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首頁 > 瑜伽教學(xué)
[瑜伽視頻] 經(jīng)期瑜伽 經(jīng)期如何用瑜伽調(diào)養(yǎng)身體
生理瑜伽健身又減肥。是不是大家看了題目覺得有些不可思議啊。瑜伽老師把女人的生理周期分成四個(gè)部分,不同時(shí)期要做一些不同的動(dòng)作,來幫助你提高身體狀態(tài),每個(gè)時(shí)期只需要
[瑜伽視頻] 瘦腹瑜伽 讓我們一起做瘦腹的瑜伽
女性最怕腰腹長肉,因?yàn)檠故亲钊菀鬃邩拥牟课唬旅姹菊拘【幘蛠斫棠?式瘦腰瑜伽,讓您通過簡單的瑜伽動(dòng)作收緊腰腹腹肌,甩掉贅肉,重塑迷人曲線,打造性感“小蠻腰”。
[瑜伽視頻] 瑜伽動(dòng)作 日常瑜伽的10個(gè)經(jīng)典動(dòng)作
瑜伽是春季廣大愛美女性減肥瘦身的最佳運(yùn)動(dòng)之一,它是一種全身性的腺體運(yùn)動(dòng),沒有年齡的限制,任何人都可以學(xué)習(xí)。下面小編給大家介紹日常瑜伽的10個(gè)經(jīng)典動(dòng)作。這個(gè)可是春
[瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 白領(lǐng)練瑜伽調(diào)節(jié)身心平衡
瑜伽運(yùn)動(dòng)深受都市白領(lǐng)女性的歡迎主要是因?yàn)樗粌H能夠調(diào)節(jié)身心平衡,而且能實(shí)現(xiàn)瘦身養(yǎng)生的作用。下面小編介紹五式減肥瑜伽動(dòng)作,快速讓你實(shí)現(xiàn)擁有窈窕身材的愿望。五式減肥
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 四招減肥瑜伽快速減肥瘦身
很多都市女性都為脂肪過多的問題而苦惱不已,其實(shí)減肥瑜伽就是一項(xiàng)很好的瘦身運(yùn)動(dòng)。不過很多女性都會(huì)因?yàn)榕逻\(yùn)動(dòng)量過大或出汗而放棄運(yùn)動(dòng)瘦身的想法,那么下面小編就介紹四招
[瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 邊做家務(wù)變瘦的瑜伽動(dòng)作
邊做家務(wù)邊做減肥瑜伽。這是很多人都很想了解的。周末在家,冷冷的天氣,最適合吃飽就睡,可是若長期這樣下去,體型自然而然會(huì)大一號(hào)。小編今天教你巧妙利用做家事的機(jī)會(huì),
[瑜伽視頻] 適合男人瑜伽 七式男性瑜伽減肥效果好
簡單瑜伽解決男性肥胖。現(xiàn)在男性的肥胖現(xiàn)在也是屬于比較嚴(yán)重的問題,男性身體脂肪含量較高一般情況下容易伴隨高血壓、高血脂的情況所以為了自己的身體的健康。男性不能單純
[瑜伽視頻] 瑜伽動(dòng)作 春天瑜伽簡單動(dòng)作八式教學(xué)
春天瑜伽減肥8式。下面就給大家介紹一下吧。春天利用瑜伽來做減肥運(yùn)動(dòng)是非常不錯(cuò)的選擇,因?yàn)榇禾鞖鉁芈撸艘矔?huì)覺得倦怠。如果想馬上調(diào)動(dòng)身體的積極性需要一個(gè)時(shí)間
[瑜伽視頻] 瘦臉瑜伽 美女練習(xí)瑜伽面部動(dòng)作瘦臉
臉部瑜伽動(dòng)作快速消除浮腫.臉龐太大,肌肉越來越松弛,大餅?zāi)橂x你越來越近?試試從現(xiàn)在開始做瘦臉瑜伽吧,想要成為最上鏡的巴掌臉還來得及。臉部肌肉挺胸抬頭端正姿勢(shì),做
[瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 瑜伽運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合減肥
纖體瑜伽能擊退水桶腰。春天已經(jīng)來臨,經(jīng)過一個(gè)冬天的大吃大喝,女士們?cè)诖┥习喾r(shí),有否感到難以把裙頭或褲頭扣上?在放縱食欲后,腰圍在不知不覺間已長了些肥肉。女士們
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 三式減肥瑜伽甩掉大粗腿
倒立減肥瑜伽甩掉大粗腿。女人的美,于面目來說在于眉目間的眼波流轉(zhuǎn);于身段來講,在于盈盈一握的纖細(xì)腰肢。當(dāng)然,美女并不一定都美在此處,如果那樣,所謂的美也變得平凡
[瑜伽視頻] 瑜伽動(dòng)作 基礎(chǔ)瑜伽八式動(dòng)作教學(xué)視頻
牛面式Step1:雙腿交疊而坐,左腿屈疊在右腿上端,兩腳腳跟貼近臀部兩側(cè)。左臂越過左肩,右臂背后上握住左手手指,背部伸直。Step2:上身慢慢地下降,向膝蓋處靠
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 一個(gè)月減肥七個(gè)瑜伽動(dòng)作
一個(gè)月減肥七個(gè)瑜伽動(dòng)作船式Step1:仰臥,背部著地,膝蓋彎曲,雙腳抬離地板,并放低比膝蓋低,雙臂伸直置于身體兩側(cè)并保持與地板平行,手掌朝向地板。step2:慢
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 七式瘦腰瑜伽消滅水桶腰
瘦腰瑜伽消滅腰部贅肉。現(xiàn)在又很多女性都很關(guān)注的話題就是讓自己能擁有美麗的線條。每個(gè)女人都?jí)粝霌碛?4寸的盈盈細(xì)腰,可是腰部贅肉的頑固不是每個(gè)女人都可以戰(zhàn)勝的。小
[瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 練習(xí)瑜伽呼吸法的六大好處
還沉靜在假期狀態(tài)中的你是不是多少有點(diǎn)節(jié)后綜合征,對(duì)待工作需要一個(gè)過渡期呢?就讓瑜伽運(yùn)動(dòng)調(diào)整我們的身心,快樂的去面對(duì)工作吧,下面介紹的是瑜伽的呼吸給我們帶來的驚喜
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