- [和式太極拳] 和式太極拳 怎樣才能練習(xí)好和式太極拳
- 如何才能練好太極拳呢?這是一個(gè)問(wèn)題。練習(xí)太極拳的好處有很多。練太極拳不僅可以讓你保持身體健康，而且可以陶冶情操、怡情養(yǎng)性。太極拳分有很多的流派，今天，小編就和大
- [和式太極拳] 和式太極拳 練和式太極的全身動(dòng)作要點(diǎn)
- 隨著人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自身健康，很多人都開(kāi)始培養(yǎng)自己對(duì)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。因?yàn)樘珮O拳是一項(xiàng)較為舒緩輕柔的運(yùn)動(dòng)，所以受到了很多人的喜歡。今天，小編要和大家講講的是和式太極
- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳的站莊如何練習(xí)
- 現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越多的人喜歡打太極拳。打太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以陶情養(yǎng)性，是一種很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。很多年輕的都市白領(lǐng)藍(lán)領(lǐng)已經(jīng)加入到打太極拳的行列。今天，我們
- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳的六大呼吸方法
- 太極拳是眾多養(yǎng)生大家的首選愛(ài)好。練習(xí)太極拳的好處有很多，不僅可以鍛煉身體，而且可以怡情養(yǎng)性。在練習(xí)太極拳的動(dòng)作的時(shí)候，也應(yīng)該注意太極拳的呼吸方法。今天，小編就和
- [和式太極拳] 和式太極拳 練和式太極功法的四大要點(diǎn)
- 太極拳是中國(guó)自古以來(lái)代代相傳的武術(shù)之一。太極拳的文化博大精深，有很多專家學(xué)者都在研究太極拳。長(zhǎng)期堅(jiān)持練太極拳，不僅可以修身養(yǎng)性，而且可以延年益壽。今天，小編就和
- [和式太極拳] 和式太極拳 練和式太極拳具有健美功效
- 太極拳是一項(xiàng)受到很多人歡迎的武式。練習(xí)太極拳可以幫我們放松身心，強(qiáng)身健體。很多人都喜歡打太極拳，而太極拳眾多流派中的和式太極拳，也受到了很多人的熱捧。接下來(lái)，就
- [和式太極拳] 和式太極拳 練習(xí)和式太極拳的三大要點(diǎn)
- 太極拳是一門很值得研究的學(xué)問(wèn)。在眾多的太極拳流派之中，和式太極拳是一派很受大家推崇的流派。今天，就讓我們一起探討一下如何練習(xí)和式太極拳。接下來(lái)就讓我們一起了解一
- [和式太極拳] 和式太極拳 練和式太極的六個(gè)常見(jiàn)錯(cuò)誤
- 任何人練和式太極拳開(kāi)始都會(huì)有各種各樣的錯(cuò)誤，不斷地糾正錯(cuò)誤，水平就會(huì)不斷提高，糾正錯(cuò)誤的過(guò)程也是個(gè)鍛煉的過(guò)程，所以練和式太極拳不能怕出錯(cuò)而縮手縮腳，要大膽動(dòng)。和
- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳練意的三大要點(diǎn)
- 有一個(gè)東西貫穿于和式太極拳練習(xí)的始終，那就是意識(shí)的訓(xùn)練。正如我?guī)煾刚f(shuō)的，和式太極拳就是意拳。下面我們來(lái)分析各階段的練意情況1、著熟階段的意——“我在干什么?”前
- [和式太極拳] 和式太極拳 放松是練和式太極拳的真諦
- 一、闡述和式太極拳內(nèi)功心法和式太極拳的內(nèi)功心法，一直被拳家視為是習(xí)練內(nèi)家拳功法的無(wú)上秘訣。對(duì)修煉內(nèi)家拳的人而言，能否最終步入內(nèi)家功法的最高境界，得到出神入化的功
- [和式太極拳] 和式太極拳 練和式太極拳的六大注意點(diǎn)
- “強(qiáng)度適宜、方法得當(dāng)、安排合理”的運(yùn)動(dòng)有益健康，已被當(dāng)今越來(lái)越多的練和式太極拳者所認(rèn)可、接受。然而，有些人同樣運(yùn)動(dòng)適時(shí)定量，方式得法，但始終未練和式太極拳之益，
- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳拳法的三大要點(diǎn)
- 和式太極拳拳法不是單單指手有很多人把和式太極拳拳法僅僅理解為是指手，這種理解是不正確的。其實(shí)自古以來(lái)漢語(yǔ)中大量出現(xiàn)的“動(dòng)手”都不是僅僅指手的動(dòng)，而是指全身肢體的
- [和式太極拳] 和式太極拳 如何練和式太極發(fā)勁的用力
- 和式太極拳發(fā)勁的用力人們有一種錯(cuò)覺(jué)。認(rèn)為和式太極拳既然是“用意不用力”，所以只需要通過(guò)柔化、引進(jìn)落空、舍己從人就能取勝?！坝脛偛豢蔁o(wú)柔，無(wú)柔則環(huán)繞不速。用柔不可
- [和式太極拳] 和式太極拳 練習(xí)和式太極拳的五大方面
- 練和式太極拳似調(diào)劑陰陽(yáng)練太極拳的過(guò)程就是平衡陰陽(yáng)，轉(zhuǎn)換陰陽(yáng)，調(diào)劑陰陽(yáng)的過(guò)程。易曰：“一陰一陽(yáng)之為道。”世界上任何事物，包括人體本身，都由陰和陽(yáng)兩方面組成的對(duì)立統(tǒng)
- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳功法的三大要點(diǎn)
- “和式太極拳法妙無(wú)窮，掤捋擠按雀尾生。”其妙從何而來(lái)?其妙從“無(wú)法”而來(lái)。其拳法妙就妙在“法無(wú)定法”，這“法”是動(dòng)，是用，是變，是松，是空?！胺o(wú)定法”，神妙無(wú)
