- [太極拳視頻] 楊氏太極拳視頻 楊氏太極拳24式教學(xué)
- 練習(xí)楊氏太極拳重點(diǎn)要舒展大方、動(dòng)作松柔緩慢、速度均勻等,打楊氏太極拳二十四式的時(shí)候要注意下技巧,該如何楊氏二十四式太極拳比較好呢?這期的視頻中有介紹,去學(xué)學(xué)吧!
- [太極拳視頻] 56式陳式太極拳 競賽套路完整視頻
- 56式陳式太極拳的練習(xí)需要學(xué)會正確的發(fā)勁、正確的呼氣、集中你的意、氣、力等。那么這些具體應(yīng)該怎么做呢?請看本期的視頻,教你如何打56式陳式太極拳,太極拳迷們千萬
- [太極拳視頻] 24式太極拳教程 陳思坦24式太極拳完整視頻
- 24式太極拳,也稱為簡化太極拳,為了方便大家的練習(xí),24式太極拳刪除了一些重復(fù)還有比較難的動(dòng)作。那么怎么打24式太極拳才最好呢?陳思坦教你方法,快看看這期的視頻
- [太極拳視頻] 太極劍視頻 24式太極劍教學(xué)視頻
- 耍太極劍,動(dòng)作既需要你能夠細(xì)膩一點(diǎn),也需要舒展的大方、瀟灑等,那么你會耍太極劍嗎?如果不會,趕快到下面看看吧,小編羅列了一些練習(xí)24式太極劍的要領(lǐng)和注意事項(xiàng),希
- [太極拳視頻] 太極拳42式視頻 邱慧芳42式太極拳教學(xué)
- 練習(xí)42式太極拳需要掌握一些技巧,并且把這些技巧貫穿在實(shí)戰(zhàn)中會更好。那么應(yīng)該如何練習(xí)42式太極拳呢?有哪些技巧?下文小編做了詳細(xì)介紹,感興趣的朋友快去看看哦!第
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 陳式太極拳基本功視頻教程
- 陳式太極拳是太極拳中的一個(gè)流派,今天教大家打陳式24式太極拳基本功的方法,其中包括樁功、震胯功等,各位太極拳愛好者們,趕快去下面學(xué)學(xué)正確的太極拳打法吧!陳式太極
- [女性保健] 女性保健 警惕洗澡的七大禁忌
- 經(jīng)過一天的勞累,我們常常都會想洗個(gè)熱水澡放松一下,減輕一下疲勞。但是女人正確的洗澡方式是什么呢?你會洗澡嗎?看到這里,肯定會有很多的女性朋友們笑了,我活了那么大
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 養(yǎng)生24式視頻教學(xué)
- 陳式太極拳是太極拳中的一個(gè)流派,其特點(diǎn)在于在整個(gè)打太極的過程中,都貫穿了陰陽和虛實(shí)。那么到底陳式太極拳該怎么打呢?請看下面教你的方法!陳氏太極拳簡易24式拳譜第
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 八十八式太極拳全套動(dòng)作的教學(xué)
- 八十八式太極拳各式的動(dòng)作名稱及分解動(dòng)作口令第一式預(yù)備勢⑴兩腳開立⑵兩臂平舉第二式起勢⑴屈膝下按第三式攬雀尾⑴收腳抱球⑵弓步掤手⑶轉(zhuǎn)身抱球⑷弓步掤手⑸轉(zhuǎn)腰
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 楊氏太極拳24式演練
- 楊氏太極拳24式教程起勢動(dòng)作分解:左腳開步、兩臂前舉、屈膝按掌。右野馬分鬃動(dòng)作分解:(1)左野馬分鬃:抱球收腳、轉(zhuǎn)體邁步、弓步分手;(2)右野馬分鬃:后坐翹腳、
- [太極拳視頻] 太極扇視頻 52式李德印太極功夫扇教學(xué)
- 太極太極功夫扇是太極與扇子舞的兩者結(jié)合,對身體保健的功效也非常的多,而且還增加了打太極的樂趣。下面就教大家52式李德印太極功夫扇怎么練最好,一起去看看視頻吧!5
- [太極拳視頻] 太極拳教程 武當(dāng)太極十三式的動(dòng)作視頻教程
- 武當(dāng)太極拳是一種絕妙玄學(xué),今天小編要教大家如何打武當(dāng)太極拳中的十三式太極打法,各位太極拳愛好者們,趕緊到下面去學(xué)學(xué),打好太極,讓你的身體更加健康哦!武當(dāng)太極十三
- [養(yǎng)生食譜] 蛋撻的做法 教你制作經(jīng)典美味蛋撻
- 如果制作出美味的蛋撻并不是一件非常難得事情,我們只需要準(zhǔn)備好該用的材料等東西就好了,然后其次還要有一顆耐心,制作蛋撻一定要耐心,沒一個(gè)蛋撻都是我們的心血,我們一
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 怎么打太極拳最保健
- 48式太極拳練習(xí)步驟第一階段應(yīng)打好基礎(chǔ)(1)端正練太極拳首先要保持身體中正安舒,姿勢正確。在懸頭豎頸、沉肩垂肘、松腰斂臀等要領(lǐng)中,特別要注意腰脊中正,兩肩兩胯放
- [太極拳視頻] 楊氏太極拳85式視頻 教你正確打太極養(yǎng)生法
- 楊氏太極拳是太極拳中比較有名的一種流派,很多人比較熱衷學(xué)習(xí)楊氏太極拳85式。今天小編推薦楊氏太極拳85式視頻,教你如何正常打太極拳,從而保證身體健康,快跟著小編