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- 有人說芝麻醬的含鈣量很高，是牛奶的好幾倍，我們平時(shí)可以直接吃芝麻醬來補(bǔ)鈣嗎?很多食物都有補(bǔ)鈣的作用，常吃哪些食物能補(bǔ)鈣?想要補(bǔ)鈣，也不能全靠飲食，生活中的補(bǔ)
- [養(yǎng)生常識] 每天必須睡夠8小時(shí)嗎 你需要幾個(gè)睡眠周期
- 現(xiàn)在年輕人睡覺時(shí)間越來越晚了，一些人熬夜是在努力，但是大部分的人熬夜和努力無關(guān)，只是沉迷于熬夜的快感，這時(shí)會有人說，每天要睡夠8個(gè)小時(shí)，對身體健康才有好處，
- [養(yǎng)生常識] 早上洗頭真的好嗎 洗頭竟然還有這些講究
- 早上洗頭的人很多，但是經(jīng)常有這樣的說法，早上洗頭對身體不好，建議不要早上洗頭，早上洗頭好不好呢?相比于早上，建議在晚上洗頭的人更多，洗頭的時(shí)間是放在晚上還是
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- [身體] 眼袋的原因 出現(xiàn)眼袋竟與這些因素有關(guān)
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- [身體] 游泳后 4個(gè)地方要洗干凈
- 游泳是一項(xiàng)四季皆宜的有氧運(yùn)動，很多人都熱愛游泳，但游完泳后卻不知道該如何正確清洗，可能只是簡單地用水沖個(gè)澡就穿上衣服，實(shí)際上這樣根本不行，因?yàn)橛境厝硕嗷祀s，
- [疾病預(yù)防] 心率過快的原因 4個(gè)引起心率過快的因素要了解
- 生活中很多人都出現(xiàn)過心率過快的情況，但是大多數(shù)人都不知道具體的原因是什么，并且癥狀不是很嚴(yán)重，也不會讓大家特別重視，這樣的想法是不對的，發(fā)現(xiàn)自己有心率過快的
- [身體] 嗓子腫如何改善 4種調(diào)理方法讓喉嚨恢復(fù)健康
- 嗓子腫是很多人都出現(xiàn)過的情況，嗓子腫后不敢是說話，還是進(jìn)食都會有很多不適的情況，一旦出現(xiàn)了嗓子腫要如何改善呢?導(dǎo)致嗓子腫的原因有很多，大家在平時(shí)要注意一下，
- [飲食禁忌] 荔枝的禁忌 吃荔枝要注意這些事情
- 荔枝吃起來甜甜的汁水非常多，不管是大人還是孩子都喜歡吃荔枝，適當(dāng)?shù)某岳笾θ梭w有好處，也能為身體提供營養(yǎng)物質(zhì)，不過我們要知道荔枝雖然好，也是有一些禁忌的，荔
- [養(yǎng)生常識] 發(fā)際線后移如何調(diào)理 做到這4點(diǎn)讓發(fā)際線穩(wěn)定不動
- 發(fā)際線后移是越來越多人都出現(xiàn)的癥狀，很多人都因?yàn)檫@個(gè)事情感覺到苦惱，也會影響到心情和外貌，發(fā)際線后移要如何調(diào)理，導(dǎo)致發(fā)際線后移的原因有很多，大家要注意一下，
- [疾病預(yù)防] 胃潰瘍的癥狀 7個(gè)癥狀出現(xiàn)當(dāng)心是胃潰瘍來了
- 胃潰瘍是常見的胃部疾病，在患病后，人們會感覺腸胃有很多不良的癥狀，也會影響到人們正常的飲食習(xí)慣。胃潰瘍?nèi)绻貌坏娇刂疲赡軙?dǎo)致更嚴(yán)重的情況，此時(shí)要怎么治療
- [果類] 藍(lán)莓的好處有哪些 藍(lán)莓的7個(gè)好處讓它安穩(wěn)立足
- 藍(lán)莓是大家經(jīng)常會吃的水果，它本身的營養(yǎng)價(jià)值非常高，所以有漿果之王的稱號。藍(lán)莓吃起來的口感很好，所以很多人都喜歡，大家知道藍(lán)莓的好處有哪些嗎?藍(lán)莓的吃法有很多
- [菜類] 木耳的功效 它被稱為“素中之王”的理由在這里
- 木耳是常見的蔬菜，不管是男性還是女性都適合吃木耳，它的營養(yǎng)物質(zhì)可以說是非常高的，特被人們叫做“素中之王”，那么經(jīng)常吃木耳的人，知道木耳的功效有哪些嗎?木耳的
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- [營養(yǎng)膳食] 海帶不能和什么一起吃
- 海帶是經(jīng)常見到的一種水產(chǎn)品，一般在賣魚的地方和超市都可以購買，我們通常都是用海帶燒肉或者是做湯喝，但是海帶不能和一些食物一起吃，例如豬血、茶、甘草、柿子、酸性食
