”，通過觀察神色、聆聽聲音、詢問癥狀、觸摸脈象來判斷病情。若看診前做了某些干擾性的事，可能會(huì)掩蓋真實(shí)的身體狀態(tài)，影響醫(yī)生的判斷。看中醫(yī)
- [二十四節(jié)氣] 大暑不養(yǎng)生，一年病纏身！中醫(yī)教你這樣做輕松度夏
- 大暑，作為夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，是一年中最熱的時(shí)候，此時(shí)“濕熱交蒸”達(dá)到頂峰。在這樣的氣候條件下，人體的陽(yáng)氣浮于外而內(nèi)里相對(duì)虛弱，極易受到暑濕之邪的侵襲。中醫(yī)
- [中醫(yī)理論] 中醫(yī)圈瘋傳的拔罐減肥是玄學(xué)還是真有用 看完秒懂
- 最近，拔罐減肥在養(yǎng)生圈掀起熱潮，不少人宣稱通過拔罐輕松甩掉幾斤贅肉，甚至有人說“躺著就能瘦”。這不禁讓人好奇：拔罐減肥究竟是中醫(yī)智慧的結(jié)晶，還是一場(chǎng)“智商稅
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別小瞧 慢性腎臟病特點(diǎn)藏在分期分型里
- 慢性腎臟病是由各種原因?qū)е碌哪I臟結(jié)構(gòu)或功能異常的慢性進(jìn)展性疾病。第六次中國(guó)慢性病及危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，2018～2019年我國(guó)成人慢性腎臟病患病率約為8.
- [中醫(yī)理論] 傳統(tǒng)中醫(yī) 如何在肥胖癥治療中“大放異彩”
- 肥胖癥的中醫(yī)藥治療遵循整體觀念和辨證論治。在生活方式干預(yù)基礎(chǔ)上，可依患者體質(zhì)、中醫(yī)辨證、季節(jié)時(shí)令、地理環(huán)境等因素進(jìn)行辨證施膳;可采用中醫(yī)導(dǎo)引法(如24式太極
- [養(yǎng)生常識(shí)] 家長(zhǎng)必看 青少年肥胖如何定義與判定 中醫(yī)還有這些分型
- 肥胖是一種慢性代謝性疾病。近些年來，我國(guó)兒童青少年肥胖率快速上升，已成為重要公共衛(wèi)生問題之一?！吨袊?guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》顯示，6歲以下兒
- [養(yǎng)生常識(shí)] 認(rèn)識(shí)肥胖 現(xiàn)代定義與中醫(yī)分型解讀
- 肥胖是一種慢性代謝性疾病，近些年來，全球超重和肥胖率正快速增長(zhǎng)，已成為威脅人類健康的嚴(yán)重問題。肥胖的發(fā)生雖然受遺傳、環(huán)境和社會(huì)文化等因素共同影響，但根本原因
- [中醫(yī)理論] 別再忽視 中醫(yī)養(yǎng)肺妙法輕松抵御肺部危機(jī)
- 肺，在中醫(yī)理論中被譽(yù)為“華蓋”，居于五臟六腑之首，像一把保護(hù)傘般守護(hù)著其他臟腑。它主氣司呼吸，與外界直接相通，通過吸入清氣、呼出濁氣，維持人體正常的生命活動(dòng)
- [中醫(yī)理論] 中醫(yī)和西醫(yī)說到的脾有何不同 越來越多人出現(xiàn)脾虛和什么有關(guān)
- 根據(jù)病癥的需要，采用的緩解護(hù)理方式也不同，如今常見的方式無疑是西醫(yī)，但隨著養(yǎng)生觀念不斷提升，中醫(yī)也逐步被人接受，比之前境況好多了，再一次在治病方面得到尊重。
- [中醫(yī)常識(shí)] 人文省中醫(yī) | 中醫(yī)外治有奇效，優(yōu)質(zhì)服務(wù)暖人心
- 一封信，一個(gè)故事，一段情，講述不一樣的醫(yī)患故事。用我們放心、順心、貼心、動(dòng)心的服務(wù)，撫慰病痛，燃點(diǎn)希望。人文省中醫(yī)，為您的生命與心靈護(hù)航。
- [飲料] 為何中醫(yī)從不建議病人喝牛奶 每天喝一杯奶 身體最終會(huì)怎么樣
- 相信很多人不管早上吃什么食物，都會(huì)喝一杯牛奶，主要是因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中營(yíng)養(yǎng)元素非常多，并且這些營(yíng)養(yǎng)元素可以很好的人體所吸收，例如鈣元素、蛋白質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)元素都能
- [中醫(yī)理論] 看中醫(yī)說的“發(fā)物”指什么 一份“發(fā)物總結(jié)”分享給有需要的朋友
- “發(fā)物”是一個(gè)獨(dú)特的概念，它常常與食療養(yǎng)生、疾病調(diào)理等緊密相連。所謂“發(fā)物”，并非指某種具體的食材，而是指那些可能誘發(fā)或加重疾病、影響藥效的食物。中醫(yī)說的發(fā)
- [中醫(yī)理論] 心不好易失眠肝不好屁較多 如何補(bǔ)“心肝”中醫(yī)有講究
- 在繁忙的生活節(jié)奏下，人們常常被各種壓力所困，晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，白天又因身體小恙而尷尬不已，比如頻繁放屁。這些看似不搭邊的癥狀，其實(shí)都與我們的“心”和“肝
