- [身體] 肌肉有什么作用 一文告訴你肌肉多的好處
- 肌肉是我們身體必不可少的組織結(jié)構(gòu)，想要身體更強(qiáng)壯，肌肉也要跟得上，那么肌肉對(duì)身體可以起到哪些作用呢?冬天是練肌肉的好時(shí)節(jié)，很多人會(huì)在健身房擼鐵來練肌肉，但是
- [身體] 腳后跟經(jīng)常開裂 可能與這5個(gè)因素有關(guān)
- 到了冬季，很多人都發(fā)現(xiàn)腳后跟出現(xiàn)干裂的癥狀，不僅影響腳部的美觀，還會(huì)導(dǎo)致腳部不適，影響身體活動(dòng)。那么腳后跟干裂的原因有哪些?要怎么做才能讓腳后跟恢復(fù)光滑?
- [身體] 出現(xiàn)燙傷怎么辦 這樣做才是處理燙傷的正確方法
- 在我們平時(shí)的生活中，難免會(huì)遇到被燙傷的情況，發(fā)生燙傷之后，身體會(huì)因?yàn)闋C傷的程度而出現(xiàn)不同的癥狀，那么燙傷的癥狀有哪些?燙傷之后要需要采取正確的處理，才能減輕
- [養(yǎng)生常識(shí)] 緩慢戒煙好還是立即停吸好 想戒煙快看過來
- 大家都知道吸煙對(duì)身體健康有很大影響，但是很多人對(duì)吸煙有癮，這讓戒煙變得困難重重。有的人認(rèn)為決定戒煙就不要吸了，有的人認(rèn)為可以減少吸煙量來戒煙，那么緩慢戒煙好
- [疾病預(yù)防] 缺鐵除了導(dǎo)致貧血 還對(duì)身體有哪些影響
- 我們的身體中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，一些物質(zhì)如果缺乏嚴(yán)重會(huì)危害身體健康，鐵元素就是其中一種，那么鐵元素對(duì)身體有什么作用呢?如果身體缺少鐵元素，會(huì)產(chǎn)生哪些影響?很多
- [身體] 運(yùn)動(dòng)竟導(dǎo)致猝死 健康運(yùn)動(dòng)要做好這5件事
- 運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，但是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)有誘發(fā)猝死的風(fēng)險(xiǎn)，我們也經(jīng)常能看到一些運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致猝死的新聞，那么運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)導(dǎo)致猝死呢?在運(yùn)動(dòng)時(shí)我們要做好哪些事情
- [疾病預(yù)防] 糖尿病前期的病因 專家告訴你是否需要干預(yù)
- 大家都知道糖尿病對(duì)身體健康有很嚴(yán)重的傷害，但是有些人血糖高，可還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這些患者屬于糖尿病前期的血糖代謝異常，哪些因素會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖代
- [養(yǎng)生常識(shí)] 舌苔是什么 這樣的舌苔才正常
- 我們的舌頭上會(huì)有一層薄薄物質(zhì)，這就是我們說的舌苔，那舌苔是什么呢?一些人的舌苔比較厚，而且顏色也不是白色的，這樣的舌苔是怎么回事?
- [二十四節(jié)氣] 立冬如何養(yǎng)生 做好五件事健康過立冬
- 李白的《立冬》中寫道“凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時(shí)溫?！闭f表明了他對(duì)于立冬的感受。立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，立冬的到來也表示冬季的到來，此時(shí)的天氣更加寒冷，在養(yǎng)生
- [養(yǎng)生常識(shí)] 怎樣就算憋尿 這件小事做多了對(duì)身體危害極大
- 很多人都有過憋尿的經(jīng)歷，可能是因?yàn)椴幌肴?，可能是因?yàn)榍闆r不允許，但是這種坐立難安的感受，只有經(jīng)歷過的人才會(huì)懂得。有了小便之后要及時(shí)排出，怎樣就算憋尿呢?
- [疾病預(yù)防] 5個(gè)傷眼行為 你可能每天都在做
- 眼睛的健康對(duì)我們的生活來說至關(guān)重要，眼睛不僅能讓我們看見世界的五彩斑斕，也能表達(dá)我們的情緒，但是很多人對(duì)眼睛的健康卻不是很重視，哪些行為會(huì)傷害我們的眼睛?平
- [養(yǎng)生常識(shí)] 什么食物不可放冰箱 很多人都做錯(cuò)了
- 冰箱是很多家庭必不可少的電器，將食物放置在冰箱中，能延長食物的保存時(shí)間，尤其是天氣炎熱的時(shí)候。很多人不管買了什么食物都放冰箱保存，這樣做對(duì)嗎?部分食物放冰箱
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一定要“貼秋膘”嗎 這些長肉觀念要更新
- 到了秋季，我們常聽說“貼秋膘”這個(gè)詞，貼秋膘就是長肉的意思。夏季天氣炎熱很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，很多人體重會(huì)在夏季有所減輕，到了秋季就要多吃一些肉類食物補(bǔ)
- [飲食] 它的含鈣量是牛奶的十倍 能用來補(bǔ)鈣嗎
- 有人說芝麻醬的含鈣量很高，是牛奶的好幾倍，我們平時(shí)可以直接吃芝麻醬來補(bǔ)鈣嗎?很多食物都有補(bǔ)鈣的作用，常吃哪些食物能補(bǔ)鈣?想要補(bǔ)鈣，也不能全靠飲食，生活中的補(bǔ)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天必須睡夠8小時(shí)嗎 你需要幾個(gè)睡眠周期
- 現(xiàn)在年輕人睡覺時(shí)間越來越晚了，一些人熬夜是在努力，但是大部分的人熬夜和努力無關(guān)，只是沉迷于熬夜的快感，這時(shí)會(huì)有人說，每天要睡夠8個(gè)小時(shí)，對(duì)身體健康才有好處，
