- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么樣掌握太極推手的要點(diǎn)
- 太極推手是太極中拳系列中的雙手對(duì)抗的練習(xí)，與太極拳套路是體與用的關(guān)系。它已經(jīng)有幾百年的歷史，所謂歷史悠久。推手它是一種剛?cè)嵯嗉鎰e具一格的運(yùn)功。推手的形式也分很多
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握纏絲勁與注意事項(xiàng)
- 太極拳纏絲勁練習(xí)它的實(shí)踐性是很重要的，當(dāng)然它的威力不可小瞧，殺傷力比較強(qiáng)它的練習(xí)基礎(chǔ)是建立在懂招懂勁的基礎(chǔ)上的，只要能配合的好，瞬間發(fā)力，就能輕松的運(yùn)用，纏絲勁
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳拳術(shù)與孫子兵法
- 陳式太極拳在我國(guó)的太極拳中具有歷史悠久，相傳有三百多年的歷史，歷經(jīng)長(zhǎng)期的磨合，為我們留下了很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)拳術(shù)的理論。在這些理論中，我們可以很容易的看出陳式
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么能學(xué)好太極中打手招式
- 打手對(duì)于太極拳來(lái)講非常重要，如果你在練習(xí)太極拳的時(shí)候，只練推手與拿法，就很難領(lǐng)會(huì)打手的意義的所在。甚至可以說很難去靈活的運(yùn)用其他招式，也不容易達(dá)到達(dá)到學(xué)以致用的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)陳式太極掌法運(yùn)用要點(diǎn)
- 太極拳中的掌法有很多，每一種掌法又分很多的類型，各自有各自的優(yōu)點(diǎn)所在。陳氏太極拳傳統(tǒng)老架掌法，它的動(dòng)作比較細(xì)致，也比較精妙，通常一個(gè)式就包含了多種掌法，可以叫做
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)靜功纏絲練拳掌握要領(lǐng)
- 太極拳中練拳的方法有很多，每一種方法都有它的特點(diǎn)所在，練拳最關(guān)鍵的是不要去追求速度，而是效益與成果，講到效益與成果離不開如何去用正確的方法去學(xué)。太極拳靜功纏絲練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練太極實(shí)戰(zhàn)原則與懂勁
- 太極拳中的實(shí)戰(zhàn)不是有所規(guī)定的死方法，而是不斷的變化著的，因?yàn)閷?duì)方也在不斷的變化，也不是你所想的一定步驟，要根據(jù)對(duì)手的變化而變化。不應(yīng)該以自己意想為主設(shè)計(jì)擊打的方
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)者掌握技擊原理是關(guān)鍵
- 太極拳是一種拳術(shù)，它有很多作用，不僅有身體保健的功能之外，還有一個(gè)特別的技擊功能，所以不管是老人還是年輕人都不缺乏愛好者。也有很多人懷疑它的技擊的功能，因?yàn)樗?/DD>
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何真正掌握訓(xùn)練寸勁方法
- 首先我們?nèi)绾握_的去理解"寸勁"，它的發(fā)力是在有意識(shí)的情況下發(fā)出的，并且需要身體的協(xié)調(diào)配合，它是一個(gè)及短的發(fā)力。就在我們的日常生活中也有很多
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣理解吳式的特征與體用
- 太極拳中的吳式太極已經(jīng)有百年的發(fā)展歷史。它能如此的傳承下來(lái)，并廣泛的運(yùn)用，必有它的價(jià)值所在。它的價(jià)值是每個(gè)人要經(jīng)過學(xué)習(xí)后的琢磨，不是簡(jiǎn)單的修煉，而是全身心的去投
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何正確的把握陳氏的技擊
- 技擊的意思顧名思義，大家都知道我們?cè)诰毩?xí)的太極的時(shí)候需要一種技擊方法來(lái)和對(duì)方進(jìn)行交手，是一種常用的太極常用技能，技擊包括很多種方式，必須在合適的情況下并且在合適
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何正確并快速掌握太極推手
- 太極拳的推手已經(jīng)成為太極拳練習(xí)中最常見的招式，推手的方式有很多種，每種推手競(jìng)技的方法也很獨(dú)特，同樣都有各自的特點(diǎn)之處，如何練好推手，已經(jīng)成為太極拳者的根本問題，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握太極推手的三個(gè)層次
- 太極推手已經(jīng)成為常見的鍛煉招式，太極推手分為三個(gè)層次。在太極推手中，既包含了防御，也包了進(jìn)攻。這兩個(gè)方面是太極推手的本質(zhì)性。所以這也是區(qū)別太極拳不同于形意拳和八
- [42式太極拳] 42式太極拳 學(xué)習(xí)42式太極拳要掌握其風(fēng)格特點(diǎn)
- 42式太極拳是太極拳流派當(dāng)中的一種，而42式太極拳競(jìng)賽套路則需要一定的技術(shù)要求。那么我們應(yīng)該如何學(xué)習(xí)呢？42式太極拳又有哪些風(fēng)格特點(diǎn)呢？別著急，今天三九養(yǎng)生堂的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 該如何去進(jìn)步太極六大方法
- 生活中已經(jīng)有很多在練習(xí)太極，不管是老人還是年輕人都在練，已經(jīng)發(fā)展為一種現(xiàn)代生活的潮流，因?yàn)榇蠹叶贾捞珮O對(duì)于我們身體是有很多好的幫助的，那么該如何練好太極拳，怎
